得了黄斑病变这种病一时半会是治不好的，需要在饮食方面日常作息方面都进行一定的护理保健，下面是关于黄斑病变的饮食研究。 澳大利亚研究人员研究发现，吃鱼可以防止由于年龄引起的黄斑病变，而黄斑病变是引起美
1黄斑病变患者适合适量吃鱼
得了黄斑病变这种病一时半会是治不好的，需要在饮食方面日常作息方面都进行一定的护理保健，下面是关于黄斑病变的饮食研究。
澳大利亚研究人员研究发现，吃鱼可以防止由于年龄引起的黄斑病变，而黄斑病变是引起美国人失明而无法治愈的主要原因。黄斑在视网膜的中央部分，当它毁坏时就导致人们失明。
研究人员发现，只须吃适量的鱼，就可以起保护眼睛的作用。一个月吃一次到三次鱼，比一个月吃不到一次鱼的人，黄斑病变的可能性减少一半。
但是研究人员说，并非吃鱼越多越好，最佳吃鱼的量为一周吃一次鱼，再多吃就不再增加对眼睛的益处。吃太多的鱼还会干扰老年人吸收维生素。
研究组专家表示，黄斑主要是由玉米黄质(plasmazeaxanthin)组成，这种物质有助抗氧化，并吸收容易损害眼睛脆弱细胞和组织的蓝光，因此他们进一步作临床研究，以了解含丰富玉米黄质的中药材枸杞，是否有助降低黄斑病变的发病几率。专家指出，参与临床研究的27名男女，年龄在22至48岁之间，其中14人一连28天将15克(约一汤匙)枸杞弄碎用水服用，其余人则饮用清水。研究人员于第29日为两组人士做空腹抽血，发现连续28天服用枸杞的一组血液内的玉米黄质较28天前增加2.5倍;反之，饮用清水的一组则没有增加。
以上是关于黄斑病变的饮食研究，主要研究了吃鱼，由此看来，鱼也是一种日常饭桌佳品，能起到保护眼睛的作用呢，适量吃鱼对黄斑病变想必是极好的。
2怎样去护理好黄斑病变患者
当家里有人患上黄斑病变皮肤病顽疾之后,整个人的身心健康状态都将会受到黄斑病变病发的巨大影响及严重的疾病累害,而如果想要把皮肤上出现的黄斑病变病顽疾及早彻底的根治,仅仅进行黄斑病变的常规性医治是远远不够的,还需要我们的患者注意做好黄斑病变的护理,可是怎样护理黄斑病变患者,是令病患家属所困扰的一个问题.
1、患者在饮食方面应当作一个很好的调整。由于眼睛晶体内多种维生素及氨基酸的缺乏可导致老年性黄斑变性的产生，因此患者可多吃富含维生素及多种微量元素的食物，如水果、鱼肉、蛋类、蔬菜等。而应忌食油腻、刺激、辛辣的食物，并能戒掉烟酒。
2、患者不可长期接受辐射的照射，尤其是长波紫外线，黄斑变性的护理以免晶状体形成慢性蓄积而造成进一步的损伤，从而使得黄斑变性的病情愈加严重。因此，提醒患者不可在强烈的灯光及阳光下进行工作或学习，外出时应当做好防护，黄斑变性的护理应避免眼睛受到辐射。
3、该病患者需要避免眼睛过度疲劳，在工作和学习中，黄斑变性的护理应保持正确的姿势和眼距，还要保证充足的光源。在用眼一段时间后，以每隔一个小时为佳，可闭上眼睛或眺望远方，并对眼部进行按摩，以加速眼部血液循环，以缓解眼睛疲倦。
怎样护理黄斑病变患者,通过上述文章当中皮肤病专业医师进行的系统性介绍之后,望能够对广大黄斑病变患者朋友在治疗身体疾病上起到一定的积极性辅助作用,黄斑病变是非常顽固的一种慢性皮肤病顽疾,所以针对肌肤上产生的黄斑病变千万不能大意,要在各个方面多加小心,争取及早将身上的黄斑病变治好.
3黄斑病变患者需要注意什么
黄斑病变的治疗当然是必不可少的，只有治疗才能恢复健康，但是光靠治疗是远远不够的，必须要结合日常保健才能使之更好地恢复，才能以防将来病症复发重受病痛之苦。以下是黄斑病变患者的注意事项：
(1)阅读和看电视的时间应控制，每隔1小时应到户外活动或闭眼休息10～15分钟。晚上或光线较暗时，看书时间不应过长，应合理安排阅读和休息。
(2)有远视、近视或散光的老年人应到医院检查，配戴合适的远视镜和老花镜，以减少视疲劳。
(3)定期到医院行裂隙灯显微镜检查，观察眼病发展情况。若出现眼睛疼痛、发红、看灯光有彩色光环等症状，应及时到医院检查治疗。
(4)保证睡眠充足，有失眠症或神经衰弱者应用镇静安眠药或中成药调理。
以上是黄斑病变患者的注意事项，要做的不多，但都是方方面面的细节问题，细节决定命运，千万不能忽视这些小细节，只有做好了细节，整体的轮廓才能美好呈现。
