许多人都知道青光眼这种疾病，但是却比较少的人去认真了解这种疾病的相关信息的介绍，因此造成了许多人都不知道应该怎么去做好预防青光眼的工作，因此下面就为大家介绍一下日常生活中预防青光眼的办法。1、工作学习
1日常生活中预防青光眼应该怎么做
许多人都知道青光眼这种疾病，但是却比较少的人去认真了解这种疾病的相关信息的介绍，因此造成了许多人都不知道应该怎么去做好预防青光眼的工作，因此下面就为大家介绍一下日常生活中预防青光眼的办法。
1、工作学习环境不宜过暗，光线要充足。如果光线不足，会使瞳孔散大，诱发青光眼。
2、三餐定时定量，切忌暴饮暴食。食物以易消化，富含维生素为主，忌刺激性食物，如辣椒、姜、葱等。每次饮水不宜超过300-500毫升，少饮茶、咖啡。戒烟酒。
3、不宜过度用眼，避免疲劳，注意劳逸结合，阅读时间不宜超过30-40分钟。
4、可做一些有助降眼压的运动，如：散步，跑步，骑自行车等。低头弯腰过猛的力量型运动、精神过度紧张的和碰撞剧烈的运动，如：举重，俯卧撑，仰卧起坐，足球，羽毛球、游泳等不宜参加。
5、不宜从事夜间工作及美工、纺织化工、国防等辨色要求高的职业。
6、若出现眼胀眼痛、头痛、呕吐、视力骤然下降等情况，即到医院求诊。
7、情绪要稳定，波动不宜过大，保持乐观。
以上就是关于日常生活中预防青光眼的介绍，但是其实对于青光眼这种疾病来说，大家在生活当中只要养成良好的阅读习惯，会对我们的眼睛健康有很大的帮助。另外，大家也要注意眼睛的卫生情况哦。
2青光眼导致失明的原因到底有哪些
许多人只知道青光眼对眼睛有一定程度的伤害，但是却不知道青光眼能够导致眼睛失明这种情况，因此造成了人们不去重视青光眼这种疾病的存在，因此下面就介绍一下青光眼导致失明的原因到底有哪些呢?
青光眼诱发失明的常见原因如下：
①开角型青光眼及一部分慢性闭角型青光眼，因为没有任何症状，病人不知道自己眼睛有病，一旦发现已是晚期或已失明。
②病人不听医生劝告，不信任医生，不愿做任何检查，将最好的治疗时机错过。
③对青光眼的危害性认识不足，对自己的疾病满不在乎。有些人只是拼命工作，从不看病，直到感觉视野缩小，才到医院诊治。这时往往已是极晚期，一只眼白白丢掉。
④不能按时用药，有症状时就点药，没有症状时就不点药，从不测量眼压，也不知自己点药后眼压控制的怎样。不合理的用药耽误了治疗。
⑤对医生劝告听不进去。恐惧手术，对手术前的医生交待手术预后问题，不能正确对待，总怕手术后会视力下降甚至失明，对手术一拖再拖，直到晚期失去最佳治疗时机。
⑥有些手术后的病人，因症状消失，便以为青光眼已完全治愈，而忽略追踪观察、定期监测，有些病人在术后不知不觉中失明。
⑦有些病人手术后只注意观察眼压，而不检查视野是否有改变。有一部分病人在血流动力学方面异常，如患有心血管疾病、低血压及全血浓度增高等。由于这些因素有相互作用，使视神经长期处于慢性供血不足状态，从而造成视野进行性缩小，以致失明。
通过上述资料对于青光眼导致失明的原因进行的深入性解析，相信大家都可以了解到，其实青光眼变得严重并不是医生的责任，而是我们自己本身没有注意到青光眼的严重之处。由于自己没有做好护理措施导致的失明，是很难接受的。
3轻微青光眼的护理工作应该怎么做
相信不少人都知道青光眼这种疾病的存在，但是却比较少的人真正了解青光眼这种疾病的相关问题的介绍，因此下面就为了大家的眼睛健康问题着想，介绍一下轻微青光眼的护理工作应该怎么做的问题。
1、喝水
少量多次，总量不变。大量饮水会迅速升高眼压，建议大家少量多次饮，总量不变。
2、喝酒
适量饮用，同时戒烟。不鼓励患者多喝酒，可适量饮，建议喝点葡萄酒。注意戒烟，尼古丁对视网膜有毒害作用。
3、甜食
也要适量，多吃彩色食物。高渗性食物(蜂蜜、糖等)有助降低眼压，建议适量食用，但患者若有糖尿病、心血管疾病等，一定要控制食用量。摄入一些色彩斑斓的食物，如枸杞、蓝莓、银杏叶等，可保护视神经。
4、运动
有氧运动好，坚持控眼压。轻微的青光眼患者要注意什么?建议患者常做有氧运动，一次有效的有氧运动，如散步半个小时左右，可使眼压降低。
5、睡眠
不宜侧卧，适当抬高下肢。对高眼压性青光眼患者来说，侧卧会增加眼压，对正常眼压青光眼患者来说，平时应注意升高颅内压，如睡觉时抬高下肢。
经过上述对轻微青光眼的护理工作应该怎么做的介绍之后，相信大家都知道良好的护理会让疾病出现的时候身体有一定的抵抗能力。所以青光眼患者还要有一定的日常护理意识，那么会对自己的病情有很大的帮助。希望上面整理的资料对患者有一定的帮助。
