黄斑变性眼病，是现在生活中比较常见的眼科疾病，然而这些疾病都多发于老年人中，所以有关黄斑变性的预防常识我们要重视起来，老年人体质差，一旦患病就不容易康复，唯有预防疾病是最好的解决办法。1、黄斑变性的临
1黄斑变性眼病有效预防需要什么
黄斑变性眼病，是现在生活中比较常见的眼科疾病，然而这些疾病都多发于老年人中，所以有关黄斑变性的预防常识我们要重视起来，老年人体质差，一旦患病就不容易康复，唯有预防疾病是最好的解决办法。
1、黄斑变性的临床表现来看可分为两型一种是萎缩型还有一种是渗出型，萎缩型视力缓慢的减退，而渗出型发病比较快，视力减退过快，眼前会出现黑影，看事物会变性。
2、预防黄斑变性的食疗方法第一：枸杞子15克，枣6个、鸡蛋2个，制作方法：将鸡蛋煮熟，在去壳，然后同枣、枸杞子一起煮。可以明目，提高视力。
3、预防黄斑变性的食疗方法第二：羊肝60克、生葱2根，大米100克，制作方法：将养肝洗干净去摸，羊肝切成片，然后将葱切岁，在放入油中炒片刻，然后将米加水煮到大米开花，再将刚切好的羊肝同大米一起煮，可补肝明目，辅助治疗黄斑变性及视物昏花。
4、老年人患黄斑变性的主要原因是患者的黄斑区结构的衰老导致而成，为了避免这个疾病的发生，患者在日常的生活中饮食要多吃一些易消化切富含维生素的食物如：蔬菜和水果、微量元素、维生素C、E和β胡萝卜素等，患者每天要适当的进行运动，保持健康的生活方式。
对于黄斑变性眼病的老年人患者，做好黄斑变性的预防工作，是要比治疗更需要我们做到的，家里有老人的一定要帮助他们重视到这一点。
2视网膜黄斑病变患者应该如何自我测试
不知道你有没有关注到这样一个问题，就是身边患上黄斑病变的人越来越多了，最终造成的后果也是越来越严重。所以大家都要有自我保护的意识，了解视网膜黄斑病变的方方面面，以便日后能够自我检测。下面就是具体介绍。
黄斑病变患者应该如何自我测试?
一、黄斑病变有怎样的致病原因：
老年性黄斑变是65岁以上者丧失视力的最主要原因，黄斑是位于视网膜后面低度敏感的组织薄膜，当感光细胞老化发生病变时，就会长出脆弱的新血管，这些血管一旦渗血，便可迅速使人丧失中央视力。
二、我们可以怎样测试黄斑病变：
用一只手遮住一只眼，另一只眼注视远方景物，检查各眼视力是否比以前下降了，例如看有条栅格的窗框或其它有线条、四方格的器皿，各眼是否有线条变弯、方格变小、变形等，另外还要注意眼前有无黑影阻挡，一旦自我测试发现视力有进行性下降、线条变弯、方格变形变小、眼前黑影等异常情况出现，就应及时到医院就诊。
视网膜黄斑病变的自我测试，有助于大家在日后的生活中对黄斑病变多加留意，即使我们自己不会患病，但也可以帮助到身边的患者，用我们学到的知识造福更多的人。
3什么方法可以预防老年性黄斑病变
老年性黄斑病变的出现给老人本该平静的生活带来了波澜。可以说这种疾病是非常复杂的，不能单单从治疗上下手，还应该从日常生活中入手才行，通过一些手段我们还是能够预防黄斑病变的预防黄斑病变应该警惕的生活禁忌：
一、防老年性黄斑变性应及早远离烟草
美国、荷兰和澳大利亚分别进行的研究显示，吸烟是导致老年性黄斑变性的重要原因。老年性黄斑变性是老年人低视力和眼盲的一个重要原因，但医学界目前还不十分清楚确切的发病原因和发病机制，一些学者认为这与视网膜色素上皮的代谢功能衰退有很大关系
美国眼科研究院的报告说，科学家们经研究发现，吸烟者或曾经吸过烟的人得老年性黄斑变性的可能性要大大高于不吸烟的人。报告强调说，吸烟是已知的导致老年性黄斑变性的一个主要原因，而这个原因是可以预防的。
老年性黄斑变性分渗出型(湿性)和萎缩型(干性)两类，前者源于视网膜上新生血管渗出的血液和液体损坏黄斑，致使中心视力衰退后者是因为视网膜上皮及脉络膜毛细管萎缩。眼科研究院的报告说，吸烟者得湿性黄斑变性的几率要大于得干性黄斑变性。
二、吃鱼可保护视力
澳大利亚研究人员研究发现，吃鱼可以防止由于年龄引起的黄斑恶化，而黄斑恶化是引起美国人失明而无法治愈的主要原因。黄斑在视网膜的中央部分，当它毁坏时就导致人们失明。
研究人员发现，只须吃适量的鱼，就可以起保护眼睛的作用。一个月吃一次到三次鱼，比一个月吃不到一次鱼的人，黄斑恶化的可能性减少一半。
对于做好老年性黄斑病变的预防工作，希望已经患上这种病的人都要重视，老人的家属最好也能协助做好预防，老人能有一个平安幸福的生活对我们也是最大的省心。
