日常生活中脊髓损伤的保健方法有哪些呢？据专家介绍，要想做好脊髓损伤的保健工作，必须注意饮食方面的问题，多吃水果对脊髓损伤的病情有帮助。下面是关于脊髓损伤的保健方法的介绍。脊髓损伤的保健如下：
1多吃水果注意脊髓损伤的保健方式
日常生活中脊髓损伤的保健方法有哪些呢？据健康网专家介绍，要想做好脊髓损伤的保健工作，必须注意饮食方面的问题，多吃水果对脊髓损伤的病情有帮助。下面是关于脊髓损伤的保健方法的介绍。
脊髓损伤的保健如下：
1、活动各个关节，尤其的瘫痪部位以下大小关节均需要活动，要轻柔，每个关节活动为每日2次，每次1～2分钟，要按正常关节活动范围活动。
2、注意双下肢有无肿胀，如肿胀为深静脉血栓出血，不要在活动，要稍抬高患肢，并请医生检查。
3、盖被时，足下要放一软枕，使得关节保持90°，不要用被压足部，防止造成足下垂。
4、多吃营养食品和水果，注意大便情况，过于干燥要戴手套(乳胶)挖出，手要轻柔，防止肛裂，同时可口服一些蜂蜜，缓泻药。
脊髓损伤的保健方法就是这些了，大家都了解了吗?希望上述文章关于脊髓损伤的保健方法的介绍对大家有所帮助。专家表示，对于脊髓损伤这种致残性的高发疾病，不仅要养成良好的生活习惯，还要积极配合治疗。
2脊髓损伤的饮食保健方法有哪些
专家提示，对于患上脊髓损伤的患者来说，在日常生活中，应该注意饮食方面的调理。这样对病情的恢复有帮助，也能避免不正确的饮食带给身体的第二次伤害。下面是关于脊髓损伤的饮食保健方式的介绍，希望对大家有帮助。
患上脊髓损伤的饮食需要注意以下几点：
1、日常生活饮食原则为：以高纤维、低脂肪、低油、低胆固醇饮食为主。
2、饮食摄取上应避免高热量食物如：油炸、肥肉、甜点、蛋糕、冰淇淋或汽水、红茶饮料等。
3、煮食烹调时应避免使用猪油，另外应减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等高胆固醇之食物，而应增加的是高纤维类食物如：蔬菜、谷类、水果与足够水分。
4、摄取足量蛋白质，并可多摄取一些强化身体细胞抵抗自由基，如维他命A、C、E、矿物质硒等，以达到能同时控制体重及维持长期复健治疗所需之能量消耗。
有效做好脊髓损伤的饮食调理，对于患者自身健康的恢复有帮助。相信大家通过阅读上述脊髓损伤的饮食保健的方式后，对这种疾病的饮食调理有了更深层次的了解。希望大家在日常生活中，能够做好饮食方面的调理。祝愿患者早日康复！
3脊髓损伤患者的饮食注意事项
脊髓损伤的饮食注意事项有哪些呢？对于患上脊髓损伤的患者来说，在饮食上应该注意哪些问题，这是不少患者都非常关心的话题。下面是关于脊髓损伤的饮食注意事项的介绍，希望对大家有帮助。
脊髓损伤的饮食注意事项：
1、水果、蔬菜、豆类、糙米、全麦都蕴含丰富的纤维，脊髓损伤患者多吃这些食物使粪便柔软，易于一排出，减少软便剂的需要量。高纤食物一定要同时搭配每天3000毫升的水，才能有效达到健康饮食的要求。
2、喝水每天要喝足3000毫升的饮水，有助于脊髓损伤患者膀跳定时排空、维持干净，并预防泌尿道感染，亦有助于粪便的柔软。水质一定要干净，如果不千净，就应煮沸20分钟，冷却后再喝。
3、脊髓损伤患者可饮用适量的茶、咖啡或果汁以替代部份饮水。
4、牛奶提供蛋白质及多种维生素与矿物质，也是很重要的。但一天不要喝超过600毫升，喝太多牛奶会造成肾脏的问题。
5、不要饮太多的酒，酒精对脊髓损伤患者会造成许多严重问题。喝太多酒会增加解小便的次数:因此就很可能会沾湿衣服或床铺;亦可能忘了疏解压力而导致压疮;或者造成在转位、上下轮椅时不够稳健而跌倒受伤。喝太多酒亦会造成失水过多和腹泻。
以上就是专家关于脊髓损伤的饮食注意事项的介绍。在日常生活中，治疗脊髓损伤这种疾病时，应该注意相关的脊髓损伤的护理。为了早日治愈脊髓损伤这种疾病，还应该注意饮食方面的问题。
