前列腺炎是困扰很多男性朋友的一种普遍的男科疾病，这种疾病还很顽固，很容易复发，也因此，前列腺炎这种疾病给为数众多的男性们都带去了很严重的影响，更给他们的健康也造成了很严重的危害。那么有什么办法能够让患
1前列腺炎的常见预防措施
前列腺炎是困扰很多男性朋友的一种普遍的男科疾病，这种疾病还很顽固，很容易复发，也因此，前列腺炎这种疾病给为数众多的男性们都带去了很严重的影响，更给他们的健康也造成了很严重的危害。那么有什么办法能够让患者们远离前列腺炎的困扰呢?下面来给大家介绍下前列腺炎的预防措施。
前列腺炎的主要预防措施有以下几点：
1、定期检查和自测同样重要。想要自身的前列腺健康，还应密切观察自身前列腺有无特殊症状，除按有关表格进行自测外，每年应定期到医院做一次psa检查，尤其是40岁以后的男性更应做到这一点。
2、饮酒得节制：注意不饮酒或少饮酒，少吃辛辣刺激食物同样可以预防前列腺疾病。因为前列腺对酒和辛辣食物十分敏感。
3、减少油腻食物和不饱和脂肪酸的摄入：动物脂肪、油腻性食物的摄取过多是前列腺癌的重要诱因和高危因素，因此，一定要动物脂肪、油腻性食物的摄入，以防止前列腺癌的发生。此外，不饱和脂肪酸，如黄油、奶酪也会造成上述状况，应减少食用。
4、多吃水果：多吃蔬菜和含番茄红素高的水果。多食蔬菜有利于补充人体所需的维生素，对前列腺大有益处，特别是随着西方科学家对番茄红素的深入研究及取得的大量临床验证，番茄红素在防治前列腺疾病方面有显着的特殊功效。
以上的是前列腺炎的预防措施的介绍，希望这些介绍能帮助男性朋友们更好的远离前列腺炎。当自己被这种疾病困扰的时候，请及时去医院进行相应的治疗，千万不可耽误下去。
2前列腺炎的七种预防措施
前列腺是很容易出问题的地方，前列腺炎就是这个部位比较常发的疾病，患者需要对这种疾病引起重视，没有患此病的男性应该做好预防工作。所以，提前了解前列腺炎的预防措施很重要，这样可降低该病的发生率。
前列腺炎的预防措施如下：
措施1、饮食结构要合理
预防前列腺炎的措施首先要从饮食结构上改变，注意营养的搭配，既要满足机体的需求，也要避免营养过剩，注意烟、酒的控制，最好是戒烟、戒酒。
措施2、适当休息
此措施主要是针对久坐的朋友来说的，不要过度劳累，坐的时间长了，就适当起来走动走动，散散步，以此来促进血液的循环，司机朋友也要注意这一点。
措施3、性生活要规律
性生活要控制好，要有规律的进行，尽量不要太随意，要掌握好度，以免引出一些不必要的麻烦。
措施4、内裤的选择
内裤应尽量穿大号的，不要穿太紧的，以免压迫前列腺，造成血液循环不畅，引起前列腺充血，最好不要穿牛仔裤，透风不好的裤子要尽量少穿。
措施5、润肠道
要润肠道，保持大便的通常，以免会增大前列腺的压力，对前列腺造成不利的因素。
措施6、注意卫生
男性朋友预防前列腺炎的措施要做到个人卫生的清洁，尤其是要避免不洁的性行为，以防止感染的发生。
措施7、心情愉快
保持愉悦的心情，经常和朋友及其家人谈心、聊天，使精神得到适当的放松，参加一些有益于身心健康的活动。
以上内容就是前列腺炎的预防措施的一些相关介绍，男性一旦发现自己有前列腺炎的症状，应该及时去正规医院进行治疗，千万不可延误下去，否则对自己的危害可是极大的。
3养成好的生活习惯可预防前列腺炎
俗话说好身体是靠平时养出来的，日常生活的良好习惯是预防疾病的最简单方法。有很多医生指出：前列腺炎毒害了许多善良的男性朋友，其实通过培养良好的生活习惯也是可以预防前列腺炎的，前列腺炎的预防就是这么简单。
养成良好的生活习惯可以防范前列腺炎发生：
1、规律性生活：我们要坚持规律的性生活，长时间缺少性生活，也是会导致前列腺炎的发生的。有的时候长期不治疗，还会一发一些增生疾病。
2、注意卫生：要想预防前列腺炎，我们要保持清洁，男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，很容易藏污纳垢，导致细菌的滋生。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大等病。若不及时治疗，还会带来很多严重的后果。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。
3、戒烟酒：很多的男性都有喝酒的习惯，尤其是前列腺炎的患者，一定要注意了，前列腺是一个对烟酒和辛辣食品十分敏感的器官。烟中毒素和酒精进入血液流经前列腺时，毛细血管扩张、充血最后导致前列腺被刺激，发生炎症。
良好的习惯可以预防前列腺炎，这应该是最简单的方法了。前列腺炎的危害很大，在发现自己患有前列腺炎时，一定要及时的治疗，平时也请做好前列腺炎的预防工作。
