大家之前积累的一些知识应该是可以派上一定用场了吧，今天呢继续我们的对大家关于食道癌的讲述，希望大家认真看哦，请大家锁定，下面是专家给大家的介绍时间： 应该怎么预防食道癌? 1、拒绝致癌食物
1告诉你如何有效的预防食道癌
大家之前积累的一些知识应该是可以派上一定用场了吧，今天呢继续我们的对大家关于食道癌的讲述，希望大家认真看哦，请大家锁定，下面是专家给大家的介绍时间：
应该怎么预防食道癌?
1、拒绝致癌食物：通过多年的临床观察，发现亚硝胺与该疾病的关系密切，同时霉菌能增强亚硝胺的致癌作用。因此，一定要禁食隔夜蔬菜、腐烂水果、发霉的粮食，以及煎、炸、烤的食品。同时，饮水要注意水源，自来水也要防被污染，否则也会致癌。
2、营养合理：通过多年的临床观察，发现营养不良与该疾病有关系。蛋白质缺乏会出现食管粘膜增生，容易恶变;脂肪缺乏时，有碍必须脂肪酸和脂溶性维生素的吸收，影响健康和降低免疫功能。因此，一定要多吃新鲜蔬菜和水果，避免该疾病的发生。
3、细嚼慢咽，吃温食：生活中要养成良好的生活习惯，吃饭要有规律不要暴饮暴食，不要进食过快，进食也不宜过烫，要进食低于50摄氏度的食物，因为这种饮食习惯对食道来说是一种长期的慢性刺激，一旦时间长，就很容易癌变。
4、积极治疗食管慢性炎症：应积极治疗食管慢性疾病，如返流性食管炎等。对于有食管慢性疾病的患者，应定期检查食管、贲门，发现食管粘膜增生，应高度警惕，必要时进行食管拉网或食管镜检查。
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2出现某些预警信号时需要警惕
一种疾病的发病率的升高都会让我们恐慌，但是具体的相关知识呢却比较缺乏，这样我们在面对它的时候会有点手足无措，其实它并不是那么可怕，只要多了解如何保护自己，我们可以把它甩得很远，下面来听听的专家介绍吧：
任何一种病，在发病前总会表现出某些异常信号，只是不知道你有没有发现，因为异常信号往往藏在生活细节中。知道这些信号后，可以做到早期发现，早期治疗，从而提高治愈率。那么，肿瘤异常都有哪些信号呢?
藏在生活中的肿瘤异常信号
吞咽食物时有哽噎感、疼痛、胸骨后闷胀不适、食管内有异物感或上腹部疼痛，可能是食管癌的首发信号。
有刺激性咳嗽，且久咳不愈或血痰。经抗生素、止咳药不能很好缓解，且逐渐加重，偶有血痰和胸痛发生。此种咳嗽常被认为是肺癌的早期信号。
如果女性乳房触摸到无痛性肿块，且年龄是40岁以上的女性，应考虑有乳腺癌的可能。
还有一些症状比如头痛，呕吐。头痛等多发生早晨或晚上，常以前额、后枕部及两侧明显。呕吐与进食无关，往往随头痛的加剧而出现。头痛、呕吐是脑肿瘤的常见临床症状，应视为颅内肿瘤的危险信号。
专家提醒，出现以上症状最好还是去正规肿瘤治疗机构进一步检查有助于确诊。
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3预防食道癌要至少要做到哪些
盲目的生活会给我们带来很多困扰，完全全身心的关注经济而轻视自己的身体或认为自己挺得住就是一种盲目，我们的身体也需要我们的努力。
预防食道癌要做到哪些?
一、平衡营养：提倡在食管癌高发区多种蔬菜、水果和油类植物。使当地居民从食物中增加摄入维生素, B2, C, E,胡萝卜素和硒，补充缺少的营养，在经济和交通发达之后，增加食物的品种和不同产地的食品，弥补当地某些营养物质的缺乏。
二、要积极治疗食管上皮重度增生症及食管炎，这也是预防食道癌的主要方法，当食管上皮重度增生是食管的癌前病变，这病变具有两向转化的性质(部分可转化为癌，部分可转化为正常)。所以，治疗食管上皮重度增生可以促使转化为正常，减少食管癌的发生。
三、饮食规律，不可吃一些发霉变质的食物。比如玉米、花生、小麦容易霉变，稻谷、豆类作物发霉较少。粮食在收割、储藏过程中，当温度和湿度适宜容易发霉。所以粮食防霉首先要选用优良品种，防止倒伏虫蛀;要快收、快打、快晒、快入仓;要加强粮食仓库管理，注意通风、干燥，温度应控制在13。C以下，相对湿度保持在70%~75%。对于严重污染的粮食不应食用，可改作它用。
其实很多时候预防远远比治疗更重要更有效，当然这与大家平时的谨慎和好习惯是离不开的，希望大家可以多多注意，愿各位身体健康!
