糖尿病眼病患者夏季注意防晒

很多糖尿病患者都有同样的情况，血糖控制不好就会引发糖尿病的并发症，这给患者的身体带来了更进一步的伤害，可怕的并发症会在患者身体的各个部位出现，稍有不注意就会有生命危险。那么我们要如何预防糖尿病的并发症

1如何预防糖尿病的并发症

很多糖尿病患者都有同样的情况，血糖控制不好就会引发糖尿病的并发症，这给患者的身体带来了更进一步的伤害，可怕的并发症会在患者身体的各个部位出现，稍有不注意就会有生命危险。那么我们要如何预防糖尿病的并发症呢?

1、治疗预防糖尿病并发症

(1)与医护人员配合，积极治疗糖尿病，使血糖长期控制在正常或接近正常水平。治疗糖尿病的方法有饮食疗法、运动疗法、药物(口服降糖药、中医中药、胰岛素)疗法。具体治疗方案根据病情而定，但是患者与医生密切配合十分重要。

(2)积极治疗高脂血症和高胆固醇血症。长期坚持饮食疗法，少吃动物脂肪，限制富含胆固醇的食物如动物内脏、鱼子、蛋黄等。必要时使用降胆固醇的药物。

(3)糖尿病患者伴有高血压时，加服降血压药，有效控制血压。

()定期进行眼底、心电图、肾脏及神经系统检查，争取早期发现并发症，早期治疗。

2、饮食预防糖尿病并发症

(1)建立正确、有规律的糖尿病饮食。

(2)少吃多餐，同样的份量，分次吃完会比一次吃完的效果好。多选用含膳食纤维的食物，因为膳食纤维可以减慢食物的吸收，延缓血糖的升高，同时又能降低胆固醇，通利大便。富含膳食纤维的食物有：粗粮、糙米红米、蔬菜、麦片、麦麸、豆类等。

(3)避免吃甜食。

糖尿病患者的主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。

3、运动预防糖尿病并发症

(1)适当的运动对降低血糖、血脂，有效的控制体重，预防糖尿病合并症有较好的作用。应长期坚持锻炼。有严重心、肾等并发症者活动应根据具体情况而定。

(2)调整体重。肥胖是长寿之敌，是多种疾病的温床，肥胖与动脉硬化的发生、进展有密切关系，肥胖型糖尿病对胰岛素不敏感。因此良好的调整体重，使之接近标准体重，对良好控制血糖、预防糖尿病血管病变有着十分重要的意义。

(3)单纯使用运动疗法效果不好，必须在控制饮食同时，采用运动疗法才能收到治疗效果。

(4)妊娠、腹泻、呕吐、不能进食、有低血糖危险、血糖太高、胰高素用量太大、病情易波动者、慎用或不用运动疗法。

通过上诉内容的介绍，相信大家对如何预防糖尿病的并发症已经了解清楚。对于糖尿病，患者一定要有很好的耐心，不要受到疾病的影响就开始自暴自弃，导致病情加重，影响更大。希望大家能够调整好自己的心态，勇于面对。

2糖尿病眼病患者夏季注意防晒

在夏季的时候，糖尿病眼病患者一定要注意防晒。特别是太阳特别大的时候，千万不要光着眼睛出去，这样对于糖尿病眼病的刺激是非常大的。建议大家在出行的时候佩戴墨镜，这样有助于保护眼睛。

灰色镜片可以吸收红外线和98%的紫外线，视物较为自然，基本上不会改变景物原来的颜色，不会失真，很适合出行佩戴。而且灰色镜片还具有防眩光的功能，驾驶佩戴可以有效提高行车安全指数。

还有比较常见的是茶色镜片，可以说是太阳镜中最受欢迎的颜色，属于一般通用色。茶色的镜片几乎可以完美吸收100%的紫外线和红外线，而且视觉效果也较好，佩戴时可以让配戴者感觉视物的色调柔和舒适，不会产生视觉疲劳。

现在市场上也有恶意夸大水晶眼镜的作用，说是可以有效避免紫外线。实际上，如果想要佩戴专业的墨镜，还是需要去专业的眼镜店买。所以各位糖尿病眼病患者们，希望你们一定要选择合适的墨镜。

3注意糖尿病足带来哪些危害

在生活当中，糖尿病的发病率不断的增加，给患者的生活造成了极大的影响，很多人由于自我保护的意识薄，患上糖尿病之后不重视疾病的治疗，也忽视了对足部的日常护理，造成糖尿病足的危害越来越广。那么，糖尿病足的危害都有哪些呢?

第一、周围血管并发症

它是糖尿病病人的慢性周围血管并发症，周围血管并发症在疾病早期由于血管管腔逐渐变狭窄而形成，并体现出一系列临床表现，常见的有患者下肢的麻木、有疼痛感、行走困难、行走距离越来越短，甚至是生活部能自理，长期依赖与家人的照顾。

第二、周围神经性并发症

糖尿病足病是糖尿病病人的慢性周围神经性并发症，特别是病情比较严重的患者尤其会出现，患者足部感觉丧失或异常。

比如四肢末端特别是足部的感觉异常所出现的麻木、走路的感觉好像踩着棉花一样，或者有针刺感等等一系列的表现，这些都是糖尿病病人的周围神经并发症。

第三、更严重危害

在周围血管和神经并发症的基础上，如果患者疏于保护或保护措施不利，比如穿鞋、袜、剪指甲不合适等。

出现了皮肤的破损，紧接着由于皮肤破损还会出现一系列症状，足部溃疡长时间不能愈合，并迅速恶化、变臭等，这一系列的问题都是糖尿病足的危害表现。

通过上诉内容的介绍，相信大家对糖尿病足的危害已经有所了解。糖尿病足需要大家提高对它的认识，注意对足不的护理以及治疗才能尽快的控制住病情，才能恢复健康。