甲减患者总感觉到自己冷，手脚冰凉，不耐寒。自己到底是怎么了，这么不抗冻。难道就没有什么方法可以改善这种情况吗？最好是既简单又容易操作的，这样就可以自己随时随地的做的了。甲减患者想改善末梢循环不好该怎么
1甲减患者想改善末梢循环不好该怎么做
甲减患者总感觉到自己冷，手脚冰凉，不耐寒。自己到底是怎么了，这么不抗冻。难道就没有什么方法可以改善这种情况吗？最好是既简单又容易操作的，这样就可以自己随时随地的做的了。甲减患者想改善末梢循环不好该怎么做呢？下面我们就介绍一种简单易操作的方法
1.患者可以多搓手脚
甲减患者末梢循环不好，容易手足发凉，四肢欠温，在天气寒冷时，这些身体暴露的部位就更容易受寒。中医学认为，阴经、阳经等十二经脉多在手指处交会，手上有许多穴位，经常搓揉按摩不仅可活动关节，有利气血经脉通畅，升提阳气防寒保暖，还可以帮助甲减患者缓解手胀、晨起手指关节僵硬症状。这种保健方法十分简便，您在看电视或坐车的时候都可以做。
2.每晚热水泡脚半小时
老百姓还常说寒从脚下起，护好脚身上就暖，这是有一定科学道理的。甲减患者每天晚上睡前用一盆热水泡脚半小时，边泡边搓，不仅能促进血液循环，还能改善睡眠，与现在社会上流行的足疗有相似作用。
通过上面的方法我们很惊讶，这么简单的方法：多搓手脚，每晚泡脚半小时，多么容易做到，只要我们坚持每天都能做到这些，就不会再感觉那么冷了啊，快快行动吧。
2学会护理好甲减患者需要在生活中注意的问题
甲减会给患者多个系统带来危害，如发现和治疗不及时会出现很严重的各个系统症状，而治疗又不是一朝一夕就可以好转的，所以在日常生活中配合治疗也很重要，这就要求患者及其护理人员要掌握一些基本的注意事宜。下面我们就介绍一些护理好甲减患者需要在生活中注意的问题：
1、甲减患者的饮食方面要多加注意，甲减患者多为虚寒性体质，因此，在日常的生活中不能吃生、凉、冰食物。甲减患者在日常的生活中要多吃一些含维生素高的食物，患者饮食要有规律，不能暴饮暴食，甲减患者在日常的生活中要特别注意患者的食物与药物之间的关系，如服中药忌饮茶。这是对于甲减的护理方式之一。
2、如若甲减患者在日常的生活中并发严重的急性感染，胸、腹水及心包积液，心力衰竭、粘液性水肿性昏迷，顽固性心绞痛，应立即送医院治疗，以免造成一些不必要的麻烦。患者在日常的生活中饮食要以高维生素、高蛋白、高热量为主。甲减的护理还要多吃水果、新鲜蔬菜和含碘量高的食物如，海带、海鱼、海蜇、紫菜等。
希望通过上述的一些常用的生活中要注意的问题，能够更好的护理好甲减患者，积极配合药物治疗，减轻患者痛苦，患者护理人员和医生一起努力共同治疗，使病情尽快恢复。
3学会全方位地护理甲减患者需要知道的知识
对甲减患者的治疗中护理也是很重要的一个环节，良好的护理有利于患者的恢复好转，反之护理不好可能会发生一些让人后悔的事情，不利于患者的治疗。如此看来学会全方位地护理甲减患者需要知道的知识还真是很重要的。下面就具体介绍一下：
甲减的护理要点
1、病人应动、静结合，作适当的锻炼。注意保暖。养成每天大便的习惯。
2、如并发严重急性感染，有重症精神症状，胸、腹水及心包积液，顽固性心绞痛、心力衰竭、粘液性水肿性昏迷，应立即送医院治疗。
3、情志护理：了解病人常有的思想顾虑：畏病乱投医，恨病求速效，惜钱不就医等帮助病人消除思想顾虑树立自信。
4、饮食以多维生素、高蛋白、高热量为主。多吃水果、新鲜蔬菜和海带等含碘丰富的食物。
5、饮食护理：甲减病人多为虚寒性体质故不宜食生、凉、冰食物。高热量高蛋白高维生素适量脂肪，适量的节制饮食。注意食物与药物之间的关系，如服中药忌饮茶。
6、病情观察：
一般亚临床型甲减在临床上无明显症状表现，临床型甲减，特别是发展到成人黏液性水肿时，症状才逐渐表现出来，早期观察有无精神委靡、智力减退、疲乏、嗜睡、大便秘结等。其次，观察有无低基础代谢率综合征。黏液性水肿面容及神经系统、心血管系统、消化系统、血液系统、生殖系统、运动系统呼吸系统、内分泌系统，血液系统有无异常，嗜睡状态下则应注意防止昏迷的发生。
另外，对于一些在使用药物治疗的患者，在服药期间应该注意避免服用一些寒凉药物、并且应该慎用安眠药。在服药期间还应该注意药物的剂量、时间等。尤其是食用利尿剂期间应该防止出现低钾血症。
通过上述知识的学习对于甲减患者的护理就不会无所适从了，针对会发生的不同情况都能及时地做出相应的对策，是患者能更好的恢复。
