咽炎患者往往食欲也会大减，这时候就会形成恶性循环，影响到我们对咽炎的治疗，为此，我们应该尝试采用有用的方法，对咽炎进行治疗，让自己的咽部能够恢复健康，口部运动就是一个不错的方法，要了解通过做口部运动能
1通过做口部运动能够治疗咽炎吗
咽炎患者往往食欲也会大减，这时候就会形成恶性循环，影响到我们对咽炎的治疗，为此，我们应该尝试采用有用的方法，对咽炎进行治疗，让自己的咽部能够恢复健康，口部运动就是一个不错的方法，要了解通过做口部运动能够治疗咽炎吗，请看下文。
咽炎是一种常见的上呼吸道炎症，可分为急性咽炎和慢性咽炎。患者常有咽痛、声音嘶哑、咽异物感、频繁干咳等症状。口型运动是一种很好的治疗咽炎的方法，即通过变换口型，增加咽部运动，促进咽部(整理)的血液流动，以此来消除炎症。若能长时间地坚持此种运动，可以起到明显的治疗作用。口型运动包括以下六种口咽部运动：
1、闭口型运动
双唇紧闭，而后在口内鼓气，同时让舌头在口腔内不停地搅动按摩，以使口腔内产生大量的唾液，然后将唾液慢慢咽下。每次做2分钟。
2、张口型运动
最大限度地张大嘴，口中默念“啊”字，同时上颚使劲向上挺，使悬雍垂尽量向上提，然后舌头在口腔内做自然的伸缩运动。每次做2分钟。
3、收口型运动
两腮内陷，让口腔变窄，口中默念“嗷”字，同时让悬雍垂向上提起，让下颌骨微向下拉开，然后舌头在口腔内做自然的伸缩运动。每次做2分钟。
4、错口型运动
微微张开嘴，然后将下颌骨由右向左移动错开，形似老牛反刍，来回移动数次后，再将下颌骨由左向右移动错开。每次做2分钟。
5、咧口型运动
嘴角向两边咧开，口中默念“一”字，同时舌尖用力一伸一缩地舐下牙床。每次做2分钟。
6、嘬口型运动
口型似婴儿吸吮乳头状，运动时两腮往里抽，嘴动像婴儿嘬奶，同时将舌尖卷起，让其随口型一伸一缩地舐上腭。待口中充满唾液后，将唾液缓缓咽下。每次做2分钟。
知道了“通过做口部运动能够治疗咽炎吗”，就要知道市面上销售的产品，不一定能够帮助我们治好咽炎，所以，当我们有了咽炎后，还是应该多听听医生的建议，不能轻信市面上的广告。
2有哪些咽炎患者需要克服的坏习惯
咽炎的治疗不仅应该关注其治疗效果，咽炎患者还应该注意治疗的后续性，避免自己出现咽炎复发的病症，这样才能真正治好咽炎，而且，有一些咽炎的坏习惯是需要我们去克服的，咽炎患者要注意，那么，有哪些咽炎患者需要克服的坏习惯？
咽炎病人必须克服的不良习惯
1、饮食不合理
如吃饭不能保证时间和质量，或者长时间饥饿，或者暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。有些人偏食各种肉类和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害怕发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，长期下去，可导致体内营养失去平衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。
还有的人喜欢吃过热、过冷、或辛辣刺激食物，或嗜饮烈酒、浓茶，使咽部粘膜经常处于充血状态，加重咽部不适症状。另外，进食过快，食物未经细嚼就吞咽，粗糙食团使咽部负担加重，炎症难以消除，并容易被混杂在食物中的异物（如草棍、鱼刺）扎破粘膜，加重炎症。
2、生活不规律
现代人的生活节奏加快，人际关系繁杂，经常处于疲劳、精神紧张的状态，参加体育锻炼的机会减少，许多人缺乏足够的睡眠休息，或晚睡迟起，打破正常生活规律，还有的人因各种原因而终日闷闷不乐，脾气急躁。这些因素都会破坏体内的正常调节机制，使身体抗病力减弱，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎症迁延不愈，病情加重。
3、其他
如习惯张口呼吸，或不由自主地吭喀干咳，都会加重咽部粘膜的炎症，对其修复十分不利。吸烟对咽部的危害极大，因此有慢性咽炎的人必须戒烟。
了解了有哪些咽炎患者需要克服的坏习惯，就要了解咽炎患者不宜长期服用同一种药物，所以在治疗一段时间后，如果发现咽炎的治疗效果明显大不如前，就应该转用其他方法进行治疗。
3治疗慢性咽炎的食疗方法都是怎样的
我们的咽部是非常重要的，日常的说话、唱歌等等，都需要用到我们的咽部，一旦患上了咽炎，将会对我们日常的工作产生影响，另外，一旦发现自己有咽炎后，除了医院的药物治疗外，平时的护理也相当重要，下面就来了解治疗慢性咽炎的食疗方法都是怎样的呢？
慢性咽喉炎病人可辅以下列食疗方法：
1、蜂蜜藕汁
取鲜藕，蜂蜜各适量。将鲜藕绞汁100毫升，加蜂蜜调匀饮服，每日1次，连服数日。
2、黄瓜霜
取成熟大老黄瓜一条，取明矾适量。将老黄瓜切开顶端，挖去瓜瓤和瓜籽，填满明矾，仍以原盖盖上，用竹签插牢，用绳拴住瓜体，挂在阴凉通风处。数天后，瓜上出现一层白霜，用洁净的鹅毛轻轻扫下，装入瓶中备用。需要时用笔管将黄瓜霜吹于咽喉部。
3、糖渍海带
取海带300克，白糖适量。将海带洗净，切丝，用沸水烫一下捞出，加适量白糖腌3tulaoshi日，佐餐。
4、蜂蜜茶
取茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水泡茶，凉后加蜂蜜搅匀，每隔半小时，用此溶液漱口并咽下，见效后连用3日。
5、麻油蛋汤
取鸡蛋一只，麻油适量。将鸡蛋打入杯中，加麻油搅匀，冲入沸水约200毫升趁热缓缓饮下，以清晨空腹为宜。
6、橄榄茶
取橄榄两枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水加盖闷5分钟后饮用。
针对于治疗慢性咽炎的食疗方法都是怎样的呢，患者要注意治疗咽炎可以从一些生活的小细节入手，这样就可以起到良好的效果，有时候即使是很小的方法，也有非常有效的效果，咽炎患者要尝试一下。
