耳鸣耳聋这类耳鼻喉疾病不仅危害着中老年的身体健康，如今已开始大肆侵略青少年群体，全球如今有大约11亿青少年正在受到视听设备和娱乐场所噪音超标的危害，这是极度危险的，WHO呼吁要重视噪音对听力的危害，了
1WHO呼吁噪音对听力危害大 总结保护听力的七窍门
耳鸣耳聋这类耳鼻喉疾病不仅危害着中老年的身体健康，如今已开始大肆侵略青少年群体，全球如今有大约11亿青少年正在受到视听设备和娱乐场所噪音超标的危害，这是极度危险的，WHO呼吁要重视噪音对听力的危害，了解一些保护听力的基本常识。
3月3日是国际爱耳日。为纪念今年的国际爱耳日，世卫组织将在全球范围内发起让听安全起来的倡议，以期唤起青少年和他们的家长以及各国政府和相关机构重视娱乐噪音对听力的损害问题。据有感耳鼻喉专家指出，用智能手机及音响设备听音乐时，为保护听力应把时间控制在一天一小时以下。另外经常去充斥着大音量音乐的夜总会、酒吧和体育赛事活动的人也要引起注意，要尽量减少去这类场所的时间。
保护听力的七大小窍门
1.避免将自己长期暴露在非常嘈杂的声音中：工作环境大于80-90分贝，必须戴上听力保护装置，如防噪声耳罩;在音乐会，赛车或其他嘈杂的活动中佩戴耳塞;经常接触音乐的工作者，应特别定制耳塞来保护耳朵;在接触噪声后，需要让耳朵定时休息;
2.喜欢使用各类播放器的朋友，音量降低至能听到周围人的正常谈话，时间不宜超过一小时;
3.慎用或禁用对听神经有损害的药物：接触溶剂、毒素或服用药物，需仔细了解其中的风险;
4.不要随便掏耳朵，掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染，或伤及鼓膜、听小骨，影响听力。
5.养成良好的饮食习惯，多食含锌、铁、钙丰富的食物，不可长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食品。
6.经常按摩耳朵，可促进内耳的血液循环。
7.积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病：患有这些疾病的老年人，内耳血运极易发生障碍而引起突聋。
健康网温馨提示：耳机、平板、电视已成为高科技时代的代表性产物，人们长时间运用着这类设备，对个人听力损害极大，很容易造成耳鸣耳聋，大家一定要学会节制，24小时使用时间最好不要超过60分钟。
2患上耳鸣都会带来哪些危害呢
患上耳鸣都会带来哪些危害呢?耳鸣是一种很是让人烦恼的疾病，影响了他们的日常交流，进而影响了工作的效率，带来很大的不便。那么，耳鸣的危害都有什么呢?下面看看健康网的小编是怎么说的吧，希望对大家有所帮助。
耳鸣的危害：
1、影响病人的听力：严重的耳鸣常常影响病人对他人言谈的理解能力，就如我们在嘈杂环境下听人言谈一样。耳鸣常使病人休息不好，产生极烦闷的感觉，以至于头昏，精力不能集中，听觉敏感度下降。
2、心理压力：严重持续性耳鸣常使病人预感到有什么灾难性的病变到来，因而产生一种极为恐惧的感觉，有着极大的心理压力。
3、影响人的精神生活：一旦患有耳鸣，尤其是长期严重耳鸣，常常会使人烦躁不安，影响睡眠，从而使人产生悲观、烦闷的心情。而这种烦闷反过来 又加重耳鸣症状。这种恶性循环的作用，使耳鸣病人的精神负担加重，常有思想顾虑、恐惧及精神过度紧张等表现。这样又严重影响工作，因而造成更大的生活和社会压力。
以上都是耳鸣的危害，希望大家引起重视。当发现有耳鸣的症状时，就及时去正规的医院做个全面的检查看看了，判断到底是什么原因引发的疾病，然后及时进行治疗。如果你还有更多的问题，欢迎点击咨询在线专家。
3耳鸣的等级是怎么进行区分的
耳鸣的等级是怎么进行区分的?耳鸣是耳鼻喉疾病中很常见的一种，会给患者的身体和心理带来很大的伤害，但是有很多朋友对耳鸣的等级不是很了解，导致在患上轻度耳鸣的时候，不能及时发现，从而错过了最佳治疗时间，下面看看健康网小编的解释吧。
耳鸣的等级：
1.轻度耳鸣：间歇发作，或仅在夜间或安静的环境中出现轻微的耳鸣，耳畔萦绕嘶嘶声、流水声等。此类耳鸣如果平时注意休息，避免噪声环境，一般可自行消失。
2.中度耳鸣：持续耳鸣，在十分噪杂的环境中仍感受到耳鸣，有时会影响情绪，心烦意乱。这时患者需要注意平时耳鸣的变化，长时间耳鸣，应及时到耳鼻喉医院诊治。
3.重度耳鸣：持续耳鸣，严重影响听力，时间稍长便不容易把注意力集中在聆听对方的交谈上，经常注意不到别人在和自己打招呼，时常心烦意乱、易怒，影响工作和社交活动。重度耳鸣患者应及时到医院诊治，避免造成极重度耳鸣。
极重度耳鸣：长期持续的耳鸣，此类耳鸣常常出现眩晕，且对于他人之间的交谈，哪怕是近在咫尺他们也经常难以听准，患者难以忍受耳鸣带来的极度痛苦。极重度耳鸣的耳聋的前兆，如若不及时治疗，为造成耳聋，给听力带来不可挽回的危害。
看完上面小编的介绍后，现在大家对耳鸣的等级了解了吧，当发现自己患上耳鸣的时候，一定要及时去正规的医院做检查和治疗，否则会错过最佳治疗时间，而导致疾病的加重。如果你还有其他的疑问，欢迎点击咨询在线专家。
