菠萝是我们最常吃的几种水果之一，菠萝的好处有很多，能够促进肠道蠕动，帮助人们食物消化，而便秘又是我们容易患上的疾病，所以可以得出多吃菠萝能帮助便秘病情减轻的结论，事实真是这样的吗？那就请专家解答一下吧
1多吃菠萝能帮助便秘病情减轻
菠萝是我们最常吃的几种水果之一，菠萝的好处有很多，能够促进肠道蠕动，帮助人们食物消化，而便秘又是我们容易患上的疾病，所以可以得出多吃菠萝能帮助便秘病情减轻的结论，事实真是这样的吗？那就请专家解答一下吧。
菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质(蛋白质食品)，增加胃肠蠕动。经常有便秘困扰的朋友，可以试个偏方：每天早上，食用一片新鲜的菠萝。
此外，菠萝丰富的维B能有效地滋养皮肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增加身体的免疫力。
菠萝果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品;经常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。食用菠萝，可以预防脂肪沉、积稀释血脂，增进血液循环酶。
除了治疗便秘，菠萝还可以消除感冒。饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。经医学研究，自古以来，人类就经常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。
注意，切忌过量或食用未经处理的生菠萝，否则，可能刺激口腔黏膜，容易引起生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。
菠萝应该在去皮后，切片或块状，放置淡盐水中浸泡半小时，然后用凉开水冲洗去咸味，即可放心大胆地享受菠萝的新鲜美味。到了食用菠萝的季节不妨试试吧，说不定你就不会便秘，还会变的更加漂亮呢!
多吃菠萝能帮助便秘病情减轻，所以还在深受便秘痛苦的朋友可以尝试使用菠萝，其实还有很多水果能够缓解便秘，香蕉也是一个比较好缓解便秘的水果。
2便后坐浴法可有效减轻肛裂病情
肛裂是会导致人们肛门严重疼痛的一种疾病，且它的疼痛感觉是所有肛肠类疾病中最严重的，人们一直都在为这种疾病所危害着，要想减轻病情就要做好保健，便后坐浴法可有效减轻肛裂病情，下面就是保健和左后便浴的一些介绍。
根据统计资料显示，568名年轻患者中35岁以下232名，30岁以下279名，二十岁以下57名。在全部患者中，年龄最大的83岁得的是痔疮，年龄最小的才刚满周岁因为过多食用罐装奶粉而导致大便干燥引起裂。
扩肛保健法
用右手指涂上适量具有润滑作用的痔疮膏或抗生素膏，先在肛周轻轻按揉1分钟左右，然后将示指缓缓伸入肛门内约2个指节，将伸入肛内的示指向前后左右4个方向扩肛，持续3分钟，对有裂口及内括约肌瘢痕纤维处要适当加压用力，有利于内括约肌松解。扩肛后，再在肛管口涂适量痔疮药膏。
发生便秘，可服蜂蜜、麻仁丸以润肠通便，每次排便前于肛门内挤入开塞露再排便。适当吃梨、慈菇、香蕉以增强肠道水分。肛裂者可在便后用温水坐浴15～20分钟，在肛裂处涂九华膏等收敛消炎药。排便时注意用力不要过猛，手纸应柔软，以免擦伤肛门皮肤。必要时可手术治疗。
便后坐浴
排便后最好用温水坐浴15～20分钟，一般无需加任何药物。如有肛裂感迹象，则可加入适量的洁尔阴或者痔痛一洗消或高锰酸钾。
肛裂是会导致人们肛门严重疼痛的一种疾病，且它的疼痛感觉是所有肛肠类疾病中最严重的，人们一直都在为这种疾病所危害着，要想减轻病情就要做好保健，便后坐浴法可有效减轻肛裂病情，
下面就是保健和左后便浴的一些介绍，希望能够帮到大家，大家要想减轻痛苦除了要做好这些保健，及时的治疗也是非常重要的，这样全面的才能让自己健康起来。
3治愈肛裂平时保健护养很关键
肛裂是现在第三大肛肠类疾病，发病很容易根治很难是肛裂顽疾的主要特点，而且肛裂疾病的疼痛程度是最大的，大家一定要学会重视，专家手治愈肛裂平时保健护养很关键，下面是肛裂的保健和护养事项，大家应该学习下。
肛裂患者的日常调理措施
1、有效缓解疼痛
①保持肛门卫生：便后用1：5000高猛酸钾温水坐浴，松弛肌门活约肌，改善局部血液循环，缓解疼痛，促进愈合。
②镇痛：疼痛明显者，可给予服用镇痛药物。
2、保持大便通畅
①调理饮食：多饮水;增加膳食中新鲜蔬菜、水果及粗纤维食物的摄人，少食或忌食辛辣和刺激饮食，以促进胃肠蠕动，防止便秘。养成良好诽便习惯：长期便秘是引起肛裂的最主要病因。指导病人养成每天定时排便的习惯，进行适当的户外锻炼。②服用缓泻剂：如液体石蜡、果导片等，也可选用中药大黄、番泻叶等泡茶饮用，以润滑、松软大便并促使排便。
3、术后常见并发症的预防和护理
①切口出血：多发于术后1—7d，常见原因多为术后便秘、猛烈咳嗽等导致创面裂开、出血。预防措施包括保持大便通畅，防止便秘;注意保暖，预防感目;避免腹内压增高因素如剧烈咳嗽、用力排便等。同时密切观察创面的变化，一旦出现切口大量渗血，应紧急行压迫止血，并报告医生。
②尿潴留：多由于术后早期神经反射引起。鼓励病人术后尽早自行排尿，若有困难，可采用温水冲洗会阴部、听流水声等诱导排尿的措施.必要时行导尿处理。
治愈肛裂平时保健护养很关键，大家都认同这句话了吗？良好的保健和护养是需要病人耐心和细心的，做好这方面的事项的同时也不要忘记了定时的复检。
