包皮过长不仅伤害男性的身体健康，还会引起配偶多种妇科疾病，甚至影响生育，威胁家庭的和谐稳定，因此生活中要注意包皮的清洗，搞好生殖系统的卫生健康，预防包皮、龟头部位感染发炎。包皮过长必须及早治疗，消除隐
1日常生活中如何清洗包皮部位
包皮过长不仅伤害男性的身体健康，还会引起配偶多种妇科疾病，甚至影响生育，威胁家庭的和谐稳定，因此生活中要注意包皮的清洗，搞好生殖系统的卫生健康，预防包皮、龟头部位感染发炎。包皮过长必须及早治疗，消除隐患。下面小编为你介绍一下平时生活中如何对包皮部位进行清洗以及包皮过长如何判断。
一、如何清洗包皮
在洗澡时，用手把包皮退到龟头后，将积聚的污垢、皮脂清除。由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，因此，在清洗包皮龟头时，只要每天用清水冲洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露来清洗，又没有将泡沫冲洗干净，有不少人则会出现包皮龟头过敏反应，反觉不适。
万一在包皮与龟头间因污垢积聚而引起炎症，可用专门的外阴消毒清洗药水浸泡擦洗就好了，严重时要请教专科医生。如果是包茎，常常无法彻底清洗包皮垢，即使可以上翻包皮，也容易出现包皮嵌顿，建议尽早作包皮环切术。
二、包皮过长的判断
1、对于怎样判断男性包皮是否过长专家称，男性判断自己是否存在包皮过长，主要是龟头的显露情况来判断。男性成年后，在阴茎疲软的状态下,龟头全部或大部分露出,如果不能露出龟头,包皮仍然包裹住全部或大部分龟头,但用手能上翻包皮或勃起后包皮上翻能露出龟头,称之为包皮过长。
2、男性包皮过长又可分为真性包皮过长和假性包皮过长。真性包皮过长指阴茎勃起后,龟头不能完全外露。想要露出龟头时,会产生疼痛感,从而难以进行性生活。假性包皮过长指平时龟头不能完全外露,但在阴茎勃起后龟头可以完全外露和进行性生活。多数男性存在假性包皮过长的情况。
看了以上内容的介绍，你应该知道日常生活中对包皮、龟头如何进行清洗了，作为男人更应该注意清洁卫生，以积极的阳光的心态对待生活，学会对包皮过长的判断，主动及时地治疗包皮过长，让爱人免受病痛的折磨，共享和谐幸福的生活。
2了解包皮龟头炎反复发作的原因
包皮龟头炎不仅影响男性的身体健康还伤害到男性性伴侣的身体健康，必须尽快治疗。包皮龟头炎大都采取先将炎症消除，再做包皮环切术手术将多余的包皮切除来治疗，这种手术方便快捷，无需住院，是包皮龟头炎患者的首选。包皮龟头炎如果不及时彻底治疗会反复发作，影响我们的工作学习。下面我们一起来了解一下包皮龟头炎反复发作的原因以及哪些人容易患包皮龟头炎。
一、包皮龟头炎容易反复发作
1、容易被忽视而失治
由于包皮龟头炎发病率高，初期症状较轻，时好时坏，所以在日常生活中易被忽视，直到严重时就诊。到就诊时已经伴有并发症和合并症，对生殖健康系统已经造成了较大的损伤，所以一定要早检查早治疗。
2、包皮过长等因素易被忽视
包皮过长也是包皮龟头炎发病和反复不愈的重要因素，如果不进行包皮过长的治疗，病菌和炎性分泌物容易藏匿与包皮里直接作用于病变部位或者新的组织结构，加剧病情或导致性的病灶，所以如果存在包皮过长需要及早治疗。
二、包皮龟头炎易发群体
1、不注意个人卫生的男人
忙忙碌碌工作了一天，男人身上已经被各种细菌占据了，特别是在阴部，如果没有及时的清洗，使得细菌旺盛的滋生，造成感染，包皮龟头炎也就出现了。
2、包皮过长的男人
这是一个容易被人们忽视的因素，包皮过长容易使得包皮垢堆积，从而对包皮和龟头产生强烈刺激，最终引发炎症。这是包皮龟头炎发病和复发的主要原因。
3、经常发生不洁性接触的男人
有些男性的感情比较丰富，经常出入于各种社交场所，发生一夜情，然而此时，可能就会受到细菌的侵害，从而引发炎症，并且通过性生活感染的包皮龟头炎具有很强的传染性。
通过上述知识的了解，我们知道了包皮龟头炎反复发作的原因，预防起来就明白该怎么做了。日常生活中做到讲究卫生，杜绝不洁性行为，积极治疗包皮龟头炎。提醒大家的是，包皮龟头炎的治疗不能相信江湖游医的花言巧语，更不能贪图便宜而上当受骗，一定要去正规的男科医院治疗。
3重视生活卫生保健做好龟头炎预防
对于男性来说，有自身的生理特点，也是需要重视男性疾病的发生，积极的做好预防。龟头炎的预防就是需要很好的重视，下面就介绍一下重视生活卫生保健做好龟头炎预防，从生活中我们要能够更好的做好卫生保健的工作。
(1)龟头炎的预防需要把握好卫生。注意局部卫生，每日清洗龟头和包皮，如包皮过长要及时治疗，必要时作包皮环切术，及时清洁包皮垢很有必要。
(2)经常清洗包皮和阴茎头，保持包皮腔内清洁和干燥。避免不洁性交，洁身自好。
(3)对于急性包皮龟头炎要避免使用皮质类固醇激素药膏，以免引起更加严重的感染。
(4)夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活，及时治疗，如患有滴虫性或白色念珠菌的感染要夫妇同时治疗。
(5)如形成溃疡或糜烂要及时换药，每日换药2次，避免不适的刺激。
(6)日常饮食要清淡，不宜摄食辛辣刺激食物，注意休息，不宜劳累。
很好的重视生活保健，对于我们的生活健康是非常的重要的，而对于男性来说，需要重视龟头炎的预防，积极的把握好我们的健康及时的做好身体的健康，从我们生活中，很好的进行性生活保健，能够预防疾病很重要。
