刷到“黄日涵副教授”的头条：
「老储离开体制一年
依靠稳定的自媒体收入
过着衣食无
忧的生活」
抱着好奇的心态看了一下，瞬间乐开了花，看了一下评论，不相信的、幽默的、搞笑的、想要接济的，还有说比他更稳定永远都是〇的（其实我也是），你觉得呢？
评论1:这肯定不是储老师的头条收入，我每天打开头条关注都会看到他的动态，他每天都会发好几条，你这展示的作品收益每天才一条，明显不是他的；
评论2：不错，我的收入都没小储高[捂脸][捂脸][捂脸][可爱][可爱][可爱]；
评论3:确实够稳定的，我比他还稳定，永远都是Ｏ；
评论4：老储是不是蚂蚁精，这点收入居然过着衣食无忧的生活[捂脸]；
评论5：一天的收入买不起一个馒头，那么问题来了，小储怎么还没瘦？
评论6：储殷头条每日最少以万计！他还有抖音直播，卖客，综艺，访谈等一系列收入。年薪至少是体制内百倍以上！
评论7:我说前一阵子解封前后他怎么像是故意找茬的发文章，原来是生活所逼啊[偷笑]；
评论8：支持储老师，自食其力，还能给年轻老师腾个位置！[赞][赞][赞][赞][赞][赞]；
评论9:有些东西不要急于证明，时间会证明一切！
评论10:救济一下老储如何？
评论11:看你们相爱相杀⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄羞羞[酷看看][酷看看][酷看看]
评论12:你这收入水平堪比50年代的老干部收入水平。
支持胡老师！为实事求是的媒体人胡老师点赞！
胡锡进资深媒体人
挑战少不了，但只要以实事求是为剑，中国就能走稳走远
04:06
1、职场精英人士
2、创业经历老板
3、一技之长老师
#课程# #知识# #知识付费# #自媒体#
两位老师都曾是最顶尖媒体机构的顶尖高手。
瞪大笑
我兄师曾（上）
17:28
【如何帮助网课生缓解考试压力】
今天在媒体上看到一段视频，一个上四年级的9岁男孩在家打印语文作业，六张试卷打印出来有3米多长，拉满了整个客厅，孩子无语道：“老师布置的作业太多了，还有没打印完的......”看把孩子愁的！
临近期末，各科老师都希望学生们全面复习考出好成绩，孩子们也是铆足劲想好好表现，让老师、家长满意，让同学高看自己。这时难免会感到考试压力，担心复习不周全，焦虑考不好，特别是上网课这么长时间了，孩子容易出现注意力不集中，作业拖拉、看书的时候东摸西搞，晚上磨蹭到很晚等情况，考期临近不仅孩子心急如焚，家长看了也跟着着急，不知道如何才能帮上忙，这里给家长朋友们提供一些方法供参考：
营造一个轻松愉快的学习环境。少唠叨和打扰孩子，临近考试孩子内心急躁，唠叨让他么更加烦躁不安。孩子学习的过程中少“探望”，以免分散孩子的注意力，影响思考和记忆。家长可以找本书在旁边看，做个榜样，也让孩子感到有人跟他并肩战斗。平时在家里一起多聊天说笑话，开开玩笑，放些轻音乐听等等。
商量一个合理的成绩目标。父母和孩子一起，根据孩子现阶段的能力水平，制订一个合理的成绩目标。有一点难度，但孩子伸伸手可以够得着，他的潜意识就有信心去达成。目标高出能力太多，虽然孩子也想让父母高兴，也对自己有高要求，但他的内心知道自己完不成，消极怠工行为就会出现。
耐心跟孩子沟通他的困难。让孩子开口讲心里话也不难，只要肯像重视老板训话一样去倾听孩子说话，他们就会愿意跟你讲心里话。倾诉能宣泄考试焦虑。家长的认真倾听，也让孩子感到支持和力量。让孩子把他的困难一条一条写在纸上，这个过程会帮他理清思绪、降低焦虑。家长也可以分享自己上学时遇到相似困难的解决办法，孩子会容易听进去，也增加他们克服困难的信心和勇气。鼓励孩子跟同学沟通交流，让他感到不是自己一个人这么难，大家都一样。
给孩子一个积极心理暗示。告诉孩子：“你能行！”，再说出一两个他能解决类似问题的行为表现，他们的自我评价会提升，复习迎考更有信心往前冲。也可以教给孩子常进行自我积极心理暗示：“我能行！”、“我能成功！”，多说几遍。
学会放松练习的方法。 858深呼吸法，即吸气8秒，屏住呼吸5秒，吐气8秒，连续做三五次。在感到焦虑的时候用起来，会有效果。每天安排运动放松减压，比如晚饭后全家一起出去健走或者慢跑，微微出汗的程度；或者孩子学习一段时间后，提醒他起来活动十分钟，做做操、看看远方、给花草浇浇水、逗小狗小猫玩玩等等，都是不错的放松调节方法。
生活规律才有稳定的心态。一日三餐定时定量，荤素搭配，保持日常的饮食习惯，作息规律，每天7~8小时睡眠。充足的睡眠有利于提高孩子的注意力和记忆力。
必要的时候寻求专业帮助。 如果感觉自我调节不奏效或者实施困难，建议家长及时联系专业心理咨询机构专业心理咨询解决。#头号解忧馆#
越來越多人清醒了，健康才是第一位！
三年的口罩，各路專家的花樣建議，各種自媒體上無法證實的救治方法，讓我們不知聽誰的，因為我們沒有鑑別能力！好像木偶一樣被所謂專業人士指揮來指揮去，最後還是逃不出病毒的攻擊，感染後又不知道該怎麼辦？！
但凡有點相關知識也不至於盲從，專家建議是否適合自己馬上就能判斷出來。
求人不如求己！
我要自學中醫！中醫是咱們的傳統文化，傳統的治病救人法，傳統的養生學，傳統的醫藥學。但一直以來覺得中醫太高端了，不是我等根基的俗人能學得了的。古人說，不為良相，便為良醫。可見中醫需要的是有治國之才的人才能學。故，對中醫只是景仰和膜拜，從不敢奢望自己涉入其中，最多是當成傳統文化了解一下黃帝內經的內容。其實中醫涵蓋的範圍非常廣，比如針灸，刮痧，拔罐，按摩，食療，氣功，導引，打坐，站梉⋯⋯
看了很多倪海廈老師的講座視頻，通俗易懂，風趣幽默，讓小白覺得很容易入手，覺得學習中醫並不難，我也完全可以！所以我踏上了這條為自己為家人的健康自學中醫的光明大道！
中醫的經典有很多，最為大家熟悉的是《皇帝內經》《傷寒論》《難經》《金櫃要略》，也被中國人定義為學習中醫必修的四部經典。那我們先學習哪部呢？
#中医# #中医来了#
媒体批大V扣帽式攻击防疫专家令人不齿
12月30日，浙江日报官微发文《为什么现在更要团结一致向前看》。文中提及，一些“大V”通过极端论点和以偏概全的论证，给普通人造成认知混乱，并莫名其妙地对防疫专家发起人身攻击，或指责其为特定利益代言，或认定其与某些势力有关联，或把别人的专业素养批得一文不值，或刻意挑起对立。
