甲状腺亢进症也就是俗称的甲亢了，对于甲亢很多人都有了一这的了解了，是一种常见的内分泌类的疾病，那么，防止甲状腺亢进症的发病呢？我们看看小编对此的介绍吧！ 病人发病期间，应适当卧床休息。休息环境要安静
1防止甲状腺亢进症的发病
甲状腺亢进症也就是俗称的甲亢了，对于甲亢很多人都有了一这的了解了，是一种常见的内分泌类的疾病，那么，防止甲状腺亢进症的发病呢？我们看看小编对此的介绍吧！
病人发病期间，应适当卧床休息。休息环境要安静，空气要流通。病轻者可下床轻微活动，以不感到疲劳为度，不宜过多操劳家务。稳定期宜在舒适、安静的环境中从事轻工作，避免过劳。不需长期病休。
精神刺激是本病发生的常见诱因。常因忧虑、情绪不安、精神紧张而症状加重。要遇事不怒，静心休养。常听幽雅动听的音乐，养成种花、养鱼、养鸟等习惯以怡情养性，安静神志，逐渐消除精神症状。
烟酒可促使病人兴奋、激动，甚至烦燥，心跳加快，会加重病情，需戒烟忌酒。禁用咖啡、浓茶等各种刺激性食品，尽量减少病人的过度兴奋。甲亢病人代谢率增高，能量消耗增多，饮食宜高热量、高维生素、足够的蛋白质和糖类。
多食新鲜蔬菜、水果，以及钙质多的奶类、鱼虾等食品，补充甲亢引起的缺钙。多喝水，每天宜1500～3000毫升，及时补充因多汗而丢失的水分。尽量少吃或不吃含碘食物，如海带、紫菜等。含碘的食物不利于甲亢症状的改善。
应保护突眼，防止眼部出现严重并发症。外出应戴墨镜，避免强光、风沙、灰尘的刺激。睡眠时抬高头部，适量涂眼膏保护。妊娠期间，甲亢症状并不会加重，胎儿也不受影响，可继续妊娠。但妊娠期间服药剂量宜小，分娩后应人工喂养，避免母乳。
健康网健康网温馨提示：以上就是小编对防止甲状腺亢进症的发病做出的详细介绍，希望能给大家提供一定的帮助。小编在此祝愿tulaoshi所有的患者都能远离疾病，健康成长。
2预防甲状腺要做到的7件事
对于很多的疾病而言，预防的重要性都要高于治疗，而我国患有甲状腺疾病的病人有很多，那么，对于我们而言要如何预防甲状腺呢？下面就让我们看看预防甲状腺要做到的7件事吧！
孕妇甲减会造成胎儿脑发育障碍，使智商下降。目前我国妊娠期甲减的患病率非常高，导致孕妇流产和妊娠期并发症也显著增加。妊娠期甲减有非常明显的症状，如体重增加、易疲劳、记忆力减退、浮肿、便秘、关节和肌肉疼、情绪低落等。这些甲减症状如治疗不好，不仅会导致早产，还会影响胎儿 将来的智力发育，严重的可威胁母婴生命。
筛查是预防甲减的重要方式。凡是准备怀孕的女性，最好妊娠前3个月去检查一 下甲状腺功能，尤其是有甲状腺炎家族史，以及自觉已经出现上述甲状腺疾病症状的女性，更应主动检查。如果怀孕初期被确诊为甲减的，建议在胎儿10周左右 开始接受治疗，因为此时正是胎儿大脑开始发育的时候。正在接受治疗的患者，怀孕期间每隔6—8周要检查1次。
做到7件事
●尽量避免儿童期头颈部X线照射。拍X光片时，应尽量避开甲状腺部位。
●保持精神愉快，是预防本病发生的重要方式。
●食物应以新鲜蔬菜为主，避免肥腻、辛辣。
●积极锻炼身体，提高抗病能力。
●远离工作中和生活中的辐射环境，一般情况下，电脑、电视、微波炉、电磁炉等都是生活中常见的辐射源，比如使用电脑时，最好用一段时间后离开一会儿，以确保对甲状腺不造成损害。
●实行每年1次的定期检查，鉴于甲状腺疾病的高发态势，在今后的体检项目中要将甲状腺的检查纳入其中，而且为了确保诊断正确，最好采用超声波检查。
●妇女怀孕前应检查甲状腺功能，待甲状腺激素水平调至正常后再怀孕。对于已经患有甲状腺疾病并处于治疗过程中的孕妇，应每隔6—8周检查1次甲状腺激素水平。另外，胎儿也应该在出生后两个月内进行甲状腺功能检查。
健康网健康网温馨提示：以上就是对于预防甲状腺要做到的7件事，通过专家上面的介绍，大家一定都了解了吧。希望您在日常生活中一定要注意，祝大家早日恢复健康！
3拒绝与辐射“亲密接触” 七大要点让你远离甲状腺癌
甲状腺癌已经成为我们生活中极为常见的一种疾病，而辐射是造成甲状腺癌的一大原因。随着人类科技的发展，辐射源也越来越广泛，面对越来越有可能发生在您身边的疾病，除了远离辐射源，你还可以做什么呢?下面就由北京总院甲状腺诊疗中心专家翟章锁来教教大家怎么吃来防辐射吧。
研究表明，核辐射对人体的危害与其导致机体过氧化有关。所以防范核辐射，除了避免与核辐射接触外，一定的营养对抗辐射有着非常重要的作用。以下这7类食物适合可能遭遇核辐射的人经常进食。
1、黑芝麻：黑芝麻益肾，多吃补肾食品可增强身体细胞免疫、体液免疫功能，有效保护人体健康。
2、紫苋菜：紫苋菜抗辐射、抗突变、抗氧化的作用，与其含硒有关。硒是一种重要的微量元素，能提高人体对抗辐射的能力。
3、绿茶：绿茶中的茶多酚，不仅有抗癌和清除体内的自由基的效果，还可以抗辐射。每天喝绿茶对身体非常有益。茶叶中还含有脂多糖，能改善造血功能，升高血小板和白细胞等。
4、番茄红素：番茄红素不仅具备卓越的抗辐射能力，且抗氧化能力极强。番茄红素广泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、红葡萄等水果及蔬菜中。其中，番茄中的含量相对较高，多存在于番茄的皮和籽中。此外，番茄红素是脂溶性维生素，必须用油炒过才能被人体吸收。
5、螺旋藻食品：螺旋藻含有丰富的植物蛋白，多种氨基酸、微量元素、维生素、矿物质和生物活性物质，可促进骨髓细胞的造血功能，增强骨髓细胞的增殖活力，促进血清蛋白的生物合成，从而提高人体的免疫力。因此，多吃海带、螺旋藻之类等，具有明显的抗辐射作用。
6、花粉食品：花粉食品作为一种新型的营养保健品风靡全球，被称为完全营养食品，在营养食品中名列前茅。据现代科学测定表明，每百克花粉的蛋白质含量可高达25-30g,其中含有十几种氨基酸，并且呈游离状态，极易被人体吸收。花粉中还含有40%的糖和一定量的脂肪，以及丰富的B族维生素和维生素A、D、E、K等，其中维生E、K都是被科学家证实的能延缓人体细胞衰老过程的重要物质。花粉还含有铁、锌、钙、镁、钾等10多种无机盐和30多种微量元素及18种酶类，因此，花粉具有抗辐射效果。
7、银杏叶制品：银杏叶提取物中的多元酚类对防止和减少辐射有奇效，对于在核辐射环境中的工作人员，tulaoshi经常服用银杏叶茶，能升高白细胞，保护造血机能。
