男性早泄饮食方法很重要

在生活中每一位男性朋友都害怕自己会患上早泄，出现射精稍快现象就觉得自己是早泄了，那么究竟要如何去判断呢？针对这些问题，我们来详细介绍下吧。早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女

1怎样可以判定男人是早泄病

在生活中每一位男性朋友都害怕自己会患上早泄，出现射精稍快现象就觉得自己是早泄了，那么究竟要如何去判断呢？针对这些问题，我们来详细介绍下吧。

早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，而男性的性生活时间3分钟以下，提早射精而出现的性生活不和谐障碍。

我们如何判断早泄呢？

1、看男性的射精时间。早泄一般是在阴茎插入女性阴道开始到射精的这段时间，长期的不超过3分钟的现象则为早泄。

2、看女性的满足感。早泄的另一个判断标准是女性是否得到满足，如果女性在性生活中长期得不到满足，也是早泄疾病。

早泄一般有三种，一是习惯性早泄，症状有性欲旺盛，阴茎勃起有力，性交迫不及待，大多见于青壮年人；二是年老性早泄，是由性功能减退引起；三是偶见早泄，大多在身心疲惫，情绪波动时发生。建国专家教你识别早泄轻重程度：

（1）轻度：阴茎插入阴道内时间1-3分钟，能抽动15次以上，但不能控制性高潮。

（2）中度：阴茎插入阴道能抽动1-15次，时间少于1分钟，不能控制射精。

（3）重度：阴茎不能行阴道内插入，或能插入但不抽动即射精。

2男人到中年早泄可是精囊炎

男人一到中年，身体的各项机能就下降了，身体的抵抗力也大不如从前，这时候很多炎症都可能莫名其妙滋生出来。其中，精囊炎就是比较常见的病变，而且往往又会引起中年男性早泄。

精囊炎并不是十分多见，也容易被忽视，或者诊断为其它生殖系统的炎症。精囊炎可以引起焦虑并进而导致心理性早泄。中年男性治疗早泄应注意精囊炎。

精囊炎炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，从而导致早泄。尤其慢性精囊炎，常与慢性前列腺炎并发，并以血精为主，精液呈粉红色、红色或带有血块，可出现性交疼痛，引起性功能障碍等症状，严重影响夫妻生活和家庭和睦。

中年男性若因精囊炎而引发早泄，还是应该从根本上解决精囊炎的问题，到正规的医院接受诊治。

不管有没有器质性病变，中年早泄患者都应该加强锻炼，增强体质，避免感冒等上呼吸道感染，及时治疗龋齿、预防腹泻，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。

注意事项：

饮食清淡，注意饮食卫生，不饮酒，不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血；

戒除手淫，控制性生活，每周不超过一次，禁忌性交中断。不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1～2小时应站起来活动一会儿。

过度自慰有时候就会出问题，虽然手淫本身不会带来损害和不良后果，但是过度手淫会使大脑的性中枢经常处于兴奋状态，长此下去，就会使性中枢疲乏最后衰竭，影响正常的性功能而发生早泄。

3男人须知早泄的正确判断法

在现代生活中很多男性朋友对于早泄都是深恶痛绝的，以至于性生活稍短就觉得自己早泄了，其实早泄并不能以性交的时间来判断，而是跟很多因素有关。

判断是否早泄，先要从认识早泄开始

1、 弄清楚何为早泄：严格说来，性交时勃起的阴茎在未进入阴道之前，或刚插入即出现射精现象即为早泄，但不能称为病态。只有经常如此，根本不能进行性交时，才是病态，方能确诊为早泄。

2、正确认识射精时间长短与早泄的关系：有人将射精时间的长短用以衡量早泄，这是不恰当的，必须考虑年龄、体质、健康情况、性生活经验、性交次数和女性性欲及情欲高潮出现快慢等个体的差异性。

据调查，正常男子射精时间一般在1分钟以上至3分钟左右，有的人可在20分钟至30分钟以上，，个别可达50-60分钟。至于1分钟以内射精者，亦要视这时男女双方是否能得到满足。如果双方配合默契，尽量在女方已充分激动的情况下进行性交，射精后双方都感到满足，则不应视为早泄。

心理焦虑、“妻管严”易早泄

性生活还没开始就结束的人，往往具有共同的病史，比较典型的是，婚前有性行为者、青少年自慰者因为害怕被发现而焦虑，导致射精过快。现代医学观点认为，大多数早泄与心理因素有关。

有些人害怕发生早泄，有意无意地减少性交机会，担心性生活会损害健康，结果紧张不断积蓄，也容易出现早泄。

当夫妻关系不融洽，对妻子怀有潜在的敌意、怨恨，或像“妻管严”一样对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，也会造成早泄。

一些器质性的损伤和疾病也会导致早泄，例如骨盆骨折、前列腺增生、前列腺炎、尿路感染、糖尿病以及全身性神经系统疾病和局部感觉器官的损伤等。

4男人早泄自我治疗方式

如果男性在生活中出现了早泄的现象，那么男性的生活和健康都会受到严重的影响和危害，对于这样的疾病，患者都想进行自我治疗，所以下面专家介绍男人早泄自我治疗方式？

专家介绍：男性出现的早泄是指男性在性生活中不能很好的控制射精，导致男性阴茎进入女性阴道的时间不足两分钟现象的出现，或是女性在性生活中没有性高潮的现象，而对于早泄 的自我治疗方式有以下几点：

一、行为治疗：当男性出现身体虚弱，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

二、药物治疗：药物治疗：这是人们常用的一种方法，但是这种方法千万不能盲目使用，要在医师的指导下进行，这种方法通常采用中西医结合疗法，同时调节阴茎动脉血管上皮细胞功能，使得血管适度扩张，增加血流量，激活海绵体动力，明显改善勃起的硬度，使得勃起时间延长，恢复正常的射精阈值。

以上的治疗方式对于早泄虽然有着一定的作用，但是去不能完全解决男性出现的早泄问题，而南京建国男科医院对于男性出现的早泄采用的治疗方式是：宋氏脱敏早泄治疗术，该技术是在显微镜下首先对分布在龟头冠状沟处和阴茎部的敏感神经进行准确定位，并根据每位患者阴茎敏感神经的具体分布情况以及早泄的程度，采用进口特制阴茎敏感神经阻断刀，对阴茎敏感神经有选择性的进行神经阻断，减少敏感神经数量，以此降低阴茎的敏感性，从而达到延迟射精治愈早泄的目的。

以上就是对男人早泄自我治疗方式的相关介绍，相信以上的介绍，大家对于早泄的自我治疗都有了一定的认识了，所以当男性在出现早泄的症状时，患者一定要重视，并且要积极的去正规专业的医院进行检查针对治疗，这样才能很好的解决早泄的现象。

5男性早泄饮食方法很重要

早泄疾病是男人一生中最大的敌人，可能这么说有点过，但是现实中早泄疾病也确实让男性朋友为之苦恼，我们一定要认真的治疗，与此同时也要做好对疾病的护理工作，今天凤凰中医小编先为您来介绍一下早泄患者的饮食问题。

一、早泄患者应选择的蔬菜：白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山药具有滋肾益精的作用，山药中含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。

二、早泄患者应选择的肉、蛋、奶类：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。中国古代医学认为，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品，是一种优良的温补强壮剂。能有效的治疗早泄。

三、早泄患者应选择的水果：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素，对生长发育有很好的促进作用，能很好的抑制早泄。

四、早泄患者应选择的主食：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，糯米是一种温和的滋补品，为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用，提高性能力。

健康网温馨提示：患者朋友一定要重视早泄疾病，当患病之后，一定要及时的到医院进行详细的检查，并且根据自己的病因加以治疗。