有很多女性不孕原因都是由于没有做好预防导致的，所以做好女性不孕的预防也是诊断女性不孕原因之一，那么预防工作应该怎么进行了，有问必答来告诉你。 妇女除了因为先天生理缺陷致婚后不孕外 ，大多
1女性不孕预防应从小就开始
有很多女性不孕原因都是由于没有做好预防导致的，所以做好女性不孕的预防也是诊断女性不孕原因之一，那么预防工作应该怎么进行了，有问必答来告诉你。
妇女除了因为先天生理缺陷致婚后不孕外 ，大多数人属后天的某些病理变化引起 ，而导致不孕的病理变化往往源于少女时期。因此 ，要预防成年不孕 ，应从少女时代做起 ：
注意讲究经期卫生 ，在月经来潮期间 ，如不讲究卫生很容易患各妇科病。诸如月经不调痛经、子宫内膜炎附件炎阴道炎等 ，这些病症均会妨碍婚后受孕。那么 ，在月经期间应如何讲究卫生呢 ?精神上保持乐观舒畅 ;注意适当休息 ，避免负重 ;饮食宜温热 ，忌寒凉 ;起居有规律、舒适、忌坐卧湿地或冒雨涉水。另外 ，内裤和卫生纸要勤换 ，全身淋浴不宜过频 ，以免着凉感冒。
及时治月经不调 ：月经不调是指经期、经色、经量发生改变 ，或发生闭经、痛经、崩漏等 ，不育妇女大多不同程度的存在着这种现象。因此 ，可以说月经不调是难以受孕的信号。所以 ，少女患月经不调时 ，要及早治疗。一举治好 ，莫留后患。中医治月经不调历来有独到经验 ，有时 2-3包中药即可解决大问题。
月经初潮迟者注意别早婚 ：有的少女月经初潮时间较晚 ，直到 18-20岁以后才见月经 ，并且量少、色淡、质稀。这说明生殖系统的功能比较低下 ，婚后不但不能怀孕 ，并且月经会每况愈下 ，直至闭经 ，或并发其它病症。有的人认为 ：婚后月经自然调 ，这种说法是没有道理的。因此 ，凡是月经迟来、发育比较迟缓的少女 ，应认真锻炼 ，适当辅以药物调理 ，且宜晚婚。
专家提醒：少女应注意增强体质、保证营养 ，保持健康身体状况 ，只有这样才能担负起孕育下一代的重任。
综上所述女性不孕原因，要预防女性朋友不仅仅是要在孕前做好预防，更是要从少女时期就要开始，所以作为家长的女性朋友也要注意正确的护理女儿的身体健康。
2预防男性不育要提升精子质量
男性不育的预防对于男性朋友来说是很重要的，在这里有问必答告诉你要做好男性不育的预防，提升精子的质量很重要。
提升精子质量的9种办法
1、别穿紧身裤
过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力，建议男性最好穿纯棉的内裤，裤子不宜太紧。
2、洗澡水别太热
经常洗热水浴可以使精子数量降低。在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低男性的精子数量。最好淋浴，桑拿、蒸汽室、温水浴也应该避免。
3、别大量饮酒
研究表明，大量饮酒可以使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量，降低男性的生殖能力。
4、药别乱吃
类固醇、治理癌症所使用细胞毒性药物以及阿片类药物会影响男性的生殖能力，如果想要孩子或者需要长期服用某些药物，可以向医生咨询该药物对生殖能力的影响。
5、注意周围环境
辐射、一些化学物质可能会对精子有害，应当尽量避开。
6、不做烟鬼
吸烟也会影响男人的生殖能力，会引起男性的勃起障碍。每天抽1至2包香烟的男性，精子可能会畸形，其游动的速度也可能比非吸烟者慢很多。无烟的烟草制品同样对精子的数量和质量有负面影响。有研究表明吸烟者的生殖能力与非吸烟者相比，可以降低一半!
7、远离肥胖
脂肪过多或过少都可能扰乱性激素的正常产生，这将会使男性精子数量降低并且使异常精子所占百分比升高。如果男性的体重指数(BMI=体重/身高的平方)控制在正常范围(20-25)，将最可能产生大量高质量的精子。
8、适当节欲
有人觉得频繁同房可以提高怀孕几率，但实际上，过多的射精和长时间的节欲都会影响精子的质量。房事每2至3天一次可能是比较理想的。
9、注意饮食
均衡，营养的膳食可以帮助保持身体健康，产生健康的精子。
综上几个男性不育的预防需要提升精子质量的9个妙招，你认为几个适合你呢，通过有效的预防，相信不孕不育并不会成为现实。
3预防不孕看好你的月经
不孕不育如何预防呢?可不要小看了不孕不育，它不仅威胁着生育，更是威胁着家庭的关系与和谐，所以女性朋友不孕不育如何预防，首先要看好你的月经。
女性不孕与月经关系十分密切，注意经期卫生，并且早日治疗月经不调可预防女性不孕。
月经不调应早治
月经不调是指经期、经色、经量发生变化或发生闭经、痛经、崩漏等， 女性不孕患者大都不同程度地存在着这些现象。因此月经不调是难以受孕的信号，少女患月经不调的原因比较单纯，治疗比较容易，患月经不调时，要及早治疗，可 采取中医治疗。有的少女月经初潮时间较晚，直到18-20岁以后才见月经，并且量少色淡、质稀。这说明生殖系统的功能比较低下，婚后不但不能怀孕，而且月 经情况每况愈下，直到闭经或并发其他疾病，月经迟来、发育比较迟缓的少女应认真调理。
讲究经期卫生
月经来潮期间，如不讲究卫生，很容易得各种妇女病如月经不调、痛经、外阴炎阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等，这些疾病都会妨碍婚后受孕。女性月经期间要保持乐观舒畅的心情，要注意适当休息避免劳累，饮食以上宜温热为主，忌寒凉食品，生活作息要规律、舒适，不要坐卧湿地或冒雨涉水，月经带要勤洗内裤和卫生纸要勤换，全身淋浴不宜过频，以免着凉感冒。
不孕不育如何预防?综上所述，对于女性朋友来说最重要的就是生理期要正常，所以女性朋友要注意观察自己每个月的生理期是否正常。
