#醉酒后吃什么食物最解酒# 传言说“解酒药可以解酒”，还有传言称“喝酸奶可以解酒”；各种各样的理论充斥于朋友圈；对于“解酒”而言，如何做会更加靠谱？真正可以起到解酒的作用、“解酒”这两个
春节来了，喝醉酒醒酒怎么办？喝醉酒后快速解酒的方法有如下五个方法
第一、可服用浓酸奶，浓酸奶是给胃黏膜附着一层保护膜，阻止胃内的酒精进一步经胃肠道消化和吸收。
第二、可到医院应用解酒剂，例如盐酸纳洛酮等都是特效解酒药。
第三、可应用促排泄药，例如服用氢氯噻嗪和呋塞米片，都可以加速酒精从尿中排出。
第四、可以对症应用护肝药和解毒药，帮助酒精排泄，例如应用注射用维生素C等。
第五、可在家中饮用浓糖水或者浓蜂蜜水，利用渗透性利尿的原理加速酒精中的乙醇和乙醛经过尿液排出，还应该多饮用温开水，以加速渗透性利尿，加速酒精排出。
（营养师，懂科学饮食，照顾好自己和家人）
常备这三方，喝酒应酬身不伤
进入年底，无论是冲击KPI还是朋友聚会，都少不了喝酒助兴，小酌怡情。无论您是千杯不醉的海量还是一杯就倒，小编都为您推荐以下三个简单的解酒汤，药材少、制法易，经常需要喝酒的朋友不妨一次性多准备一些，酒后饮之，不头痛、不宿醉、不恶心，真是社会人急需的好东西啊——
方一：白葛花，枳椇子，麦冬，乌梅。水煎数滚，待温频饮，便可安定。平时备之，以应急需。
方中白葛花甘寒解酒，枳椇子甘平除烦，麦冬甘寒生津，乌梅酸温止渴。4味合用，功能生津止渴，除烦解酒。用于酒醉烦躁，胃中嘈杂，欲吐难吐，或吐后烦渴，情绪不宁等症。
方二：甘葛（野生，俗称 “绵葛”，具有生津止渴、升发胃气及解肌退热、解酒安胃之功，作用在人工种植的粉葛之上），芦根，石菖蒲，铁皮石斛、北沙参。
方中甘葛与白葛花功效相近，芦根甘寒生津，石菖蒲开窍醒神，铁皮石斛、北沙参滋阴生津而止渴。5 味合用，功同方一，主治相同。
方三：葛根，白术、茯苓、山药各，白豆蔻（后下）。
方中葛根甘寒生津解酒，白术、茯苓、山药健脾安胃，白豆蔻温胃醒脾止呕。5味和合，用于酒醉吐后胃中嘈杂，似饥非饥，似饱非饱，烦躁不安者，有醒酒和胃之功。由于白葛花十分难得，药源奇缺，故设方二，以备临证之需。
#春日生活打卡季#家家户户都有的解酒药
一个朋友在酒店上班，他告诉我一个醒酒的小妙招，不妨试一下！
第一个方法就是生嚼白萝卜。将白萝卜切片生嚼，也可以榨汁喝。可以有效缓解饮酒后的不适感，加快酒精成份的分解物，从体内排出，从而快速醒酒。
还有一种方法就是喝酸奶。酒精可以和蛋白质发生反应，喝酸奶后可以中和掉一部分在体内没被分解的酒精，因此能起到快速醒酒的作用。
朋友们以上两点，有机会不妨试一下，我也是刚知道！
儿时，天气很冷的冬天，我们常会在一棵高大的树下捡到一种甜甜的果实，小伙伴们会很兴奋。大人们称拐子，后来读中医学院才知道叫枳具子，可惜一般药房多不备此药，在河南中医药大学进修第一次见到药房尚有。
拐枣又称枳具、鸡爪果、万寿果，是民间泡酒的常用食药两用之物。其味甘、酸，性平，具有清热、利小便、袪风湿、通经络、解酒等功效。
值得一提的是，拐枣泡酒虽然作用多多，但不可贪杯，尤其是肝功能不好之人，万万不可喝（尽管拐枣有一定解酒之力)！
#快问中医超能团# @快问中医
很多中药有解酒的作用，单味药应用即可，可开水冲泡饮用，每次10到15克，水煎10分钟效果更好。
例如山楂、桑葚、白茅根、葛根、葛花等。
其中最负盛名的是葛花。
葛花能解酒醒脾，主治饮酒过多，导致的头昏、头痛、烦渴、胸膈饱胀、呕吐酸水等伤及胃气之证。
【#解酒#小妙招，实用！】
1.喝蜂蜜水或葡萄糖水：能够促进胃肠蠕动，加速酒精代谢，同时蜂蜜水或葡萄糖水，可以稀释酒精在胃内的浓度，降低酒精对胃黏膜的损伤；
2.饮用温开水：可以加速酒精在体内代谢，缓解酒精对身体的影响；
3.喝含维生素C较多的果汁：如柠檬汁、橙汁、苹果汁等；
4.胃黏膜保护剂：酒可以导致胃黏膜急性损伤，可以应用胃黏膜保护剂，如硫糖铝凝胶、铝碳酸镁等药物，保护胃黏膜不被酒精侵害，从而缓解酒精造成身体的伤害；
7种被吹上天却没什么用的食物，很多人还在买
1、蛋白粉——营养均衡的人根本不需要；
2、葡萄籽——目前仅体外实验有效；
3、高钙奶——人工添加的碳酸钙，吸收率较低；
4、鱼油——直接吃鱼，效果可能会更好；
5、海参——论蛋白质，营养价值还不如鸡蛋；
6、解酒药——效果还不如多喝水；
7、酵素——再强的酵素也经不住胃酸的考验，一进肚子就失活了。#谣零零计划#
酒虽香，但它带“刺”，学几招徒手拔刺
酒文化在中国历史已久，逢年过节少不了它，生意谈判桌上缺不了它……它确实是欢乐的催化剂，但它是带“刺的”——使人意识模糊——醉了，为了生命安全，大家来学几招醉后居家护理：
1、防止异物吸入气管
醉后呕吐，需要将患者的头偏向一侧，一定不能仰卧位，防止呕吐物误吸进入气管，诱发吸入性肺炎甚至导致窒息。
2、注意保暖
醉后的患者对外界温度感知差且反应慢，饮酒后全身血管扩张，散发大量热量，尤其是在寒冷的环境中，易造成低体温，从而诱发血液高凝状态、高血糖和心律失常，造成患者意外死亡。需注意：常规保暖措施就可以了，千万不要用电热毯！！
3、警惕急性胰腺炎
酒后上腹持续剧烈疼痛，可能是酒精对胰腺腺泡产生毒性作用，造成胰腺损害，甚至会诱发急性胰腺炎。需及时就医。
4.酒后不要立刻睡觉
酒精是靠肝消化,立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢,对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。饮酒过量的更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒。这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水，直到完全醒酒为止。
5.酒后不要吃醒酒药
醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝温水，或喝点牛奶保护胃，或喝点西瓜汁利尿，或喝点蜂蜜水防低血糖。#＃健康明星计划#
#健康过大年#[来看我]
糖尿病人该怎么吃主食？中医分享杂粮杂豆饭
用到4种食材，不光对血糖好！
其实这个饭用到的食材非常简单，就包括大米、白扁豆、黄小米、绿豆这4样。
中医认为白扁豆味甘，性微温，归脾胃经，是中医临床上常用的一味健脾药，其甘温补脾而不滋腻，芳香化湿而不燥烈，具有很好的健脾、利湿、止泻的功效，也特别适合脾胃虚弱、经常腹泻的糖尿病患者。而且白扁豆还有一定的解酒毒的作用。
黄小米入脾、胃、肾经，具有健脾和胃、消食的功效，有助于补血健脑、调节睡眠。适合脾胃功能较差的糖尿病患者。
《随息居饮食谱》中说绿豆“甘凉，煮食清胆养胃，解暑止渴，利小便，已泻痢。”绿豆具有很好的清热解毒、通利小便的功效。绿豆属于低升糖食物，它含有的膳食纤维不仅可以延缓糖类的消化和吸收，还可以稳定餐后血糖，增加胰岛素的敏感性，提高人体耐糖的程度，有助于糖尿病的恢复，但糖尿病患者在食用绿豆时也要控制好量。
糖尿病患者在做这个饭时，四种材料各取同等分量，而且在制作时注意，如果家里没有高压锅，在做饭之前要将白扁豆、绿豆泡一晚上。大家每次也可以多做一些，吃不完放进冰箱保存，在吃之前加热一下，这种吃法更有助于降血糖。
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【养生佳品-酸梅汤代用茶】
1、酸梅汤可以降肝火：从中医上来讲，酸味入肝，肝不好的人可以多食用酸性的食物，例如肝火旺的人宜多吃酸梅。它不但能平降肝火，还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。另外，酸梅还是天然的润喉药，可以温和滋润咽喉发炎的部位，缓解疼痛。
2、酸梅汤有抗疲劳的功效：中医介绍酸梅汤从营养成分上来说，有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。其中，有一种特殊的枸橼酸，它能有效地抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高，是导致人疲劳的重要原因。
3、当夏日疲惫时，喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力。另外，这么多酸性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，不仅生津止渴，出外游玩时也能避免晕车，或者在喝酒过多后，起到醒酒的作用。#养生茶#
#你用过最好用的解酒药是什么# 最好多喝勤喝水，水药比什么药都药？它能让你从麻醉中清醒
中药如何解酒？
过年聚会，喝酒是难以避免的，我们中医是否有解酒的一些办法呢。根据我的临床经验与亲身体会，中医流传下来的许多解酒办法确实有效。
早在上学读书期间，有一次和宿舍哥们一起在外面喝酒，可能喝的有点多，第二天早上起来就口苦口干头晕，心中有一种特别想吃水果，尤其是梨子的想法。于是下楼买了几个梨子，吃了两个后，很快感觉到头晕基本消失了，口也不干了，也不苦了，这个梨子真是个解酒的好东西。人体有时真的很奥妙，有一位老师对我们说，在实际的诊疗过程中，经常出现“内有所需，外有所求”的趣事。比如有些人体内缺水口渴，就会想着喝水，如果体内缺乏阳气，自己就会想着去吃一些补益阳气的食物。所以，同样一块灶心黄土，煎出药汁有些人无法下口，有些人却喝的津津有味，感觉特香，如同龙肝凤髓。
我经常读丁甘仁老先生的书籍，在本草讲义中，有关于梨子解酒的论述，大加赞赏梨子解酒的功效。
小柴胡颗粒我也经常用于解酒，酒后多出现头晕、口干口苦、恶心呕吐等症，很像一个外感的少阳病，有时喝上包小柴胡颗粒会很快改善酒后的不适症状。有意思的是，有一个老患者给我反馈，说喝酒前喝上两包小柴胡颗粒，可以明显提升酒量，提前减少酒后不适症状的发生。
古人也有专门解酒的方子，葛花解酲汤，这个历版《方剂学》教材里面多有收录。葛根，枳椇子，神曲，这些都是民间常用的解酒药物，尤其是野生的葛根。在鲁西有些很小的山上，也有野生葛根生长，山下村民都知道野生葛根可以解酒，想必是一辈一辈传下来的民间中医经验。
记得有一位同道说，他自己有一次喝醉了酒，喝冰糖雪梨很好使，我亲身喝过，确实很有效。这个饮料好，在我们老家梨子是一个很忌讳的水果，比如送人水果不能送梨，谐音离别之离。尤其是男女之间，如果送梨，也就是暗示要和你散伙分手之意。一起人在一起吃饭喝酒，虽然梨子可以解酒，但是不能上梨，更不能分梨吃，不吉利。不过，我觉的这个冰糖雪梨饮料是个好东西，酒后或者喝酒同时共饮，也可以解酒，也少了这么多说道。
值得一提的是，这些办法都是消除或者缓解酒后不适，但如果理解偏了，想靠着这些去拼酒，就有点偏激了，对身体肯定有损伤，如同靠着春药去纵欲一个道理，是透支。转自赵岩公众号。
那些“药”可以“解酒”呢！春节饮酒在所难免，记得要保护好你的身体。记不住，不啰嗦，看图片▼
酒精进入体内后，吃什么“解药”能快速醒酒?医生终于明确答案了!
邻居王哥在一家大型公司里做销售，为了自己的业绩，常常需要在外面应酬，经常喝得伶仃大醉，回到家里浑身不舒服，有时候还会将家里的床单被罩都吐脏，为此王嫂非常的生气，两个人也经常为这种事情吵架，王哥常常说到为了多拿一些提成，只能这样做，而王嫂其实更担心的是王哥长期这样的喝酒，伤害到他的身体，所以两个人都没有错，都是为这个家庭着想。
为此王哥经常喝酒应酬这件事，却成了王嫂的一块心病，逢人就打听如何能够减少喝酒或是喝酒以后怎么做，能够不伤身体、也能够快速的解酒。甚至她到药店去询问药店的销售人员，给她推荐了多种的解酒药，但是又很担心这些解酒药是否靠谱，怕它起不到效果还伤害身体。
往往在生活中喝的这些酒里面都是含有酒精的，那么酒精在进入消化道的时候，只有10%能够被代谢掉，而剩余的都会进入到人体的血液里，还有一些少量的会通过尿汗液以及新陈代谢排出去。剩下的就需要在肝脏中代谢了，如果是少量喝酒，那么在乙醇脱氢酶的作用下，酒精会转化为乙醛，如果喝得比较多，那么在乙醇脱氢酶的作用下将乙醛转化为乙，还会通过三羧酸循环的反应将乙酸转化为二氧化碳和水排出去。
所以不同的人身体里面含的乙醇脱氢酶的含量是不同的，如果缺乏这种含量就不能够将乙醛转化为乙酸，这样就会留在体内，这种东西的毒性要比酒精高很多。而且又被称为一级的致癌物，会使人出现恶心、头晕、脸红、毛细血管扩张等等一系列不适的反应。
经过研究，对于我国大多数的人的身体里面都是缺乏乙醛脱氢酶的，所以在生活中经常能够看到很多人，即使喝了一杯酒，脸上也是立马的红起来，这种人通常是他们身体里的乙醛脱氢酶比较缺乏，所以才更容易喝醉，而对于这种成分比较充足的人，他们就能够将乙醛代谢为无毒的乙酸，然后分解成二氧化碳排出体外。这种人往往是很能喝的，经常说到喝酒伤肝，一点也没错，因为你喝入的酒精如果超过了肝脏的代谢能力，这样就会喝醉，而且伤害到肝脏。
对于一些经常在职场中需要应酬的人群来说，要想减少醉酒，那么可以采用一些小方法，但是还是要尽量减少喝酒是很关键的，酒精的分子比较小，它进入血管里面往往发生的化学性质还是比较稳定的，所以不容易和其他的物质结合沉淀来减少吸收，在喝酒前可以适当的吃一些食物，这样能够让酒精在胃里面多呆一下，但这种也不是最好的方式。
这时又有人会说，那么如何才能够给体内多加入一些乙醇脱氢酶，这样不就不容易醉了吗?然而这种只是和个人的基因有关，尤其是人在出生以后，身体里的这种成分的量就已经是固定了，并不是后天能够改变的。如果有人告诉你有一种药物是能够补充肝脏乙醇脱氢酶的，千万不要上当，这种想法简直是谬论。
在酒桌上也经常能够听到，有很多人说酒量是练出来的，多喝一点酒，量就会逐渐地提高。这样的说法主要是因为长期喝酒就会使肝脏的另一个解酒途径微粒体乙醇氧化系统活性得到增强。就能够起到很大的作用，所以大家常常说到的肝脏药物代谢酶能够将乙醇代谢为乙酸，
但是这种是根本没有办法能够将乙醛转化为乙酸的，所以有毒的乙醇还会继续堆积在肝脏的，只能由乙醇脱氢酶来处理。尤其是这种肝药酶，并不是可以解酒的，这种肝药酶和一些代谢产物增加，会给身体带来极大的危害，久而久之伤害到肝脏。
相对来说在研究中发现美他多辛可以作为乙酸脱氢酶的激活剂，能够加速乙醇以及其他代谢产物通过尿液排出。但是这种药也不可以随便地用，这是属于处方药物，只用于酒精性肝病的治疗，而且还是需要在医生的指导下来凭处方购买的。很多药物有好的一面就会有副作用的一面，所以这类药物也会给身体带来一些其他方面的影响，而且有很多人群是不能使用的，所以大家还是应该引起重视。
虽然市面上的解酒药非常多，但是这些并不能够达到真正解酒效果的，有很多里面含的都是蛋白质维生素的，这些营养成分主要起到的是保健的作用。大家不要相信人们所推荐的一些认为能够解酒的药，也容易伤害到你身体的其他部位，给身体带来巨大的伤害，所以千万不可自己随便的用药。
其实除了解酒药，人们在生活中常说的一些解酒食物，对醉酒都是没有太大帮助的。如果不注意盲目的食用，还会给身体带来影响，要想减少醉酒减少身体出现不适，最大的方式就是少喝酒或是不喝酒，那么在家人喝酒以后一定要多一些陪伴，以免他们出现身体不适。
#家庭健康守护官#
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