肝炎对我们人体的危害很大，若不及时治疗，对生命有严重的威胁，其实只要我们把乙肝控制住，这样肝硬化就下降，当然肝癌也就下降了，在生活中乙肝患者的饮食可以多样化，原则是清淡、易消化、富有营养。合理的营养有
1乙肝患者需注意的饮食你知多少呢
肝炎对我们人体的危害很大，若不及时治疗，对生命有严重的威胁，其实只要我们把乙肝控制住，这样肝硬化就下降，当然肝癌也就下降了，在生活中乙肝患者的饮食可以多样化，原则是清淡、易消化、富有营养。合理的营养有利于肝细胞的修复与再生，增强免疫功能，促进肝脏功能的恢复。那么，乙肝患者饮食应注意到以下几点。
乙肝患者饮食应注意一应保证充足的维生素。提供富含维生素A的食物，如带喝牛奶，多吃蛋黄，动物肝脏，胡萝卜，韭菜，空心菜，金针菜，菠菜，青蒜，小白菜等;多吃富含维生素B1的食物：如全麦，豆芽，豌豆，花生，新鲜蔬菜，水果等;含维生素B2的食物有小米，大豆，豆瓣酱，蛋，乳类等;含维生素B6的有动物肝脏，腰子，瘦肉等;含维生素C的食物有柿子椒，蒜苗，油菜，野苋菜，山楂等;。乙肝患者饮食应注意二不宜大量吃糖及高热量的食物。
这是因为高糖可在肝内合成低密度脂类物质，使血中甘油三脂等脂类物质增多;体内甘油三酯增高能使血流减慢，血粘稠度增加，微血管中红细胞和血小板发生聚集和阻塞现象;另外，肝炎患者休息较多，体力活动少，高糖，高热量的饮食造成营养过剩，促使体内脂类物质增多而易发生高血脂与脂肪肝，从而加重肝炎病变，使之迁延不愈。
乙肝患者饮食应注意三应吃高蛋白饮食。蛋白质是人体一切细胞组织的物质基础;患肝病时，因肝脏细胞受损害，机体免疫功能降低等，需要蛋白质进行修复，并增强免疫功能，所发要求在保肝疗法中给予高蛋白饮食，一般为每日供给蛋白质97.5-130克，若有血氨增高者，则应限制蛋白质的摄入量;还应注意供给蛋氨酸，胆碱，卵磷脂等抗脂肪肝物质，故每天要适量进食含量丰富的动物蛋白和蛋氨酸的食物，如淡菜，鱿鱼，瘦肉，蛋，鱼，豆类及豆制品等。
小编通过上文的介绍，相信大家都了解了吧。多了解一些关于疾病的知识，对于肝硬化的早发现、早治疗、早康复起着重要作用，对于我们本身也是百利而无一害。
2日常中的三大细节是乙肝患者不能忽视的
很多疾病，你如果不用现代科学的办法进行检查，往往不知道自己已经患病，例如乙肝，乙肝是肝炎的一种，它流行性广，传染性强，一旦患上乙肝，肝脏就会发生病变，肝细胞受损，对人体造成极大的危害，我们如果感染了乙肝病毒以后，长期下去以后，有一部分病人在几年后，会演变为肝硬化，肝硬化再演变下去，可能导致肝癌！那么，乙肝患者在日常生活中注意事项有哪些呢？下面就让我们一起来了解一下吧。
乙肝是一种传染性很强的疾病，需要及时的进行治疗，否则随着乙肝病毒在体内的无限制的复制，很早有可能发展成肝硬化甚至肝癌。除了要积极地进行治疗，乙肝患者还要做好日常的预防保健。那么乙肝患者日常注意事项有哪些呢?为了帮助乙肝患者做好日常保健，山西疾控肝病诊疗中心为大家详细介绍了乙肝日常保健措施具体有哪些。
乙肝患者日常注意事项有哪些?指出，乙肝患者要注意定期检查、合理饮食及合理的生活结构。主要有以下几点：
1、定期复查：定期复查时间及项目应参考具体病情而定，但一般应每3-6个月全面复查一次，复查项目主要有肝功能、乙肝五项、肝脏B超、乙肝病毒DNA等等，以及时了解肝脏的损伤情况及病变程度，并及时给予针对性的乙肝治疗，从而及时、有效保证乙肝病情的稳定，有效防止乙肝病情的进一步恶化。
2、合理饮食：乙肝患者日常生活中应保证膳食均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例，多吃新鲜蔬菜、水果等;尽量少吃辛辣、刺激性食物，此外不要暴饮暴食或常饥饿，因为这种饥、饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，从而易导致肝脏功能的失调，对病情不利。
3、日常生活结构要合理：乙肝病人在日常生活中除要多注意休息、做到起居有时，调畅情志，注意适当的体育锻炼，有效提高自身免疫，提高机体抗病能力，这对乙肝的治疗及恢复、保养都是较为有利的。
小编通过上述的介绍，相信大家都了解了吧。小编提醒患者，一旦患病，应该到正规的医院接受正规医生的治疗，切勿相信一些江湖游医的误导，记住病从浅中医的道理才行。
3一同来了解下乙肝病毒携带者的居家护理
乙肝传染是通过血液传染的，通过口是不会传染乙肝的，乙肝是不遗传的，它只是一种传染病，在我们中国的13亿人口当中，有近一亿是慢性乙肝病毒的感染者，换句话说，每14个人当中就有一个人感染了乙肝病毒，在这么严重的情况下，我们不仅需要借助疫苗的作用来控制，还需要对乙肝病毒携带者进行知识普及，以达到预防传染和阻止发展成为乙肝的作用。那么，无症状乙肝表面抗原携带者的居家护理原则主要有以下3条：
保护肝脏
当肝脏无法解除酒精带来的损害时，酒精就成了肝脏的重大危害，所以绝对戒酒，避免劳累，保持心情舒畅，合理营养，定期检查乙肝病毒标志物及肝功能。
抗乙肝病毒治疗
在正规医院医生指导下用药治疗，如选用干扰素、拉米夫定、抗乙肝免疫核糖核酸以及中成药等。
家庭个人卫生处理
家庭其他成员应注射乙肝疫苗预防感染。无症状乙肝表面抗原携带者的生活用具、衣物等可用0.2%的84消毒液浸洗约20分钟，餐具可采用蒸煮30分钟的办法进行消毒。
小编通过上文的介绍，希望对您有帮助。为了自身的健康着想，大家一定要注意在生活中做到戒烟戒酒，避免接触那些可能引起疾病的不良因素，从而使自己远离疾病的困扰和伤害。
