感冒咳嗽吃什么水果 小孩子咳嗽能吃什么水果

（一）水果对感冒咳嗽具有治疗作用

西医称感冒咳嗽为“上呼吸道感染”，是由病毒感染引起的一类上呼吸道疾病。病毒是感染上呼吸道的主要病原。中医关注的是体内湿热，咳嗽百废俱毕，且中医对抗病毒的理念也是有效的。因而，多吃一些水果可以促进体内湿热的排出，改善感冒咳嗽，其中水果对病毒有一定的抑制作用，能有效改善病情。

（二）吃什么水果可以改善感冒咳嗽?

1、葡萄：有很高的维生素C含量，能促进免疫功能，改善感冒咳嗽的呼吸性症状；

2、橙子：橙子味甜，热量较低，富含维生素C，有抗病毒、抗菌等作用，能提高机体免疫能力，改善感冒咳嗽很有帮助；

3、柚子：柚子味甜，营养价值高，富含维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁、胆碱等，有效抗菌、抗病毒，对感冒咳嗽效果很好；

4、芒果：芒果味甜，有美容养颜、开胃健脾作用，并且可以改善感冒咳嗽，有助于排出体内的湿热；

5、番石榴：番石榴含有丰富的维生素C，可以有效改善感冒咳嗽，有助于缓解呼吸道感染；

6、苹果：苹果味甜，可以润肺止咳，对缓解上呼吸道感染和感冒咳嗽有很好的效果，可以减少症状。

（三）小结

由以上讨论可知，葡萄、橙子、柚子、芒果、番石榴和苹果都具有抗病毒的作用，可以有效改善感冒咳嗽症状，但是也不能取代药物，应当遵循医嘱治疗，将水果与药物、运动锻炼结合起来，以取得更好的治疗效果。

一、水果对感冒咳嗽的作用

橘子是非常有助于治疗感冒咳嗽的水果，它是富含有用的维生素、矿物质和其它营养元素，比如抗氧化剂。橘子的汁能够清洗血管，促进新陈代谢，也可以抑制咳嗽和发烧的发作。研究发现，橘子还能促进消费和代谢，增加免疫力。

二、苹果

苹果也是一种EFFECTTIVE的治疗感冒、咳嗽的水果。苹果富含鞣酸，能够预防非典型肺炎，这也是它有助于治疗感冒咳嗽的原因之一。苹果还含有大量抗氧化剂、维生素和矿物质，能帮助抗衰老、减少发炎症、抑制抗感冒病毒的免疫反应。

三、葡萄

葡萄含有大量的营养，比如维生素、矿物质和抗氧化剂等，它也是治疗感冒咳嗽的有力水果。研究发现，葡萄有明显的抗菌、抗病毒和抗氧化活性，能够抵抗感冒咳嗽，有助于缓解咳嗽和发烧的症状。

四、芒果

芒果也是一种可以很好地帮助治疗感冒咳嗽的果实。芒果富含丰富的维生素和抗氧化物质，如维生素C，能有效抑制病毒的活动，减缓咳嗽和发热的症状，帮助缓解感冒的症状。

五、樱桃

樱桃是感冒咳嗽的一种有效水果治疗剂。樱桃中富含有大量的维生素、钾、鐵和钙等主重要矿物质，它能帮助促进新陈代谢、减轻症状，如头痛、咳嗽、发烧等。同时，樱桃还能抗击感冒病毒，减少发炎反应，有助于消肿和化解痰液。