很多朋友通过相关杂志以及网络等途径都了解到结肠癌这种疾病，这是近些年来发病率呈现飞速增长趋势的疾病，给患者带来惨重的危害，很多朋友越来越重视这种疾病的预防措施，这里小编就从生活细节介绍一下结肠癌
1预防结肠癌需要做好定期的检查
很多朋友通过相关杂志以及网络等途径都了解到结肠癌这种疾病，这是近些年来发病率呈现飞速增长趋势的疾病，给患者带来惨重的危害，很多朋友越来越重视这种疾病的预防措施，这里小编就从生活细节介绍一下结肠癌的预防措施。
1、定期检查：对大肠癌的高危人群，如40岁以上男性，家族性多发性肠息肉患者，溃疡性结肠炎患者，慢性血吸虫病患者及有大肠癌家族史的人应定期检查，警惕大肠癌的信号及早期症状，如大便习惯改变，腹泻、便秘交替，大便带血或黑便，大便形状变扁变细等。
2、改善饮食习惯：改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯。少吃高脂肪性食物，特别是要控制动物性脂肪的摄入。合理安排每日饮食，多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，不宜过细过精。
3、防治肠道疾病： 积极预防各种息肉、慢性肠炎(包括溃疡性结肠炎)、血吸虫病、慢性痢疾等，对于肠道息肉更应及早处理。大肠息肉分为五大类，即腺瘤性息肉、炎症性息肉、错 构瘤性息肉、生化性息肉及黏膜肥大赘生物等，其中腺瘤性息肉是真性肿瘤性息肉，是结肠癌的癌前病变，所以当发现结肠腺瘤时，应在良性腺瘤阶段予以摘除，并 进行病理学检查。如果不早期治疗，绝大多数会变成大肠癌。另外，应积极治疗习惯性便秘，注意保持大便通畅。
4、化学药物预防：目前用于结肠癌预防的药物主要有很多。
5、积极锻炼：寻找适合自己的锻炼方式，增强体质，提高免疫力，自我放松，缓解压力，保持良好的心态。
上面是小编介绍的五点结肠癌的相关预防措施，希望大家能能够有所认识，另外健康网专家表示，结肠癌的预防需要我们从生活小事做起，多吃一些含维生素高的食物，适当的运动，保持一个良好的生活习惯。
2预防结肠癌饮食方面需要注意什么
相信大家对于肿瘤疾病都有所认识，肿瘤是良性和恶性之分，不同种类的疾病给患者的生命构成不同的威胁，结肠癌就是一种肿瘤疾病，这种疾病是近些年来发病率高，死亡率也很高的疾病，今天小编就给大家介绍一下结肠癌的预防需要注意哪些问题。
1、少吃肉类食物：大肠癌的防止措施都有哪些？吸取太多的肉类及脂肪，会使肠道内胆酸排泄添加，肠中的有害细菌会将胆酸代谢，成大肠癌的致癌物质。
另一方面，过量的脂肪﹑蛋白质无法被完好吸收，就会有一部份成为害菌的养料，然后致使了大肠癌的发作。因而，这在大肠癌的防止中也应多加注意。
2、排便正常：代表着肠内的有害物质能够正常扫除，肠道细菌生态的平衡代表肠内坏菌的成长遭到压抑，所发作的毒素与大肠癌的致癌物质就少。因而，这是归于大肠癌的防止措施之一。
3、吃满足的植物性食物：大肠癌的防止措施都有哪些？吃满足的植物性食物，不光富含丰厚的膳食纤维，还有足够的抗氧化营养素，这些营养素能够补捉自由基，维护细胞，也与保持免疫机能有关。在动物试验中，发现这些食物能够削减化学物质诱发的大肠癌。
预防结肠癌饮食方面需要注意什么，上面是小编从饮食方面给大家做的相关介绍了，预防结肠癌一定要注意生活的细节，大家平时在饮食方面多注意，做到科学的饮食和科学的保健，有效避免疾病给患者的身体带来更大的危害。
3预防结肠癌从不偏食做起
我们都知道水果、蔬菜、蛋肉对于人体来说，都是营养价值极高的食物，因此，当下社会中有不少的人坚持为了所谓的健康，少吃主食。专家说()，减少对主食的摄入量是一种极端不健康的饮食方式，会加大结肠癌的发生率。因此，小编建议预防结肠癌从不偏食做起。
米饭、面条、馒头都是人们餐桌上顿顿不离的好主食，可是生活好了，这些最朴实的食物却离我们越来越远。因为可以吃到新鲜的蔬菜水果、丰富的鸡鸭鱼肉，越来越多人觉得，主食只是用来填饱肚子的，吃不吃都可以。
然而，这种行为背后却有着巨大的健康隐患。只吃菜不吃饭，小心给身体惹来癌症和疾病。
不吃米饭，而空腹大量进食鱼、肉等高蛋白质食物，不但浪费蛋白质，还增加了身体内的废物产生。
因为蛋白质分解之后，会产生大量含氮废物，不但增加了肝脏和肾脏的负担，还促进大肠中的腐败菌增殖，影响肠道微生态平衡，增加罹患大肠癌的风险。而脂肪摄入过多，也容易造成结肠癌高发。
长期不食用主食，可有腹胀、不适、消化不良样症状，其中右半结肠癌时，多为腹痛不适或隐痛。早期结肠癌的症状开始时可为间歇性，后转为持续性。大便习惯的改变，也是属于早期结肠癌的症状表现之一。当右半结肠癌时表现为早期粪便稀薄，有脓血，排便次数增多，当结肠癌的癌肿继续增大影响到粪便的通过时还可出现交替出现的腹泻与便秘，而左半结肠癌则多表现为排便困难，并随结肠癌的病情发展而不断加重。
以上是小编对于预防结肠癌从不偏食做起的详细的介绍，自古以来，人们就开始主食的种植和食用，这是有科学道理的，希望当下的人们也不要偏食—不吃主食，长期下去，人体内的各个消化器官会受不了，大肠内细菌增生，会增大患上结肠癌的概率。
