关节炎比较常见的发生在膝盖，肩部以及手关节处，这些地方出现疼痛感，会给患者的生活和工作都非常的不方便。关节炎患者在痊愈后也要做好关节炎的保健，因为关节炎这种疾病是容易复发的。下面这篇文章就给大家带来关
1关节炎痊愈后患者的注意事项
关节炎比较常见的发生在膝盖，肩部以及手关节处，这些地方出现疼痛感，会给患者的生活和工作都非常的不方便。关节炎患者在痊愈后也要做好关节炎的保健，因为关节炎这种疾病是容易复发的。下面这篇文章就给大家带来关节炎痊愈后患者的注意事项的介绍。
首先患者在预后要做一些运动，特别是有氧的运动，能够有效的提高患者的身体素质，帮助关节血液良好的运行，在治疗之后要注意尽量的不要去碰凉水，在疼痛的忍受范围内，进行一些肩关节的运动。
同时患者要注意有劳逸结合的生活作息，在饮食方面要有节律，劳逸结合是患者能够强身保健的重要的措施，在临床上，有些患者的病情反反复复可能是由于患者的劳累过度而得到加重的，所以一定要注意活动和休息要适度。
其次保持乐观的心理状态也是很重要的，有一些患者是因为心理受到了刺激，过度的悲伤和难过或者是心情方面的压抑也会诱发疾病的发生的，同时也要注意的是，患者在洗漱的时候要最好是用温水，居住的房间要有太阳保持空气的新鲜等等。
以上就是关节炎的保健的介绍了。关节炎患者在运动后出汗，不要去吹风，可以用毛巾把汗都擦掉，因为关节受风也会导致关节炎的复发的，希望上文对关节炎患者们有所帮助。
2关节炎患者要注意哪些禁忌
关节炎患者在日常生活中要有一些禁忌，如果不注意的话，对于病情不但没有恢复作用，还会加重病情。所以关节炎的保健是非常的重要的，在平时做好保护的措施，就会避免关节炎的再次复发了。对于关节炎有什么禁忌呢?下面就随小编一起了解下吧。
1.首先对于因为风湿引起的关节疼痛，这个时候需要注意的就是一定要注意保暖，避免受到风寒，还有就是感冒，过度劳累或者是过度的出现情绪波动，也是会加重病情的，是需要注意的!
2.还有就是因为痛风而引起的关节疼痛，需要注意的就是尽量不要过多的吃一些动物的内脏，还有海鲜也是要尽量少吃，注意低脂低盐的饮食方法，在平时要注意多喝水，可以很好的促进体内的代谢产物排除，对病情有利!
3.最后对于关节疼痛的患者，需要注意的就是在平时如果遇到自己有比较明显的红肿或者是疼痛的情况，一定要注意卧床休息，在这段时间里，切记不可以有性生活，家里居住的空间要注意通风，情况严重的要及时的送医院!
以上就是关节炎的保健的介绍了。关节炎患者们一定要做好保暖，避免受风受潮，也不要太好累。如果还其他的疑问，可以咨询健康网的在线专家们。
3关节炎患者一定要做好饮食注意
现在关节炎患者在恢复后特别容易复发，除了加强保暖外，也要注意好休息。另外关节炎的饮食注意也是非常的重要，如果没有注意好，也会导致病情严重的的。下面这篇文章就给大家带来关节炎患者一定要做好饮食注意的介绍，希望对大家有所帮助。
其实如果是有关节炎的患者，那么在平时的饮食习惯中就应该要注意调节，一定要注意吃任何的东西都是不能暴饮暴食，很多食物都是不能多吃的，比如说牛奶还有就是花生等食物都是不能多吃的，容易导致病情严重。
还有就是得了关节炎的患者，在平时的时候饮食也是要以清淡为主，每天吃完饭之后可以适当的吃点水果，比如说吃点比较补血的葡萄啊，哈密瓜之类的，都是可以的，但是一定要记住，在饭后吃，消化才比较好，吸收也更快。
得了关节炎的患者，平时饮食要注意少吃点刺激性的食物，比如说饮料这些都是不能吃的，还有就是像平时吃的动物的肝脏等这些高蛋白的食物，多吃的话是会容易导致脂肪升高，容易引发其他疾病的发生，这点一定要注意。
以上就是关节炎的饮食注意的介绍了。关节炎患者在饮食上，可以多食用含钙多的食物，比如钙片或者骨头汤等，平常多晒晒太阳，对于骨骼也是有帮助的。
