在在许多都市白领患盆腔炎的几率越来越大，由于她们缺乏运动，从而引发盆腔炎患上盆腔炎，今天，我们专家就来为大家讲解长期不运动小心患上盆腔炎的问题，希望能够对大家有所帮助，并引起大家的重视，下边
1长期不运动小心患上盆腔炎
在在许多都市白领患盆腔炎的几率越来越大，由于她们缺乏运动，从而引发盆腔炎患上盆腔炎，今天，我们健康网专家就来为大家讲解长期不运动小心患上盆腔炎的问题，希望能够对大家有所帮助，并引起大家的重视，下边，就让我们一起来看看。
现在许多都市白领患盆腔炎的几率越来越大，由于她们缺乏运动，从而引发盆腔炎，大家都知道盆腔炎对女性的危害比较大，所以一旦患上要及时治疗，并做好盆腔炎的保健。下面来具体讲一下缺乏运动易导致盆腔炎的原因。
缺乏运动锻练，尤其是缺乏下腹部的运动锻练：这在城市职业女性中最常见，她们往往本身就缺乏运动锻练，再加上常常在办公室一坐就是一天，盆腔的血液回流长期不畅，慢慢就开始出现慢性盆腔充血，从而导致慢性盆腔炎的出现。
懒女人缺乏运动也会被盆腔炎盯上，其主要表现包括：腰骶部疼痛或下腹痛、或因长时间站立，过劳，或经前期加重，重者影响工作。或有白带增多、月经紊乱、经血量多痛经，性感不快;输卵管阻塞、不孕等。日久或有体质虚弱，精神压力大、常合并神经衰弱。
盆腔炎易引发不孕症：很多女性患者认为慢性盆腔炎本身就是慢性病，早治晚治也没有多大的区别，其实这种心态就是因为他们没有认识到慢性盆腔炎的危害性。慢性盆腔炎多表现为双侧输卵管炎，久而久之使输卵管的开口，特别是接受卵子的那一端(称之为伞端)部分地或全部闭锁，也可使输卵管内层粘膜因炎症粘连，使管腔变窄或闭锁。这样，使卵子、精子或受精卵的通行发生障碍，导致不孕。
所以，女性朋友平时应该多运动，不管是散散步，或者周末爬山，对女性来讲都有很大好处的，做好盆腔炎的保健，多运动就是一个良策。
女性朋友们，以上内容就是健康网专家为您介绍的长期不运动小心患上盆腔炎的问题，相信讲了这么多以后，大家对这一问题有一些了解了吧!在此，健康网专家提醒大家，如真得患上了盆腔炎，一定要到正规医院进行就诊，祝健康!
2盆腔炎术后为何会月经不调
很多做完手术的女性朋友都有疑问，为啥盆腔炎术后会月经不调呢。今天，我们健康网专家就来为您解答这个问题吧，希望能给女性朋友带去帮助并引起女性朋友们的重视。下边，就一起来看看吧。
大多数女性在盆腔炎术后大姨妈来的时候都会有不同程度的经期综合征现象，不是这难受就是那难受。统计数据表明盆腔炎术后约8成女生月经来潮前7至10天都会产生程度不一的经前综合征。妇科专家表示，经期综合征严重者可能需就医和药物治疗，但多数人的症状轻微，从日常饮食做好控制，也能减轻或预防经期不适。为了减轻您的经期痛苦，小编为您整理盆腔炎术后预防经期综合症的饮食原则。
妇科专家提示表示，经前综合征是因黄体素和荷尔蒙的变化、饮食失调、血清素下降，导致身体出现头晕、头痛、腹痛、乳房胀痛、肌肉关节酸痛、疲劳、失眠、晕眩、情绪改变、烦躁、注意力不集中等症状，且常有想吃甜食和碳水化合物的冲动。
原则1：少量多餐，减低血糖波幅 进食定时定量，以少量、低卡高纤全谷类为主，可稳定血糖，避免低血糖引发饥饿感而不自主地摄取高糖、精致食物，反而导致血糖急升。正餐间可吃一根香蕉或一个橘子等低卡高纤维的食物当点心，热量不超过100大卡，能饱食、稳定血糖又不会致胖;点心需避免进食高热量的糖果、蛋糕、甜饼干、巧克力、汽水等食物。
原则2：少盐饮食预防经前水肿 身体肿胀是经前的常见症状，为避免水肿，平日应减少摄取高盐食物，在经前一周就特别注意要清淡减咸，要少吃外卖食物、加工食物如罐头、腌制食物如火腿，以及含钠高的薯片，应尽量食用新鲜食物。
原则3：适量补充含50%浓度的黑巧克力 巧克力的口味香浓独特，且其富含的色胺酸有助于合成血清素，不仅可带来喜悦感，也能帮助缓解经前综合征的不适;而巧克力成分中的钙、镁、锌及维生素B6，同样有助于减缓经期综合征。
原则4：饮食均衡，适量添加补充剂 营养补充剂可否减轻经前综合征?洪若朴营养师表示，研究显示营养补充的确有帮助，但大前提需要先调整饮食均衡、多样选择，最后再考虑搭配营养补充剂。常见可缓解或预防经前综合征的营养素，包括钙质、镁、色胺酸、醣类、维生素B群、大豆异黄酮、亚麻籽油和月见草油等。
原则5 远离经前综合征 来碗姜汁炖奶
除了上述的饮食原则可缓解经前综合征的不适之外，营养师也分享一道经前调理的甜品，利用黑糖所含的丰富矿物质和营养成分，和中医主张的活血散寒效用，制作美味的姜汁炖奶，让女生吃在嘴里，温暖在子宫里，不让荷尔蒙在生理周期耍脾气。老姜小块磨泥取汁、全脂鲜奶乳180ml、蛋白一颗、黑糖一匙约15公克。取鲜奶加入黑糖，文火加热到锅边有微泡。将姜泥汁挤入蛋白中，微微搅拌，注意不要打入过多的空气。，放入电锅蒸8分钟即可，但记得锅子要事先预热。
以上就是健康网专家为你解答的盆腔炎术后为何会月经不调的问题了，希望这些知识能够帮助我们女性了解更多关于自己身体健康的信息。另外，健康网专家也提醒女性朋友，如果得了妇科疾病一定要到正规的医院及时就诊，以免疾病更快的发生。
3慢性盆腔炎患者有哪些症状
慢性盆腔炎患者有什么症状?妇科专家表示，盆腔炎是女性的常见疾病，也是妇科疾病，所以在妇科门诊里经常会看有女性去看病。感染盆腔炎的女性，在病发后都会有一些症状表现出来，患者可以通过这些症状来确定疾病的严重程度，和治疗方法等，总之疾病的症状对治疗非常有用，所以一定要多注意一些。
慢性盆腔炎患者有什么症状
轻者一般无症状，重者多有白带增多，性状不好，轻度痛经、月经淋漓、下腹隐痛、小腹下坠、腹胀腹泻、里急后重、尿频尿热、腰骶酸痛性交痛、房事后白带有血丝或性生活无高潮，反感直至阴冷。
从女性的生理解剖看，女性的内生殖器——阴道、子宫、输卵管都是管腔器官，彼此相通。而阴道与外界直接相通，输卵管伞端开口于腹腔，所以外界经阴道、子宫、输卵管与腹腔是相通的。阴道口前邻尿道，后邻肛门。因此，外阴部的细菌可以经阴道逆行感染，直达腹腔。
但在现实生活中，并不是所有的妇女都会患有盆腔炎，而且发病的人是少数。这是为什么呢?正如我们前面所讲的，女性生殖系统有一套自然的防御体系，在人体正常情况下，这些防御功能能够充分抵御细菌的侵袭。只有当机体的抵抗能力下降，或由于其他原因使女性的自然防御机能遭到破坏时，才会导致盆腔炎症的发生。
上述即为慢性盆腔炎的相关介绍，希望对您有所帮助。妇科专家健康网温馨提示：慢性盆腔炎比较难治愈，会影响妇女的生(整理)活和工作，给患者带来极大的痛苦，所以早期发现炎症表现时，一定要积极治疗。如还有疑问可以在线联系专家，让专家为你解答。
