专家介绍吹空调当心哮喘疾病发生，专家介绍吹空调当心哮喘疾病发生，哮喘疾病发生常识，哮喘防护之“衣”： 哮喘患者衣着应相对宽松，不要穿腈纶、涤纶等化学纤维衣料及羊毛内衣、鸭绒背心
1专家介绍吹空调当心哮喘疾病发生
专家介绍吹空调当心哮喘疾病发生，专家介绍吹空调当心哮喘疾病发生，哮喘疾病发生常识，哮喘防护之衣： 哮喘患者衣着应相对宽松，不要穿腈纶、涤纶等化学纤维衣料及羊毛内衣、鸭绒背心、动物毛皮衣物，这些易引起过敏、哮喘。在衣料的选择上，哮喘病人的内衣以纯棉织品为宜，且要求面料光滑、柔软平整。衣服要注意晾晒，以免滋生真菌，诱发过敏。
哮喘防护之食：从西医角度看，含蛋白质的物质容易引起过敏，例如海鲜、鸡蛋、植物蛋白(豆腐、大豆)，哮喘患者要避免食用可引起过敏的蛋白食物，有些患者对食品添加剂过敏，如酒类、果汁饮料以及药物制剂保存的防腐剂(如亚硝酸氢盐)，酱菜等要注意避免。从中医角度看，则要忌食生冷、肥甘、厚味、辛辣、海羶发物等，专家介绍吹空调当心哮喘疾病发生，哮喘疾病发生常识。
夏天室内温度保持在26度比较合适，晚上睡觉后基础代谢降低后，免疫力下降，要注意盖好被子预防感冒。空调的过滤网容易藏匿致病菌，结核分枝杆菌、真菌等随着出风口漂落到人的呼吸道后，会引发感染，从而导致哮喘发作，所以空调要注意定期清洗。
哮喘防护之行：生命在于运动，应注意运动和耐寒锻炼，适度的运动是(整理)必要的，比如散步、打太极拳、气功等。但有些患者有运动性哮喘，气流反复刺激容易引起哮喘发作，对于这类患者应特别注意运动强度、方式及预防发作。耐寒锻炼对预防呼吸道疾病的发作也是很有帮助的，但是，耐寒锻炼应循序渐进，可以尝试从夏天开始用冷水洗脸、冷水洗澡，一直坚持到冬天，形成习惯。
哮喘专家健康网温馨提示：专家介绍吹空调当心哮喘疾病发生，哮喘疾病发生常识，坚持此法可使哮喘或慢支的发作次数减少。此外，雾霾天气不适合哮喘患者户外锻炼，灰尘容易被吸入诱发哮喘，当然，天高气爽，登高远眺、游览名山大川，也能愉悦心情，放松精神，对预防哮喘发作也有积极作用。
2专家介绍适度散步游泳缓解哮喘
专家介绍适度散步游泳缓解哮喘?适度散步游泳缓解哮喘，治病不是光靠药物和手术，合理的饮食搭配以及运动方案也是控制病情不可或缺的措施。从本期起，本版将开设运动处方栏目，教给患者如何通过运动改善病情。
寒冬时节，对于哮喘患者来说，又是个难熬的关头。研究发现，适当的运动能提高患者的身体免疫力，缓解哮喘症状。在身体条件允许的情况下，运动量越多，症状就会越轻。
散步是比较适合哮喘患者选择的运动项目。有研究表明，成年哮喘患者每周以中等速度散步3次，坚持12周后，其哮喘症状能得到明显控制。建议，散步前先热身5分钟，每次散步约半小时。
除了散步，游泳也是一项非常适合哮喘患者的运动。患者在水中身体长时间处于水平位置，这能让肺底部所堆积的黏液得以疏导。不过，泳池内氯气如果含量过高，可能诱发哮喘发作，游泳前最好先了解泳池中氯气的含量，并尽量选择通风较好的室外泳池。
需要注意的是，在运动之前，最好先告知医生，并询问有没有需要特别注意的事项，以及服药方面是否需做调整。运动前，一定要做扩展身体的热身运动，让身体逐步升温能减少哮喘症状发生的可能性。
哮喘专家健康网温馨提示：专家介绍适度散步游泳缓解哮喘?适度散步游泳缓解哮喘，运动中，尽量避免环境中温湿度的剧烈变化。在花粉量大、空气污染严重、天气寒冷的日子，尽量减少或限制外出活动。如果运动加重了哮喘症状，应立即停止一切活动，并及时就医，密切关注病情。
3哮喘冬病夏治要搞清自身体质
哮喘冬病夏治要搞清自身体质，哮喘日常保健，入伏后，网上流传着冬病夏治的帖子，称入伏30天时间是冬病夏治的最好时机，可排除身体中的寒气。对此，专家表示，中医上的确有冬病夏治的说法，但要搞清楚自身体质，宜量体而行，不可盲目治疗。
尹艳介绍说，某些疾病如哮喘、支气管炎、鼻炎、咽炎等慢性呼吸系统疾病及风湿、骨关节炎、颈椎及腰椎疾病、老百姓常说的老寒腿等，往往在冬天容易发作。而由于天气等原因，这些病在夏天一般不会发作，中医认为可以利用夏天天气等条件来预防或治疗这些疾病。
尹艳告诉记者，她之前所接触的一个病例，就是60多岁的阳虚质患者，常年手脚冰凉，怕冷。就是利用冬病夏治的原理进行调理，三年后体质有了明显改善，手脚变得温()暖，整个人都变得有精神了。
专家提醒，并不是所有人群都适合冬病夏治，按照中医的观点，需要根据人体体质辨证治疗，尤其现在成年人可能并不是单一体质，而是兼夹体质，也就是同时具有两种体质的特征和表现，最好到医院做体质辨识，再对症下药。
哮喘专家健康网温馨提示：哮喘冬病夏治要搞清自身体质，哮喘日常保健，冬病夏治所针对的多为虚寒性、寒湿性疾病，对于中医认为体质偏热或湿热性体质及体内火气较盛的人群，反而不适宜冬病夏治。以三伏贴为例，其中多为祛寒除湿、增强体质的药物，火气较旺者并不适合。
