痛风疾病的发生越来越多，以至于很多患者都比较痛苦。痛风反复发作带来的危害很大，对于患者的身心健康都有严重的影响。由于痛风和饮食有很大的关系，所以患上痛风就要注意戒口，不能在随便的饮食。那么，痛风的饮食
1痛风的饮食应该要怎样做
痛风疾病的发生越来越多，以至于很多患者都比较痛苦。痛风反复发作带来的危害很大，对于患者的身心健康都有严重的影响。由于痛风和饮食有很大的关系，所以患上痛风就要注意戒口，不能在随便的饮食。那么，痛风的饮食应该要怎样做?
痛风的饮食：
1、禁食含嘌呤高的食物：含嘌呤高的食物有动物内脏、鱼虾、蛤蛎、牛羊肉类及碗豆等痛风患者要尽量少吃或不吃。痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等。以减少外源性嘌呤进入体内，降低血尿酸水平控制总热量。
2、低蛋白饮食：应给予痛风患者每公体重0.40.5克蛋白质每日蛋白质总量应控制在40克左右适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要，不可过多。
3、限制脂肪摄入量：痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜，注意要以植物油为主，少吃动物脂肪。
4、以含高碳水化合物的食物为主：米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物。所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主以保证热量供应。
5、禁酒：少饮咖啡、茶、酒精可诱发痛风发作并加重病情。
以上介绍的内容就是痛风的饮食，希望能够帮到大家，最好是及早治疗好疾病。而且患上痛风，不仅要在饮食注意护理，更重要的是要及时的到正规骨科医院治疗，千万不要耽误了治疗的最佳时间。祝您身体健康。
2患上痛风疾病如何科学的饮食
由于痛风疾病的伤害很大，患者受到的影响很大，很多患者都无法正常的工作。而痛风的反复发作会带来巨大的疼痛，很多患者都想积极的治疗。对于痛风的保健和康复，平时的运动和饮食很关键。尤其是痛风的饮食是必须要注意，不能盲目的饮食。那么，患上痛风疾病如何科学的饮食?
痛风患者的科学饮食方法：
1、痛风患者最忌食物高嘌呤食物，如动物内脏、骨髓、沙丁鱼、凤尾鱼、蚝、蛤、蟹、浓肉汤及菌藻等为高嘌呤食物，可诱发痛风急性发作，应禁吃;
2、痛风患者要忌服降低尿酸排泄约物，如利尿剂、阿司匹林、免疫抑制剂(如硫唑嘌呤、甲胺蝶呤、青霉胺、雷公藤总甙)等，因为以上约物均可加重高尿酸血症，引起痛风发作，加快痛风结节肿的形成。
3、痛风患者要忌肥胖，因为肥胖会引发痛风病发作。肥胖不仅加重高脂血症、高血压病、冠心病及糖尿病等，而且可使血尿酸升高。因此，肥胖者要少吃，每日热量摄入较正常人减少10%~15%以减低体重。
4、痛风患者要忌酒，因为乙醇代谢会使血乳酸浓度增高，乳酸可抑制肾脏对尿酸的排泄作用，如果血液中乳酸水平较长期持续高于20~25mg/dl以上时，则肾对尿酸的排泄量明显减少。啤酒中含嘌呤亦很高，因此必须严格戒酒，以防痛风发作。
5、注意营养均衡：在饮食时，须注意摄取不同的食物，保持营养均衡。
6、多多补充水分：充分补充水分可以降低血液和尿的浓度，且可以制造大量的尿液，可帮助尿酸排出体外，也可避免痛风引起的肾结石，另外，酸性的尿也会经过水分的补充而倾向碱性。
以上就是痛风的饮食，相信大家都了解了。一日三餐是不可少的，而饮食是补充营养的主要部分。合理而健康的饮食会健康一生，但是饮食不当还会加重病情。患上了痛风，就一定要注意科学的饮食。患者也应该注意保持良好的心态，积极的面对疾病。
3痛风的保健方法主要有哪些
痛风疾病的危害很大，平时大家对于疾病了解不多，所以容易错过疾病的治疗。痛风的反复发作很频繁，治疗起来也是非常的困难，此病发作会给患者带来很多疼痛。人们一般不重视痛风的预防工作，这就可能会导致此病的频繁出现。那么，痛风的保健方法主要有哪些?
痛风的保健方法：
1、痛风的治疗期间，患者一定要注意卧床休息，可以将患者的腿部抬高，这样可以避免痛风石向脚趾、脚踝等四肢远端游走沉积，这种方法也可以迅速缓解急性痛风。
2、痛风的治疗好一张一弛、劳逸结合，因为过度的体力消耗会使得体内乳酸急剧增多，乳酸会抑制肾脏对尿酸的排泄，并且增加了血液的酸性后，有利于尿酸的沉积，血清中的尿酸升高就会诱发急性痛风关节炎。
3、在冬季的时候，患者一定要注意保暖，鞋袜要穿着宽松，痛风治疗注意事项包括受寒会使血液循环差而引发痛风，冻伤则会引起患病部位感染。定期到医院接受尿酸检查，定量的用药，保持乐观的态度。
4、痛风患者一定要注意日常的饮食习惯，要控制高嘌呤食物的摄入，减少动物脂肪，多吃蔬菜水果，补充含钾量高的，含钙量高的食物，并且要注意多饮水，每天的饮水量要保证在2000毫升以上，加快尿酸的排泄。这些都是痛风患者的预防保健措施。
以上情况就是痛风的保健方法，相信大家都能够了解了。患者朋友们一定要引起重视，痛风患者如果不能积极治疗护理及时控制病情，会对患者的身体各个方面产生不利的影响。建议患者保持良好的心态，积极的面对疾病。
