当发现自己有哮喘后，我们对哮喘的治疗要抱着积极的态度，积极向医生讨教相关的护理方法，并积极地把其用于实践，这样就可以让我们更好地控制哮喘的病情，避免哮喘复发，下面就是“如何远离哮喘会更加容
1如何远离哮喘会更加容易
当发现自己有哮喘后，我们对哮喘的治疗要抱着积极的态度，积极向医生讨教相关的护理方法，并积极地把其用于实践，这样就可以让我们更好地控制哮喘的病情，避免哮喘复发，下面就是如何远离哮喘会更加容易的介绍。
居室要简洁。室内要保持清洁简单、阳光充足，并经常通风换气。卧床时应有靠背支撑，以便因哮喘不能平卧时应用。避免家中有过敏原。
饮食要清淡。平时应以吃清淡、易消化食物为主。尽量避免冷食、冷饮；宜少食多餐，不宜过饱，尤其是老年患者；在哮喘发作期不吃辛辣及鱼腥海味等食品。
心情要舒畅。要保持良好的精神状态，保证心情舒畅，避免情绪紧张。紧张情绪和精神因素也是诱发哮喘发作的原因之一。
使用药物要正确。哮喘患者一定要按时、规律地用药。要分清控制性药物和缓解性药物。控制性药物需要长期规律使用（如吸入激素等），缓解性药物只在出现哮喘症状时临时使用（如短效&受体激动剂&&沙丁胺醇气雾剂等）。
学会监测病情。患者要学会正确使用峰流速仪，并记录每天所测的峰流速值，以便准确了解哮喘病情的控制情况。峰流速仪是一种简便的监测肺功能变化的仪器。峰流速值的变化可以预测哮喘病情的变化。
知道了如何远离哮喘会更加容易，就要知道哮喘患者不要因为找到一种新颖的治疗方法，就放弃以前旧的治疗方法，在治疗哮喘的时候，无论我们要转用哪种方法，都要在医生的同意下进行。
2哮喘病发作的家庭急救方法有哪些
哮喘如果出现急性发作，患者是会生命危险的，所以，一般当我们初次看到哮喘的端倪时，我们就应该带哮喘患者到医院进行相关的诊断，但哮喘突然发作是我们很难预料得到的，我们要提前了解相关的知识，下面就是哮喘病发作的家庭急救方法有哪些的介绍。
家庭的救治方法为：
（1）立即向急救中心呼救，或直接去医院急诊室救治。
（2）协助病人取坐位或半卧位休息；或让病人抱着枕头跪坐在床上，腰向前倾。此位置有利病人呼吸。
（3）迅速取出家用吸氧瓶，以每分钟3L的高流量氧气通过鼻导管或面罩给病人吸入。
（4）舒喘灵或沙丁胺醇（喘乐宁）气雾吸入，按压1—2喷，天天不超过6—8喷。口服喘乐宁，每次2—4毫克，每日3次。
（5）注重病人保暖，环境安静，鼓励病人配合治疗。
（6）室内通风，空气新鲜，但没有过堂风。避免室内有煤油、烟雾、油漆等刺激性气体。
在救护医生未到来之前，或去医院之前，应密切观察病情，指导病人吸入气雾剂、吸氧及服药。由家属护送去医院者，症状应基本缓解，神志清楚，血压在安全范围内，不间断吸氧，并直接到急诊室请医生紧急处理。
了解了哮喘病发作的家庭急救方法有哪些，也要了解哮喘的急救方法虽然并不只有一种，但我们最好准备一种自己最容易掌握的，一旦发生突发情况，就可以立刻使用，以免其他问题出现。
3预防哮喘发作需要注意什么问题
如果哮喘患者属于过敏体质，我们可以适当让患者吃一些能够改善过敏体质的中药，这样可以慢慢调理好患者的身体，让哮喘的症状彻底消失，不过，这时候哮喘也有可能再次发病，我们要注意，以下就是预防哮喘发作需要注意什么问题的介绍。
（1）控制症状。
（2）寻找诱发因素：诱发哮喘反复发作的因素很多，注意或避免这些因素或用特殊的脱敏方法治疗和预防哮喘的发作有重要意义。但我们也应知道(整理)，对一切过敏原并非都可以脱敏。例如，煤气、油腻气、化学刺激性气体及很多粉尘都不能脱敏。只能在发现某种过敏原后，尽量避免接触、吸入及食入，尽量减少诱发哮喘发作的机会。
（3）增强免疫能力及体质：
①医疗体育。身体健康可以使哮喘不发作，如青少年或哮喘缓解期，在体力许可的情况下，都可以坚持每天清晨跑步或游泳，但必须循序渐进。医疗体育与气功一样，必须不断地锻炼，成为生活中的常规。对各种各样的医疗体育。病人要择其适宜的不断地锻炼。在各种运动前可少量用些支气管扩张药物，以预防哮喘发作。
②生活规律。生活规律无论对健康人及病人都很重要，定时作息加上一定的文化娱乐活动。劳逸结合，保持心情愉快。定时饮食，保持饮食既清淡又有营养；多吃些蔬菜、维生素Ｃ亦十分重要。多痰者应不吃油腻不化之物。保持每日大便通畅。
了解了预防哮喘发作需要注意什么问题，就要了解在哮喘刚刚治好的时候，我们依然要注意对哮喘患者进行观察，防止其出现复发的病症，另外，还应该监督一下哮喘患者每天的饮食。
