女人的身体是很需要呵护的，女人的身体是最容易受伤的，做女人就要更好的保护好自己的身体， 人工流产后身体往往会比较虚弱，吃什么才能让身体迅速恢复就成为人们特别关心的事情了，这里就要向大家推荐维生素了，这
1维生素女人流产后的最佳上品
女人的身体是很需要呵护的，女人的身体是最容易受伤的，做女人就要更好的保护好自己的身体，人工流产后身体往往会比较虚弱，吃什么才能让身体迅速恢复就成为人们特别关心的事情了，这里就要向大家推荐维生素了，这可是女人流产后的最佳上品。
人工流产也好，药物流产也罢，对于已经过了青春年华的她们来说实在是一场无妄之灾，如果没有在这样一场浩劫之后获得周到而合理的关怀，她们怎样来面对今后的风风雨雨，又怎能保持她们的妩媚和青春活力？
人流之后为什么会发胖？
许多女性朋友都有这样的经验：人流会令人发胖。这其中不乏内分泌调节的作用，但主还应归因于饮食调理不当。
一般来说，成熟的女人身体处于一种稳态，能量和各种营养物质的摄取和消耗是基本平衡的，这样才令其具有孕育生命的基础。怀孕本身一定会增加消耗，虽然这一点在怀孕早期并不显著，当自然的孕产过程被人为中止，母体的能量需要应该是降低了。但是，许多利于胎儿孕育的激素状态尚待调整和回落，身体适合胎儿生长的营养稳态具有一定的惯性，所以女人的身体会在人流之后处于一种能量大于消耗的状态。其次，许多女人会有早孕反应，而中止妊娠让她们的食欲获得了解放，这也就成为人流之后发胖的第二个理由。另外，几乎所有的人都觉得人流之后应该放开肚皮大补一番，特别是三十岁左右的成熟女人，更怕调理不周会影响身体的健康，这样做的结果往往是体重的增加。
对于女性特别是年轻的女性，人流的危害很大，吃维生素是很有必要的，这不仅是为现在着想，对女人这一生都有很大的影响，维生素的用处很多，对流产女性同样适用，所以一定要记得补充。爱惜自己的身体。
2无痛人流后可以吃东西来进行调理
近几年的经济上面的动荡可以说是非常大的，物价的上涨还有生活上面的各个方面的压力造成的了越来越多的女性朋友都是不愿意太早的让孩子出生的，这样会给自己的生活形成一个非常巨大的负担的，那么这个时候就出现了越来越多的人使用无痛人流手术来处理意外怀孕的情况的。
现在无痛人流的广告在外面街道上打得天花乱坠，当然，我们都知道广告是不能轻易相信的，特别是对于这种危害性非常强的手术。如果有需要进行无痛人流手术的女性朋友还请一定要到正规的医院进行系列的检查和咨询，而且还要听从医生给予我们的建议，按照医生的建议行事其效果也要好一些，安全性也要高一些。
意外的怀孕，让很多人措施不及，选择无痛人流，做完了手术有没有太多的保养，给和女性身体带来了疾病，专家介绍，虽然无痛人流只是一个小手术，但如果忽视无痛人流手术后的护理工作，无痛人流后饮食要注意哪些呢?下面一起来看看。
无痛人流手术后不能吃坚硬的食物。不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。无痛人流手术后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。
无痛人流后的饮食最好不要吃辛辣刺激性食物，以免刺激生殖器官充血，不利于人流术后恢复。无痛人流后的饮食虽然要进补，但是使用过于油腻的食物如肥肉、动物油脂等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱的情况下，会引起消化不良。不吃寒性食物，这里的寒和冷不太一样，寒主要是指寒性食物，包括各种海鲜、螃蟹、河蚌、田螺等含蓄食物，由于不利于人流术后恢复，因此也要被放在黑名单上。
无痛人流手术后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
无痛人流虽然是现在使用得最多而且手术的风险也最小的手术，但是我们的专家还是要提醒所有的朋友为了自己的健康着想请一定要做好这个手术的术前检查工作和术后护理措施的。
3女性朋友人流后可以吃海鲜吗
女性人流后可以吃海鲜吗?人流手术后，对于女性朋友们的饮食是非常有讲究的，一定不能吃凉性的，因为这时候女性很脆弱，怕冷怕凉，所以对于饮食的要求也是非常严格的。
专家指出，人流术后7-10天不能够吃寒性食物的，而海鲜中的有很多是寒性较强的食物，例如螃蟹、田螺、鱿鱼等，因此做完人流手术的女性如果吃海鲜的话，对于体内淤血的排出有着不利的影响，所以术后的7-10天内最好是先不要吃海鲜。
此外，人流后应不吃或少吃油腻生冷食物，也不宜食用萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物，此外，还要注意避免食刺辣椒、酒、醋、胡椒、姜等激性食品，以免刺激性器官。
人流后饮食宜清淡，既要讲究营养，又要容易消化吸收。可多食用新鲜的鱼，嫩鸡、瘦肉、鸡蛋、大豆制品以及牛奶等乳类食品，这些食物都含有比较丰富的蛋白质。在人流后预防贫血可多食用动物肝、动物血、菠菜等有助于补血补铁的食物。其次，在人流后，要多食用新鲜水果和蔬菜，不仅能补充维生素，也能预防人流后出现便秘。
女性朋友们在人流后的饮食，一定要谨记防凉防寒的饮食，对于一些贪嘴的女性，一定要谨记。
