爱美之心人皆有之，特别是女性朋友们对自己的五官或者身体都有很严格的要求。但在社会有很多女性婚后想要怀孕又害怕怀孕。因为想要拥有一个跟爱人的孩子，但是又怕因为怀孕导致自己身上长满了难看的妊娠纹，这样不仅影响了外观美观，同时也会让她们由于身上有妊娠纹而感到的不自信。那么怎么样可以防止妊娠纹生长？妊娠纹生长速度有多快？接下来跟小编一起看一看吧。
一、怎么样可以防止妊娠纹生长
1、想要防止妊娠纹的生长，就需要做好皮肤的管理工作。增强了皮肤的弹性，在后期的孕期过程中，皮肤组织纤维就不会因为肚子变大而被压断造成妊娠纹出现。
2、如果是备孕期，可以多做一些舒展身体的动作来锻炼身体 ，同时也可以多吃富有蛋白质的食物，补充胶原蛋白，皮肤的弹性就会慢慢的变好。怀孕之后三个月之上就可以坚持做按摩了，当然按摩是需要配合橄榄油一起使用这样效果会更好的。一般按摩需要坚持到产后的三个月内。
综上所述，以上就是小编介绍的关于怎么样可以防止妊娠纹生长的相关内容，希望对大家有所帮助。如果有更多好的建议，欢迎在下方评论区留言。
二、妊娠纹生长速度有多快
1、妊娠纹的出现是由于弹力纤维与胶原纤维损伤或者断裂造成的，而妊娠纹的生长速度是跟每个人的体质和体重都有关系的。如果随着孕期的增长，孕妇的体重没有得到很好的控制。那么妊娠纹的生长速度也会飞速生长。
2、所以如果孕妇怀孕期间需要控制妊娠纹的生长，是需要控制自己的体重和护理皮肤的。一般单怀孕大概五个月左右的时候就可以看到妊娠纹了，刚开始的时候是出现在肚子和大腿的两侧，不过也有一些女性是在快到怀孕分娩之前的一个月左右才会出现有明显的妊娠纹。
3、怀孕期间虽然身体不便，但还是需要做一些简单的运动的，比如散散步，或者做简单的腹部按摩配合着橄榄油一起按摩，对皮肤的效果也是很好的。皮肤弹性变好之后就会抑制住妊娠纹的生长。
