耳朵，是我们生活中接收外界声音的器官，而耳朵也有时候会发现一些症状，比如，耳朵流浓水，甚至是发炎的情况，那么，对于这些情况我们 应该怎么处理。
耳朵流脓水怎么办
对于这些情况，我们要做好预防，在洗澡洗头时最好做好措施防止水进入耳内，可以选择带一些防护措施洗澡，防止水溅入到自己的耳朵里面，进入耳朵的水要及时清理干净，不要让水长期停留在耳朵里面。少食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食，带辣的食物尽量不要使用。
而且现在人们的生活压力比较大，所以在饮食习惯更要健康有规律，不能暴饮暴食，饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等。要养成良好的作息和休息时间，不要过度的疲劳，或者过度的劳累，起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。加强自身身体素质的锻炼，平时闲暇时间要多加锻炼自己的身体，积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。
