我们都知道感冒的时候身体很虚弱,因此需要多从外界摄取一些营养物质,毕竟除了药补之外食补也很重要,只有把身体调养好了,才能更好的抵抗疾病,那么感冒了吃什么水果,下面就来为大家简单介绍一下。
感冒了吃什么水果
感冒了吃什么水果,很多时候我们感冒了往往会觉得没有食欲,特别是舌苔感觉苦苦的,因此感冒时候为了开胃最好选择一些酸味水果,一般酸味水果里面含有的维生素c比较多,比如说柠檬、橙子、西红柿、弥核桃、山楂等等,维生素c是一种强抗氧化剂,其可以帮助身体增强抵抗力和免疫力,这样感冒就会好得快,往往感冒也会伴随着发烧,为了降温最好多吃一些含水分比较多的食物比如说柚子,不仅口味好,而且对病期身体恢复非常有帮助。当然感冒期间除了要多吃水果之外还要多喝水,一般医生都会建议患者在感冒期间多喝水,这样退烧恢复也更快。
关于感冒了吃什么水果,其实什么水果对病情恢复有帮助一般医院附近的水果摊最为清楚,毕竟很多看望病人的人都会在那里买水果去探望。