在我们的生活中，对于孕妇来说，生完孩子会出现严重脱发的情况，严重的孕妇来说，还会产生产后抑郁症，在这种情况下就需要家人的陪伴，那么现在我们来了解一下产后脱发严重怎么办？
产后脱发严重怎么办
第一条是放松心情，对于孕妇来说要保证心情的舒畅，而且对自己要有信心，相信脱发会停止等，很快就会长出和以前一样的秀发，另外，一定要避免精神紧张，这是由于紧张的情绪只会加重脱发的程度。第二条是注意平衡膳食，要加强营养，不要挑食即可多吃一些新鲜的蔬菜和水果，含有动物蛋白质的食物，这样有利于身体和头发需要的营养物质，能够防止脱发的现象，还可以促进头发的生长。第三条尽量的选择温和适合自己的洗发用品，定期清洗头发，经常用木梳梳头发，或者是用指尖有节奏的按摩头皮，这样可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，还可以防止脱发。
这就是关于产后脱发严重怎么办，所以在生活中，我们建议大家可以选择这些方法来防止脱发的情况，同时一定要保证个人的卫生，不要给自己造成很大的压力。
