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孕妇不能吃什么水果 孕妇的饮食禁忌

时间:2021-08-13 11:10:27

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孕妇不能吃什么水果 孕妇的饮食禁忌

十月怀胎是个漫长而又伟大的过程,在这个过程中,孕妇的身体是非常脆弱的,所以需要多加呵护和关照,那么,孕妇不能吃什么水果。

孕妇不能吃什么水果

首先,孕妇的身体是非常脆弱的,而且肚子里还有个宝宝,所以在饮食方面上一定要多加注意,所以千万不能吃一些油炸,辛辣,油腻的食物,这样可能会影响宝宝的发育。热性的水果如荔枝,孕妇要适量吃,不能吃太多,不然,可能会出现上火症状,比如便秘、咽喉痛,口舌生疮等。此外,有先兆流产的孕妇也不能吃热性水果,会引起胎动不安。猕猴桃性寒,对脾胃虚弱的孕妇来说无益,可能会引起腹泻、尿频等不适症状,孕妇最好少吃,尤其是不能空腹吃。此外,有先兆流产的孕妇最好不要吃猕猴桃。菠萝含糖量高,患有糖尿病的孕妇最好不要吃,以免摄入糖分过多,影响自身健康。此外,香蕉、葡萄也要少吃。

对于孕妇,我们可以给他吃一些营养比较丰富的水果,比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉等,如果孕妇要吃热性水果,那一定的把握个量,最好搭配寒性水果一起吃这样就起到寒热中和的作用。

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