我们在调理身体的时候，弄清楚自己的体质是非常关键的，因为不同的体质，需要不同的调理方法。阴虚是体虚的一种，属于身体虚弱体质。其实体虚分为阳虚和阴虚，二者的保养方法是不一样的。接下来就一起来详细了解一下阴虚体质该怎么调理才好这个问题的相关内容吧。
阴虚体质该怎么调理才好
通常来说，阴虚又分为脾胃阴虚肾阴虚肺阴虚三种，这三种阴虚的调理方法不一样，因此要调理阴虚，建议先去医院找医生看是属于哪种阴虚，不过呢，通常来说，大部分人都属于肾阴虚。具体而言，如果是肾阴虚，可以选择左归丸以及六味地黄丸大补阴丸进行调理治疗。如果是脾胃阴虚可以用益胃汤进行治疗。饮食上要注意少吃辛辣刺激生冷的食物，如羊肉海鲜辣椒等，平时要多进行体育锻炼，增强体质。而如果肺阴虚，可以用沙参麦冬汤，平时炖一点川贝百合以及雪梨也可以。
以上就是跟阴虚体质该怎么调理才好这个问题相关的内容了，总体而言，阴虚进行调理之前，需要弄清楚属于哪一种阴虚，然后对症下药，进行调理。
