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撰写时间： 年 月 日
职业生涯规划设计书
目 录
1 自我认知
1.1 职业生涯规划测评
1.2 360度评估
1.3 橱窗分析法
1.4 自我认知小结
2 职业认知
2.1 外部环境分析
2.2 目标职业分析
2.3 职业素质测评
2.4 SWOT分析
2.5 职业认知小结
3
一、自我认知
1、 职业生涯规划测评
(测评报告)
2、 360度评估
优点 缺点
自我评价
家人评价
老师评价
亲密朋友评价
同学评价
其他社会关系评价
3、 橱窗分析法(选做，不作强制要求)：
橱窗1：“公开我”
橱窗2：“隐藏我”
橱窗3：“潜在我”
橱窗4：“背脊我”
4、 自我认知小结：
二、 职业认知
1、 外部环境分析
① 家庭环境分析
② 学校环境分析
③ 社会环境分析
④ 目标地域分析
2、 目标职业分析
① 目标职业名称
② 岗位说明
③ 工作内容
④ 任职资格
⑤ 工作条件
⑥ 就业和发展前景
3、 职业胜任力测评
(测评报告)
4、 ＳＷＯＴ分析
我的优势(strength)及其使用
我的弱势(weakness)及其弥补
我的机会(opportunity)及其利用
我面临的威胁(threat)及其排除
MiniMax SWOT分析(选做)
外部因素
内部因素
外部机遇：Opportunities
O1：
外部挑战：Threats
T1：
内部优势：Strengths
S1：
优势-机遇：SO
优势-挑战：ST
内部劣势：Weaknesses
W1： 劣势-机遇：WO
劣势-挑战：WT
5、 职业认知小结
三、职业生涯规划设计
1、 确定职业目标和路径
① 近期职业目标
② 中期职业目标
③ 长期职业目标
④ 职业发展路径
2、 制定行动计划
① 短期计划
② 中期计划
③ 长期计划
3、 动态反馈调整
评估、调整我的职业目标、职业路径与行动计划：
4、 备选职业规划方案
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