月经期可以洗头吗 月经期间推迟原因

女性尤其要保护好自己，像月经期，还有月子期和哺乳期等，每一个时期都要特别注意自己的身体健康，像月经期我们一般建议女性不要吃辛辣刺激的食物，同时最好要吃温性的东西，不要吃太凉的东西，同时也尽量不要碰凉水，那么有些女性问月经期可以洗头吗？我们一起关注下这方面的知识。

月经期可以洗头吗

一般女性在来月经时，都会感觉到有些乏力，有的女性行经顺利，一点疼痛都感觉不到，有的会感到痛经厉害，所以针对月经期洗头这个问题，也是因人而异的，如果是痛经厉害，还是不要洗了，可以在快来月经时提前洗一下，如果是行经顺利的话，可以在月经前两天不洗，或者针对每个人的情况，在流量多的情况下不洗，等量不那么多了再去洗头，总之月经期女性最好还是不要碰凉水或者吃凉性的东西，这样也是为了更好地保护自己的身体健康。

以上介绍的关于月经期可以洗头吗的知识您了解到了么？建议我们平时多爱护自己的身体，尤其是女性经期会失掉一部分血份，平时可多补充些猪肝、木耳等补铁的食物，同时经期做好个人卫生，勤换卫生巾。