《黄帝内经·生命智慧》是一本由曲黎敏著作,长江文艺出版社出版的182图书,本书定价:29.00元,页数:-5,特精心收集的读后感,希望对大家能有帮助。
《黄帝内经·生命智慧》读后感(一):更加接近自已的身体。
这套书,共三本,全入手了。
最近一段时间在研究养生。不知道是不是上了年纪的缘故。
越来越觉得什么都不如身体健康重要。
本身就在进行各种食补,又觉得不周全不系统。
所以从文字,从知识上再去弥补。
这本书就是让你更加接近自已的身体,了解身体的各个部位主导着什么。
有一章说的是舌诊,很有意思。
说舌色淡是血不足,有寒。舌后部有苔腻是胃寒。
舌干是寒大于湿,舌尖偏红是有内热和虚火,舌根黄是火不可化湿。
等等,一些自诊的小方法,真的很有意思。
推荐,我会继续认真看完后两本。
《黄帝内经·生命智慧》读后感(二):几句话
家庭养生准则——保持经络畅通:一是快乐。人高兴,经脉就畅通。二是勤锻炼,筋长一寸,多活十年。
元气的恢复靠的是正常的睡眠和吃饭,以及精神的愉悦。元气一般是补不了的,如果人的脾胃是好的,就能够积攒一些。
身体是一个最自足的组织系统,不是人想补就能够补进去的。经脉不畅通,又乱吃补药,只会对身体造成伤害。
得癌症的人一般都有“癌症性格”:心情长期处于忧郁、压抑的状态,心境不开朗,看暗不看明。
(图书馆借的书,有人看得这么认真,我不拍下来对不起她
《黄帝内经·生命智慧》读后感(三):养生的智慧
喜欢曲黎敏,看她的书让人感觉她是一个有毅力、大气、睿智、豁达的女人,她研究《黄帝内经》已经达到了一种境界,希望我自己在若干年后也能达到那样的境界,有那样的人生观。书里讲的养生之道也蕴含了做人的道理,身心是不可分离的,许多疾病与一个人的心态有关,内因决定外因。
我也认为平衡是一个非常重要的元素,身体的健康,首先是建立在五脏六腑的和谐之上。人生病无非是“外感六淫,内伤七情”,人的情志能影响其健康。古人认为君子是“人不知而不愠”,而“小人多怨”,就是说别人要是不了解他,他也不怨怒别人,这样的人才可以称之为君子;反过来,如果他总是在那儿报怨,永远觉得天底下的人都对不起他,这种人会广生烦恼,而烦恼不去,病就不会好,所以人要正确地看待人生。