材料
香菇 半朵,蘑菇 1朵,玉米粒 适量,白饭 适量,花椰菜 3朵,蒜头鸡汤汤头 适量,蛤蜊 4颗,盐 少许
做法
先将配料洗净切成宝宝食用大小 取一锅750cc水放入鸡腿肉跟大量蒜头放进大同电锅里外锅加2杯水焖煮 电锅跳起后闷20分再加2杯水,为了让蒜头软烂到融入汤底中(重复焖煮了三次) 平底锅放入少少量的油炒香菇、玉米,熟后盛盘备用 将焖煮好的蒜头鸡汤取少量的汤跟鸡肉加入步骤四的配料 再放入白饭、玉米、蛤蜊、花椰菜煮熟 待蛤蜊打开后,调整咸度后让白饭吸附汤汁就完成罗!
蒜头鸡汤怎么做
香菇蒜头鸡汤的好吃做法:
准备材料:鸡肉300克,大蒜瓣适量,大枣,炖料包1袋
辅助食材:甘蔗,板栗,玉米,香菇,生姜,香葱适量
制作方法:
第一步:在用鸡肉炖汤的时候呢,有些人喜欢不焯水直接下锅煮,然后用勺子把浮沫撇掉,我比较喜欢给它先剁块,然后焯一下水,感觉这样子炖出来的鸡汤颜色更清亮,而且还不会有腥味,当然这里也可以由大家自己的喜好来决定。鸡肉焯水过后冲干净,然后倒入砂锅里面。
第二步:再把洗干净的香菇,大蒜瓣,大枣,玉米等放入锅中,放入生姜。如果是自己单独搭配的话,可能就比较复杂一点了,还剥了一些板栗放进来,又剁了半截甘蔗放进来,在我们这里冬季炖汤的时候这样的。
第三步:加入足够的清水开大火煮开,然后转成中小火慢慢炖煮40分钟,时间到了之后把表面的浮沫撇掉,
放食盐撒上葱花就可以直接端上桌了,这样炖出来的鸡汤超有料,汤汁又甜又鲜,特别好喝。
材料
走地鸡:半只水:5碗蒜头/独蒜:15瓣/10粒(2-3人份)
做法
1.鸡洗净斩件,汆水,捞起冲净;
2.蒜头剥去外衣,洗净;
3.煮沸清水,放入鸡块和蒜头,大火煮20分钟,转小火煲一个小时,下盐调味即可品尝。
小诀窍
排毒、杀菌,刺激新陈代谢,帮助恢复体力,预防流感。