下面开始介绍所需要的食材:
萝卜、小葱、面粉、鸡蛋、五香粉、食盐
洗干净的白萝卜切去两头,再擦成萝卜丝放入盆中,放入两勺食盐,搅拌均匀腌制20分钟。小葱切葱末。时间到时萝卜腌出很多萝卜水,然后挤干水分,放入盆中切好的葱末也放进去,再放入五香粉,打入两个鸡蛋,放入面粉,用手充分搅拌均匀,再放入食用油,再次给它拌匀
再把萝卜丝团成丸子,放入五成热的油锅中,炸至金黄。一开始不要动它,等它炸制定型再轻轻翻动它,炸制金黄就可以捞出来了
萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素;白萝卜富含维生素C,而维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂肪沉积
终于吃上了原来网友给的配方是真的
胡萝卜鸡肉丸子的用料
胡萝卜 1根鸡胸肉 2块鸡蛋 2个生粉 少量白胡椒 少量盐 看自己咯
胡萝卜鸡肉丸子的做法步骤
步骤 1
鸡肉2块
步骤 2
剁碎
步骤 3
胡萝卜剁碎
步骤 4
鸡肉和胡萝卜一起剁
步骤 5
加鸡蛋搅拌
步骤 6
加生粉少量,盐看自己口味的量,搅拌均匀
步骤 7
用勺子做成一个个丸子,下水煮熟,勺子要沾油,这样塑形方便不粘手。
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一、香辣鸡腿
1.鸡腿划刀放姜丝,
2.生抽2勺、蚝油、 老抽、辣椒粉、 十三香各1勺、少许盐、 黑胡椒粉、白糖搅匀腌制
一小时 ,
3.空气炸锅180度烤20分钟期间翻一次面,
4.最后撒上孜然粒、辣椒粉烤3分钟即可,完成。
二、萝卜丸子
1.白萝卜、胡萝卜切丝焯水,挤干水分切碎,
2.加入调料(见文案),搅拌均匀,
3.挤成丸子状,油热下锅炸熟。
三、香辣烤鸡爪
1.鸡爪、鸡翅尖放入料酒葱姜煮20分钟捞出放入碗里,
2.加入一勺辣椒面、两勺生抽、一勺孜然粉、一勺白芝麻、半勺自糖、一勺蚝油、一勺老抽、两勺油抓拌均匀腌制2小时入味。
3.摆在烤盘里,放入蒸烤箱中层,200度烤20分钟,中途一定要记得翻面,烤好以后再撒一些孜然粉,能吃辣的再撒一些辣椒面。
四、铁锅炖鸡
1.起锅热油,放入鸡肉翻炒变色,
2.爆香葱姜蒜,放入火锅底料炒融化,
3.放入鸡肉翻炒均匀,放入番茄块,
4.加入一勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、少许盐和白糖,
5.加入没过食材的清水,大火煮沸小火焖煮15分钟,
6.加入喜欢吃的火锅丸子,继续焖煮5分钟左右即可。
五、奥尔良鸡腿肉卷
1.鸡腿肉剔骨,加2勺生抽、1勺蚝油 、1勺蜂蜜、1勺奥尔良粉和姜片腌制半小时,
2.鸡腿肉卷起来用锡纸裹上180度烤20分钟,
3.取出来刷腌肉的料汁再烤10分钟 取出切片。
六、鸡胸肉肉饼
1.准备食材,煮熟切碎,鸡胸肉剁碎,
2.生抽2勺、老抽半勺、料酒1勺、2勺淀粉黑胡椒和盐适量,搅拌均匀。
3.锅中少许油小火慢煎,煎至两面金黄就可以了。