男人感觉到了压力存在,但是对待压力的方式,男人会想躲进洞穴,女人会想滔滔不绝。
很多男人回家之前喜欢独自在车里抽根烟或者坐一会儿再回家。在那个密闭包裹的空间里,没有工作同事,也没有老婆孩子,只有自己,不需要做任何事,静静就好。
这些行为都可以理解为心理上的返祖现象,是人类长期进化过程中印刻下来的行为方式。
而躲进洞穴,是男人独特的减压方式。
男人的洞穴,从行为意义上是一种逃跑
吵架后,说静静的,从行为上,实际是在面对负面情绪的压力时,出现的逃跑行为。
逃跑是一种防御机制,TA想躲起来,回到一个可以让内心宁静的安全区域,没有人打扰和伤害自己。
在真的能够静静的过程中,体验到舒服的感受后,从人的本性而言,会发自内心地继续保持这个状态。
男人在洞穴期时,他容易产生了两种强烈需求:
1. TA希望你在他提出静静的时候,不要打扰他
2. TA很可能在静的过程时,想要和你分开,因为他在想到和你在一起的时候,他又会感到压抑
而在这个过程中,你可以去做的方向:
1. 如果你感受到TA在这段时间,TA真的不想你打扰TA,请尊重TA当下的感受,从TA的世界暂时消失吧,把足够的空间给到他,不打扰是你那个当下爱他的方式。
2. 当他在静静的过程中,还在言语简短地和你沟通,请务必去感激他,因为他此刻在做一件TA心里不想做的事情,TA难受的时候,在违反自己的天性,在安抚你,考虑你的感受。你可以将你的感谢的心,在合适的时候,传递给对方。
3. 当他安静完,TA提出要和你分手。那么,在TA的思考下,他觉得他一个人时有的感受,比和你在一起两个人的感受快乐的多得多,于是权衡下,他想和你分手。而你能做的,就是根据具体问题以及你对他的了解,去化解他对你产生的负面情绪,去做一些让他感受美好的事情。