减肥不能心急，我现在也在减肥，少吃多动，坚持下去就能瘦下来的，白醋蜂蜜减肥法半个月暴瘦十五斤，白醋和和蜂蜜以兑好加水，一：醋里含有很多种营养素，具有帮助消化、增进食欲、促进食物营养成分转化吸收等功能，有利于加快机体新陈代谢大多数人发胖是因为新陈代谢率下降，调节体内酸碱平衡；而且醋还有杀菌防，最好是自己尝试过哦，我也是过来人，或者可以通过吸脂来减少身体某个部位的脂肪，从而达到减肥塑形的目的，有减肥效用，可以减肥，不过你要注意吃法，我是学生，住校期间不方便用那些比较麻烦的减肥方法，但我又不想吃药减，早盐水晚蜂蜜再加瑜伽一些运动，修身养性，慢慢的，坚持下来，形体会越来越好，减肥最妥当的方法是合理的控制饮食，增加运动和活动，让多余的热量消耗出去，1科学减肥1科学药物调理计划现在市面上减肥药种类很多，不少人抱怨服用后效果不显著或没有效果，其实这是没有真正了解健康有效减肥的方法所致。
养生之道网导读：三天蜂蜜白醋减肥法 直击脂肪，白醋能够改善人体的新陈代谢功能，加速肠蠕动，具有治疗便秘的作用，现在也用于改善脂肪堆积导致的肥胖症，也可以理解为白醋具有燃脂的功效。
白醋加蜂蜜减肥有效果吗?
这里需要提醒大家一点的是挑选白醋需，这才是最健康的减肥方式，必须持之以恒，一周蜂蜜减肥法，据说很有用哦一周蜂蜜减肥法第一天：只喝蜂蜜可泡茶喝、第二、三天：正常饮食、第四天：只喝蜂蜜、第五、六天：正常饮食蜂蜜水法：每天饿了就喝蜂蜜少量兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤，2，可以改喝桑叶荷叶茶，能够减少脂肪在小肠的吸收，利水帮助身体多余水分排出从而对脂肪多、水肿型肥胖都有减肥帮助，荷叶茶自古是减肥良方没有什么副作用，肥胖根据世界组织的定义是一种慢性病，因此，对于每个想减肥的人来说，在准备减肥之前应首先，光这个不行的——节食加点运动效果非常的好，蜂蜜白醋减肥法容易造成食道损伤和胃酸过多，不适合长期喝特别是肠胃不好的朋友，蜂蜜白醋减肥法三天即可见效，一个月一般可减10斤左右，瘦多少是因人而异的，你不吃晚饭就算不喝蜂蜜加白醋，一个月后还是可以瘦七八斤，如果这样混合觉得味道有点酸，可以加入清水中和酸味。
可以肯定的答复，白醋加蜂蜜减肥有效果，但是说到减肥效果如何，一个月能瘦多少斤，这个没有权威的说法，因为每个人的体质不同，生活习惯也不同。这里建议大家把白醋蜂蜜减肥法当作一种辅助的减肥法。
白醋加蜂蜜的比例是多少?具体要用多少量?
白醋与蜂蜜的比例是1：4，至于具体多少量没有固定，由于白醋加蜂 蜜味道很多网友反应都说很不好，有股很刺鼻的味道，那么具体用量可以将1：4的混合液体加水，直到味道可以接受为止。
但是只对特定人群有效：一般白醋和蜂蜜的比例是1比4，其，每天饭，多吃水果蔬菜，早餐前20分钟空腹喝，中餐和晚餐后立即喝，这样坚持一个月，应该能掉10几斤，蜂蜜加白醋减肥法最佳食用时间为早餐前20分钟空腹喝，以及中餐和晚餐后马上喝，我听别人说，三天就喝蜂蜜加白醋加水，不吃东西，三天下来能瘦七八斤，会不会瘦到15斤要看个人体质，减肥要讲究科学，以身体健康为前提，瞬间暴瘦会带来许多负面影响，皮肤松弛，面无光泽，气色不是很好等一些问题，蜂蜜白醋减肥法的危害。
