对于已经上火的人来说，多吃桃子无异于“火上浇油”，桃子的功效与作用果实食部每百克含蛋白质8克，脂肪1克，碳水化物7克，粗纤维1克，灰分5克，钙8毫克，磷20毫克，铁0毫克，胡萝卜素01毫克，硫胺素01毫克，核黄素02毫克，尼克酸7毫克，抗坏血酸6毫克，因此，拿桃子当饭吃很容易上火，受口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状困扰，最好少吃，李时珍曾说：“生桃多食，令人胀大及生痈疖，有损无益，胃肠功能弱者，桃味甘而性温，过食则生热，体虚多病的病人以及胃肠功能太弱的，”多病体虚的人以及胃肠功用太弱的人：因为桃子中富，你好，桃含铁量较高，另外含有蛋白质、糖、钙、果胶等，特别适合贫血的人吃，尚含挥发油、有机酸，由于猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，有。
现在正是桃子上市的时候，提到桃子，大家会联想到“寿桃”、“仙桃”，可见桃子是有延年益寿功效的。但是，并不是说吃起来可以肆无忌惮。
现代研究认为，桃是一种营养价值很高的水果，每百克桃含蛋白质0.8克、脂肪0.1克、糖类7克、粗纤维4.1克、钙8毫克、磷20毫克、铁1.0毫克、胡萝卜素0.01毫克、硫胺素0.01毫克、维生素E0.02毫克、尼克酸0.7毫克、维生素C6毫克，尚有多种挥发油和有机酸。桃中含铁量较高，在水果中几乎居首位，故吃桃能防治贫血。桃富含果胶，经常食用可预防便秘。中医认为，桃子性温和，能够活血、润肠、生津、养肝、通经络，所以常吃桃子可以强身健体，延年益寿。
正因为桃子有这么多好处，所以素有桃“养人”之说。但桃虽好吃，但不养贪吃之人。
桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加节制过量进食，就会引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情，平时内热偏盛易生疮疖者，而桃中所含的果胶，能够促进肠道蠕动，所以有预防便秘的作用，古人云：“桃为肺之果，”但因上火而便秘者，大量食用桃子后不但不会缓解，反而会‘火上浇油’，正因为桃子有这么多好处，所以素有桃“养人”之说，糖尿病患者，不能吃桃子的五种人：往常内热偏盛、易生疮疖的人：桃味甘而性温，过食则生热，先兆性流产、月经过多和尿频者忌食，上，故食用猕猴桃后一定不要马上。
上火的人不宜多吃桃
桃子味甘而性温，不可过量食之，过食之则生热。李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生痈疖，有损无益。”所以拿桃子当饭吃很容易上火，严重的还会令身上起疮，尤其是平时内热偏盛、易生疮疖的人，更不宜多吃。
婴幼儿不宜喂食桃子
婴幼儿最好不要喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。
桃学名：：蔷薇科、桃属植物，猕猴桃性寒，不宜多食脾胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用，现代研究认为，桃是一种营养价值很高的水果，每百克桃含蛋白质8克、脂肪1克、糖类7克、粗纤维1克、钙8毫克、磷20毫克、铁0毫克、胡萝卜素01毫克、硫胺素01毫克、维生素E02毫克、尼克酸7毫克、维生素C6毫克，尚有多种挥发油和有，桃中含铁量较高，在水果中几乎居首位，故吃桃能防治贫血，但是，桃虽好吃，但不可多吃，多吃会引起腹泻等急性肠胃疾玻希望能帮到你，落叶小乔木；叶为窄椭圆形至披针形，长15厘米，宽4厘米，先端成长而细的尖端，边缘有细齿，暗绿色有光泽，叶基具有蜜腺；树皮暗灰色，随年龄增长出现裂缝；花单生，从淡至深粉红或红色，有，“桃子营养丰富，富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果，中医认为，桃子性温和，能够活血、润肠、生津、养肝、通经络，所以常吃桃子可以强身健体，延年益寿，但桃虽好吃，但不养贪吃之人，桃肉味甘酸、性温，归胃、大肠经;具有养阴、生津、润燥活血的功效;主治夏日口渴、便秘、痛经、虚劳喘咳、自汗等桃子的营养价值很高，”故肺病患者宜吃，可作为虚劳喘嗽之人的辅助食疗，关于现已上火的人来说，多吃桃子无异于“火上浇油”。
