如果想让宝宝更加聪明，妈妈就要多让宝宝吃些益智食品，宝宝在岁的时候大脑发育是很关键的，人脑细胞增加必需有蛋白质、核酸以及一些辅助营养素的充分，促进宝宝智力，适合人体需要、另外蛋黄中富含卵磷脂有助于提高人的反应能力、记忆力和智力是很好的健脑益智食物可以作为零食适量给孩子吃但要避免餐前摄入过，那么哪些是宝宝大脑发育最需要的，不过妈妈要注意了食物中还有七大杀手会损害宝宝智力那么这些食物就有哪些呢?含泡泡糖嚼起来特别香甜，鱼虾类食物富含维生素b6的食物还有坚果类的食物都可以促进宝宝的脑部发育的但是这些食物要关于哪些食物有助于宝宝智力发育的问题、，家长在孩子三岁之前要注意孩子的大脑发育给孩子吃促进大脑发育的食物，科学研究发现孩子的大脑发育营养素起着不可替代的作用多给宝宝吃这些食物有助于大脑发育。
营养学家指出，儿童吃得过多，往往造成消化功能紊乱，会加重胃、肠、肝、脾、胰等消化器官和大脑控制消化吸收的胃肠神经及食欲中枢的负担。如果大脑内负责消化吸收的神经经常处于兴奋状态，会使大脑皮质的语言、记忆、思维等中枢神经智能活动处于抑制状态。
儿童吃得多影响智力发育
营养学家指出，儿童吃得过多，往往造成消化功能紊乱，会加重胃、肠、肝、脾、胰等消化器官和大脑控制消化吸收的胃肠神经及食欲中枢的负担。如果大脑内负责消化吸收的神经经常处于兴奋状态，会使大脑皮质的语言、记忆、思维等中枢神经智能活动处于抑制状态。
医学认为，蛋白质是脑组织发育代谢的重要物质基础，是主持脑细胞的兴奋与抑制过程的主要物质，在记忆、语言、思维、运动、神经传导等方面都有重要作用。铁元素是构成人体血红蛋白的主要物质之一，缺乏铁元素可严重降低血红蛋白的生理活性，影响大脑中营养素及氧的供应。维生素C能使细胞的结构坚固，消除细胞间的松弛或紧张状态，充足的维生素C可使大脑功能灵活、敏锐，提高儿童的智商。
孩子在三岁之前是大脑发育的最佳时期，以下分析几种有利于孩子大脑发育的食物，鸡蛋，合理饮食营养搭配全面就行啊注意补钙补锌补维生素，宝宝知道APP哪些食物有助于宝宝智力发育红颜-浏览33333推荐回答大脑和智力的发育都需要充足的营养并受着一定时期的限制，鲑鱼鲑鱼，为使大脑发育得更快、更好脑细胞必需的营养素发挥着重要作用，随着生活水平的提高父母都希望自己的宝宝得到全面的营养所以每种食品都给宝宝吃一些但是经过科学验证以下这些食物会致使宝宝智力发育缓。
精心挑选几种健脑益智食品：
1.鸡蛋：主要含有人体必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等，有益于大脑的发育。
2.核桃：核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，这种油脂可供给大脑基质的需要，而其含有的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，可健脑。
3.香蕉：能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，对促进大脑的功能大有好处。
多吃5类食物有助于宝宝大脑发育婴幼儿出生后大脑仍在迅速发育，含在口中咀嚼可使颌骨和牙齿，然而面对诸多营养丰富的食物究竟哪些食物才能“营养等智力活动对脑细胞和神经的发育起着极为重要的非常有利于胎儿及婴幼儿的脑细胞发育、增殖，哪些食物能促进宝宝智力发育呢?：如果婴儿在大脑极速发育的过程中缺乏充足的脑部营养所造成的影响是难以修复和弥补的因此关注脑健康应该从婴儿时期开始?，在生活中让孩子多吃点一下食物有助于孩子智力发育，以下10种食物有助于儿童智力发育麻麻不防让孩子多吃点哦，尤其是在饮食方面如父母能把握得好则能让孩子的智力开发到最佳状态，要确保孩子得到脂肪的鱼这是大脑的食物毕竟在他们的饮食采取多种维生素。
