推荐
1、《新西游记》
它是由韩国综艺之父罗英锡主导的，由姜虎东、李秀根、殷志源、安宰贤、宋旻浩参演最后又增加了曺圭贤和表志勋。
主要是以旅游的方式到各个地方去介绍美食还有地方文化。作为一个骨灰粉，每一季偶都会刷三遍以上，真的是又温情又搞笑。
新一季的《新西游记》正在更新中，可是马上就更新完了，偶只想说看不够。
2、《超人回来了》
它是一部亲子类成长综艺，从试播开始就收获了一大批粉丝。宋家三胞胎宋民国因为其可爱的长相还有相当诱惑力的吃播深受观众喜爱。还有现在偶最爱的威本联盟一家，他们家的教育观念和成长环境真的非常令偶向往，sam大叔的教育对威廉和本特利影响非常大。所以，现在小小的威廉就已经成了一个高情商的小暖男了，还有本秃驴（爱称）真的太可爱，作为一个老阿姨可是相当佩服他的饭量的。还有呐建厚娜恩也是神仙孩子啊，又乖又可爱。喜欢的可以去看看，真的是非常治愈啊。
孩子们会随着年龄增长而下车，这也是偶非常舍不得的一个地方，陪伴了他们的成长，但最终，他们还是要去更远更大的地方啊。
3《三时三餐》
如果你喜欢吃又喜欢那种自给自足，非常田园的生活方式，那这个综艺绝对是你的下饭剧。非常自然而又愉快的综艺，其实想想一天干干农活，到饭点了，自己去院子里摘些新鲜的蔬菜还有水果，回来洗净炒菜煮个汤，再蒸一锅杂粮饭。然后就坐在院子里吃，真的是非常自在舒服啊。
4、《姜食堂》
这也是由老罗导的一部关于美食制作的综艺。也是由《新西游记》原班人马组成，由姜虎东担任店长。在店开张前他们会专门去学习美食饭菜的制作，每一期的来品尝这些美食的顾客都是先前网上抽签抽好的。他们虽然不是专业厨师，但对待每一份食物都足够用心，对待顾客也非常友爱。综艺也大大宣传了他们的美食文化。这也是非常适合下饭的，每次不吃着饭偶都不敢看它，大力推荐啊。
其实有的综艺也真的可以很治愈啊，就像偶不开心没食欲偶就会去看他们。他们不只是在做综艺，还是教育思想，文化的输出者。同时，他们背后对待综艺的认真敬业等很多东西都是大家所缺少的。做综艺不能一味只追求收视率 ，曝光度，还有节目效果，更多的应该是做到更多人的心里去，去触碰观众心底最想看到的，想得到的东西。还有，今年的高以翔事件也给大家的综艺的度敲了一个警钟，希望大家能引以为训。
偶觉得，不论做什么，用心，走心总会有喜欢你做的东西的人。
