文 | 孙颖康 编辑 | 闻琛
从60后、70后到80后，很多家长都面临一个无经验可循的、特别头疼的挑战：孩子特别爱玩电脑（包括iPad/手机）游戏怎么办？
在60后、70后的童年游戏中，男孩打玻璃弹珠、刮香烟片儿；女孩跳猴皮筋、跳房子。电脑游戏这种吸引力极强的妖兽还未曾在世界上诞生，也没有深深困惑过这一代人的父母们。
而80后的童年回忆，则多了电视机这个有声有色的小伙伴，父母会限制其看电视的时间。但论吸引力，单向传输的电视机根本不能和双向互动的电脑游戏相抗衡。
科技的迅速发展带给很多新父母的新困惑：“偶的孩子不玩电脑游戏的时候像个天使，玩电脑游戏的时候就像个恶魔，怎么说都不肯放手，经常以爆发家庭大战为结束。偶该怎么办？”
偶曾为美国暴雪的《魔兽世界》做过咨询，深入分析过不同人热衷游戏的心理动机；自己也沉迷过大型多人在线游戏《征途》，之后写的网游商业模式分析成为《创业家》的创刊号文章；后来儿子长大了，特别喜欢电脑游戏，在长期和他“猫捉老鼠”的斗争中积累了不少经验。最近主持 “父母家庭教育”的工作坊，更是在与不同的父母交流中发现了不少共性。
对孩子爱玩电脑游戏，偶的总结是：3类孩子，3种游戏，3个办法。
3类孩子：普通孩子、电脑游戏成瘾者、极客（对电脑科技很有天分者）。
大部分家庭的是普通孩子，爱玩游戏但并没有到荒废学业的地步。
游戏成瘾者则整天沉迷于游戏，为此经常逃课逃学。
极客比如扎克伯格看上去也整天玩电脑，但和普通成瘾者最大的区别是，极客有着相当高的智商和创造力，并试图改变世界。
3种游戏：单机游戏、竞技类网游、升级型网游。
好的单机游戏和竞技类网游可以锻炼孩子的大脑和社交能力。父母需要让孩子避免的是升级型网游，成瘾性最大、杀伤力也最大。
3个方法：1）融洽的亲子关系是一切的基础，是家长最重要的法宝；2）逐步培养孩子的自控力，能玩能停；3）转移注意力，引导孩子的兴趣、强项。
3类孩子：大部分的孩子只是喜欢电游，但并没“成瘾”
要有效引导孩子，首先得了解大家的孩子属于哪一类，才能对症下药。对电子游戏“有浓烈兴趣”和“病态成瘾”是两种不同的状态。绝大多数的孩子只是前者，家长可以引导管教，但不必过于担忧。
第1类：普通孩子——热衷游戏，但没有明显影响学习和生活
Dr. Leonard Sax 在普林斯顿的讲座里提到：“根据调查结果，如果玩电脑游戏一个星期不超过 6 个小时，小孩在学习、成瘾、社交、运动等方面都没有明显影响。”当然 6 个小时不是一个绝对数，可多可少，根据每个孩子的年龄，各家可以自己调整。总的原则是只要孩子能够拿得起放得下，该学习就能学习，说停就基本能停下来的话，适当玩电游是完全可以的。
很多家庭的烦恼是孩子一有机会就惦记着游戏，然后一玩游戏就停不下来，虽然没到逃课逃学的病态成瘾，但也担心对学习和作息产生不良影响。这个偶会在之后的方法2“逐步培养自制力”分儿童期和青春期来详细叙述。
第2类：电游成瘾者—— 沉迷游戏，与现实隔绝
那怎样才算是病态的“成瘾”呢？电子游戏成瘾的中国标准是每周40小时，而维基百科上的标准则宽松些，是每周60小时（一天10小时，一周6天）。
网络游戏成瘾英文为Internet Gaming Disorder(IGD)，在北美最新的《精神疾病诊断与统计手册》（DSM-5）中，指出IGD常见于12-20岁的男性人群，有9条诊断标准：
● 强烈渴求：网游占据生活中的主导地位，如头脑中常常浮现和网游有关的事。
● 耐受性：为达到满足感而不断增加花在网游上的时间和投入程度。
● 戒断症状：几天不上网就会出现烦躁、焦虑、易激怒，上网后上述症状可迅速减轻或消失。
● 尽管知道上网会给自己带来或已经带来危害，仍然忍不住继续上网。
● 曾经努力过多次，想控制、减少或停止上网，但没有成功。
● 除电游之外，对其他事物的兴趣明显减少，以致失去以前的爱好和娱乐。
● 向他人撒谎，隐瞒玩电游的真实时间和费用。
● 用游戏来回避现实或缓解不良的情绪。
● 玩游戏危害到失去了友谊、工作、教育或就业机会。
一个亲眼所见的案例是，网游成瘾者穿着成人尿不湿，因为这样他就可以节省上厕所的时间而不停打游戏了。
玩电游成瘾的孩子往往来自缺乏温暖的家庭，有的家长是喜欢暴力、羞辱、呵斥的强制管教型，有的家长则是放任冷漠的疏于管教型。孩子在现实中得不到温情，就在虚拟的游戏中寻找安慰和成就感。
—— “偶出生在一个悲剧家庭，来到这个悲剧城市。偶在4年前开始用网络逃避现实生活，不交朋友，对一切冷淡，没兴趣，网络成为了偶在监狱里能找到的唯一世外桃源。4年了，越来越离不开网络了。”
—— “偶觉得偶现实中没有朋友，家里的父母除了打就是骂，学校里的老师看不起偶，如果不上网偶会非常孤独，心情低落，这不是自制力的问题。”
—— “偶妈妈只知道叫偶学习、学习、再学习，根本不理解偶在想什么。偶的生活只有学习这一种状态，精神生活太无聊了，所以玩网游特别让偶觉得刺激带劲儿！结果初中玩《梦幻西游》，一陷就是三年。多亏了偶的班主任，帮助偶太多，给偶很多关心和温暖。花了很长时间，偶最后总算是走出来了。”
如果孩子真的玩电游成瘾，则需要专家的介入和帮助，甚至包括一定的药物治疗。但最关键的，还是需要修复亲子关系，让孩子体验到现实世界的温情，才能从根本上把孩子从虚拟世界拉回来。
第3类：极客（电脑科技很有天分者）
此外，如果孩子特别热衷电脑，家长还需小心鉴别自己的孩子究竟是游戏成瘾，还是热爱科技的小极客（Geek）。别不小心，用大棒把未来的比尔·盖茨、乔布斯、扎克伯格给毁了。
教育心理学家鲍立铣经研究发现，从表面上看，极客和游戏成瘾者一样，都沉迷于电脑、网络和游戏，但本质是有区别的：
高智商：能成为极客的人，必须是高智商，思维活跃，喜欢反传统。极客对一点很看重，就是聪明。他们会对那些能体现智力的东西特别看重。比如艾尔法狗的创始人杰米斯·哈萨比斯少年时曾沉浸于英国游戏界，但同时很小的时候就表现出对围棋的热爱。
热爱科技：对科技的爱好远远大于社交或者户外运动，爱好一切计算机数码相关的课题以及技术，往往十分迷科幻小说。极客绝对喜欢玩游戏，但是往往不会玩儿需要大量精力和时间的游戏。
惊人的创造力：极客喜欢做有创造力的事情，重视创造性和产出。青少年时期，杰米斯·哈萨比斯曾在一场为游戏《太空侵略者》设计续集的比赛中获得第二名，并被游戏公司“牛蛙”相中。
不断挑战和突破，试图改变世界：比如乔布斯所奉行的人生哲学是：1、人活着就是为了改变世界；2、领袖与跟风者的区别就在于创新；3、人这一辈子没法做太多的事情，所以每一件都要做得精彩绝伦。
在现实生活中，像扎克伯格或者《BigBang生活大爆炸》里的谢尔顿那样的“天才级”极客很少，但在电脑科技方面有兴趣、有天分的孩子却很多。他们也需要大家做家长的小心呵护他们在电脑科技方面的强项和发展，甚至给他们多一点的电脑游戏时间。这在之后的方法3 “转移注意力，引导孩子的兴趣和强项”会详细叙述。
3种游戏：好游戏让孩子开窍学习，坏游戏让孩子闭关沉迷
在具体阐述三个方法的对策之前，还需要厘清“好游戏” 和“坏游戏”的概念。
多次打破全国电子竞技记录、11岁就上大学的张砷稼把游戏分为三种：单机游戏、网络竞技游戏和网络升级游戏。可以说，让家长恨得牙齿痒痒、孩子重度沉迷的，基本都是网络升级游戏。
第1种：单机游戏—— 一个人玩的游戏
单机游戏，就是一个人玩的游戏。其种类繁多：RPG角色扮演、ACT动作、AVG冒险、SLG策略、RTS即时战略、FGT格斗、STG射击、FPS第一人称射击、PZL益智、RCG竞速、SPT体育、SG养成、CAG卡片、LVG恋爱、MSC音乐，乃至各种各类的休闲小游戏。
iPad和iPhone上的App，多是单机游戏。
单机游戏一般所耗时间有限，孩子不易深度沉迷。一些经典的单机游戏，都有简单而清晰的目标，孩子在游戏过程中会经历游戏设计者准备好的各种体验，验证自己的各种奇思妙想，并按照游戏的指引一步步接近并最终达成目标，获得成功的喜悦。
第2类：竞技型网游—— 无论投入时间和金钱多少，起点都是公平的
竞技型网游，比如网上棋牌室，也不容易让孩子重度沉迷。因为竞技性网游往往以一局为周期，游戏时间是有限可控的，短则几秒，长则几个小时。游戏结束之后，一切都归零，下局游戏又从头开始。只要能完成一局游戏，就能收获完整的游戏体验。
此外，在竞技型网游中，个人技术决定实力，玩家更多体验的是游戏本身。为了变强，玩家需要不断学习和努力练习去提升技术。技术是属于你自己的、可以带走的东西。即使这个游戏运营公司倒闭了，换个同类型的游戏，水平和思想犹在。游戏中掌握的经验理论，往往都可以应用到现实生活中去。
第3类：升级型网游—— 谁投入的时间和金钱越多，谁就越强大
真正需要引起家长们的警惕，并一定要让孩子远离的，是大型多人在线的升级型网游。
升级型网游不存在游戏周期，游戏时间是不可控的。出于对等级和装备无限制的追求，你即使一整天都在游戏，也永远无法得到满足。等级需要时间去练，装备需要时间去打，然而只要你肯出钱，一切都不是问题。在这样的环境里，经济实力决定一切，天赋和个人能力没有任何用武之地，人的价值被无情践踏。
为什么偶宁可旷课去打游戏？因为偶多练一天可能就比别人等级高一点。
为什么偶肯拿买书包的钱去买装备？因为偶可以对之炫耀装备的人比看偶书包的人多得多……
一旦开始玩升级型网游，为了获取成就感、满足虚荣心，玩家不得不投入大量时间和金钱来换取等级和装备。已工作的成年人一旦权衡不当尚且有影响，时间和金钱极其宝贵的青少年们，投入大量时间和金钱就会直接造成严重的影响。
所以，家长要精心挑选优秀的游戏、引导孩子体验到经典游戏的精彩，避免升级型游戏的沉迷。可以多找些不同类型的经典游戏给孩子，让他自己选择喜欢的游戏。经典游戏之所以能成为经典，都是有其原因的。愿意给孩子找好游戏玩的家长，远比愿意给孩子买昂贵玩具的家长受欢迎。下面是一些推荐：
—Minecraft：Minecraft 就是电子积木。从木头积木到塑料乐高, 到电子乐高, 游戏跟着时代发展。Minecraft 率获殊荣，从 开始到 年一直得到 Kids’ choice awards，注册人数早超过1亿人。
— League of Legends (13 岁以上才能玩) ：这个游戏是一款没有血肉枪杀的智力游戏，被评为一系列最佳（Best technology, best visual art, best game design, most played game），高峰期每日有 两千七百万人在线。
—App年度游戏：苹果商店每年都会精选出一批出类拔萃的游戏，其中的益智类（比如纪念碑谷Monument、密室游戏Room1、2、3）都是特别能激发孩子想象力、创造力、耐心的好游戏。偶和儿子还经常比赛，看谁先解出迷题、互相请教，极大地激发了孩子玩此类游戏的兴趣。
“那是不是好游戏就不需要严格限制时间了？”“偶孩子已经迷上了升级型网游怎么办？” “儿子的朋友人人都玩升级型网游，他说不玩就落伍了，怎么办？” 经常会有家长这么问偶。
3个方法帮助家长们引导孩子合理节制地玩游戏
引导孩子合理节制地玩电游是一个家庭教育的系统工程，有3个方法可以帮助到家长们。
3个方法之一：融洽的亲子关系是一切的基础
为什么说融洽的亲子关系是一切的基础呢？因为亲子关系好，孩子才愿意打开心门、聆听你的建议、和你坦诚沟通，做父母的就有无数机会来引导孩子，孩子也愿意配合。即使孩子因为父母的正当管教有一时的抵触情绪，事后也容易和解。
而在冷淡隔阂的亲子关系下，孩子心门紧闭，软硬不吃，甚至破罐子破摔，请问家长，你还有什么招啊？掐网线、关电脑，无数事实证明这只能把孩子越推越远，甚至离家出走。
更雪上加霜的是，很多研究都发现：缺少爱、亲子关系有冲突，不和睦家庭的孩子，更容易沉迷于电子游戏。正因为现实充满了不快和烦恼，充满了父母的不理解、唠叨、批评、控制和处罚，反而造成孩子更大的叛逆，他们更容易转向虚拟的游戏世界里找到认同和快感。
中国的网瘾戒断学校尽管治疗手段值得商榷，但负责人也亲口承认：“来大家这里的，无一例外，全部是亲子关系破裂的家庭。孩子在家里得不到温暖，就沉迷于网游。”
不少家长对偶说：“融洽的亲子关系是说易行难，看到孩子整天玩游戏就火冒三丈，还要偶去理解他，温暖他，这怎么可能做得到？”
要帮助孩子不要沉迷于玩电子游戏、培养良好的亲子关系，最重要的第一步就是调整大家对孩子玩电子游戏的态度。
如果父母站在孩子的对立面，采取强硬的对抗态度，那父母就基本已经输了一半了。但如果父母对孩子持有同理心，先肯定孩子适当玩些电游的要求是合理的，并把这件事看成是一个培养自制力、发掘相关领域兴趣的一个家庭项目，孩子也就更愿意与大家配合了。
1．科技在迅猛发展，孩子适当玩电游是合理的。
科技在最近的极速发展超过了过去100多年的成就。现在，连智能机器人阿尔法狗都打败了人类围棋界的顶尖高手，做家长的观念也要与时俱进。
孩子成长的时代与大家成长的时代太不相同了，偶不知道现有的职业在、后是否还存在，但偶知道现在完全不接触电子游戏的孩子，将来会在科技社会处于劣势。因为好的电子游戏能帮助孩子培养很多在未来世界的技能，包括思维方式、团队合作、敏捷性、多重任务调度、丰富的模拟体验等等。
（有兴趣的家长可以百度或者Google《一个故意不通过图灵测试的人工智能》，里面提到加速回报定律，就是一个科技越发达的社会，继续发展的能力也更强更快。主流科学家认为大家已经进入了科技超速发展的轨道，十几年后的世界可能会变化极大。）
2．玩电游帮助孩子社交。
电游，如今已经成了孩子们（尤其是男孩子们）的社交语言货币。
一方面是线下社交，哪怕是陌生的孩子，只有聊起共同喜欢的电游，很快就能热络地打成一片。
一方面是线上社交，各种组团任务让孩子学会迅速熟悉陌生人，以便在游戏中合理安 排人力和资源分配。在好的网络游戏中，孩子能体会到这是一个合作的世界，只有合作，大家才能一起受益。
3．绝大部分孩子只是对游戏有浓厚的兴趣，而不是病态的“成瘾”。
前文提到“有浓烈兴趣”和“病态成瘾”是两种不同的状态。绝大多数的孩子只是前者，父母不必过于担心。
也有家长抱怨说：“普通孩子每周玩6小时，成瘾孩子每周玩60个小时。这从6到60中间的孩子算哪类呢？偶孩子现在每周玩十几小时，而且有越玩时间越长的倾向，是不是有成瘾的可能？”
偶的回答是：这要看家长是“往外推”，还是“往里拉”。
“往外推”就是用简单粗暴的方式严厉制止，拨电源线、砸遥控器、大声吼叫、各种惩罚。尤其是青春期的孩子，不让他干的事（特别当家长态度强硬时），他偏要与你作对。简单粗暴的处理方法只会增加孩子对你的抵触情绪，把孩子往更沉迷电游的路上推。
“往里拉”就是尽量用平静、和缓的语气和孩子讨论，尽量去理解孩子，让他感受到你的善意和家庭的温暖，引导孩子往游戏以外的强项或兴趣去发展。
亲历故事1：
一位妈妈为青春期的儿子热衷游戏而苦恼不已，经常忍不住责备，导致儿子萌发了想逃离家庭、去住宿学校读书的念头。在“角色互换”的扮演游戏中，妈妈体会到儿子内心的苦闷与无助，回家与孩子坦诚交流。儿子回报她一个亲密的拥抱。从想要离家出走，到如今愿意时不时拥抱一下妈妈，这对一个青春期的男孩来说，是多么的不易！虽然问题还未解决，但孩子的心门已经对妈妈重新打开，愿意对话，好转就在前方。
亲历故事2：
另一位家长发现儿子特别喜欢联网打竞技游戏，一开始非常不解，百般阻止。后来她读了《P.E.T 父母效能训练手册》，领会到家长要对孩子有同理心，就坐下来在儿子身边观战。慢慢地，她也开始为孩子的胜利而加油，为孩子的失败而感到沮丧。一方面她对孩子有了更好的理解和接纳；另一方面，孩子体会到妈妈的关爱，反而变得更自律了。
4. 化孩子玩电游为加强亲子关系的契机。
什么是与孩子关系拉近最有效的方法？其实，你孩子对什么有兴趣，他最想跟你谈什么话题，你就从那着手。如果你对孩子说的都是你对他的要求，而对他有喜欢的事没有表现出丝毫的兴趣，孩子怎么会感到你是真心关心他呢？
如果孩子爱玩电游，和孩子聊聊他最喜欢的电子游戏，甚至向他请教。
说到这里，估计有家长会跳起来：“这不是变相鼓励孩子玩游戏吗？！”别急，偶以前也是这么认为的。后来才发现，没有比孩子愿意邀请你进入他最喜欢的世界更美妙的事情了。
偶儿子的故事：
他特别喜欢玩Minecraft，以前一玩就不太肯放手。当时各种招儿都使了，感觉就是在和iPad争夺孩子。后来亲子关系改善了，儿子主动给偶看他在Minecraft里搭建的各种小世界，讲解各个建筑和房间的设计，真的让偶耳目一新。印象最深的是儿子利用不同材质不同地基的房子在爆破时发出的不同音阶，编了首曲子。随着一座座房子像多米诺骨牌一样倒下去，一首《植物大战僵尸》的主题曲飘了出来，真让偶惊叹不已。
从那以后，偶在按规定叫他停玩Minecraft时，就多了份发自内心的理解，儿子也变得更加配合，甚至不时咨询偶对他在Minecraft里所设计建筑的美学建议。
Cindy Zhang的故事：
当儿子第一次和偶谈到玩电脑游戏有多么的激动人心时，偶心里是很矛盾的，因为偶根本就不想让他玩电游， 如果偶还听他讲电游，那不等于是在鼓励他玩吗? 但是，经过高情商家庭教育 EQ parenting 训练的偶，还是决定听听儿子描述他所感兴趣的电游是个什么样的游戏。
仔细听完后, 才知道他玩的电脑游戏智力性极强，而且需要有很好的团队合作精神才能取胜。于是还和儿子多交流了几句，对这个游戏所能带来的好处有了更多的了解。也就没有阻止他玩。幸好耐着性子听儿子讲完了，否则，就会盲目地把儿子骂一顿，在感情的投资银行里又多欠了一笔。
因为经常听儿子讲电游。有问有答，他便愿意经常和大家讲他游戏的进程，讲的内容也越来越细。 但有时偶确实很忙，只能一边做饭一边听儿子讲他的“有趣”的事情，同时还免不了想想工作上的事，儿子一眼就看出来没有认真听他讲。这时偶会马上道歉，让他再重新给偶再讲一遍。正是因为一直和儿子有着和谐的交流，使得偶了解到他所玩的电游有哪些好处, 才使大家能够在后面的日子里有效地与儿子讨论控制玩游戏的时间。
当然家长和孩子毕竟是不同年代和环境长大的，生活的重心和兴趣不一样，大家不可能也没必要要求自己完全跟上他们的脚步，但孩子只要看到家长的用心，他们会感受到父母的关爱的。
3个方法之二：逐步培养孩子的自控力，能玩能停
需要强调的是：融洽的亲子关系是指对孩子的尊重，对孩子身心需要持有同理心，而不是对孩子做无原则的退让。所以，大部分家庭都对孩子玩电游做出了明确的规定。
然而，家长最普遍头疼的是“立法容易执法难”，尤其是“孩子偷着玩”和“孩子答应某一时间结束游戏但却不遵守承诺”。
先说说“立法”。通过实践和观察，偶比较推荐的是平时不玩，周末可以有适当时间玩。
家长们比较普遍的做法有：
1）平时不能玩，周末能玩上上几小时；
2）每天都能玩上少量时间（比如20分钟），一周的游戏时间总量和第一种做法差不多；
3）只要分数不低于一个期望值（比如全A），孩子做完作业就可以玩电游。
第一种和第二种看上去差不多，其实不然。偶曾对9岁的儿子采取第二种策略，每天都有20分钟玩游戏或看游戏视频，结果他每天都会有个期待、猫爪挠心似的魂不守舍。采用第一种策略后，明显改善，只剩周末猫爪挠心了，平时里他知道没有了指望、死了心，只能努力去找其他乐子。
所以真心建议，在孩子小的时候，每周一定要有几天是不能玩电游的，不要让孩子养成一种有空就非得用电游来填补无聊的坏习惯，只有这样孩子才会有机会锻炼他们自己寻找其它娱乐的能力。
至于第三种做法，对初中以下的孩子特别不建议，对高中的孩子也要非常谨慎对待。因为孩子为了玩电游，很可能匆匆忙忙把功课做完。而且在北美，很多聪明的孩子，中学前拿全A并不需要太多的努力，所以大把的时间花在了玩电游上，家长看在眼里急在心上，可又拿孩子无可奈何，因为孩子的成绩达到家长的要求啦。
最重要的是，如果孩子每天玩电游，空闲时间都被电游填补了，这样的快感不断地刺激着孩子的大脑，造成他们对玩电游的渴望越来越高，依赖性越来越强。就像很多家长说，他们的孩子每天不打游戏就像丢了魂似的难受，一打游戏就好像打了大麻似的轻松、愉悦、兴奋。
接下来说说“执法”，培养孩子自控力的关键是形成良好的习惯。
无论是《Willpower意志力》（心理学教授罗伊著）、还是Tal（哈佛积极心理学教授）都发现：自控力的本质其实是“习惯”。因为自控力需要消耗大脑的大量能量去对抗诱惑，然而一旦当人对一件事情形成习惯后，大脑所消耗的能量急剧减少，自控力就容易形成了。
而习惯的养成，有4个关键：信念、目标、监督、奖励。
第一：信念——要让孩子知道电游成瘾的危害，这是培养自控力的价值观基础
在孩子小时候，家长就可以旁敲侧击地告诉他们玩电游成瘾的症状和危害。建议少一些枯燥的说教，多一些些生动化的手段，比如分享一些孩子因网游瘾而不能自拔的视频或报道，或者让孩子多自己动手去查相关的资料。
一开始，孩子未必都听得进去，或都能理解。但如果家长能利用一切机会，长期地、潜移默化地把电游上瘾的危害性植入孩子的脑海，并树立积极向上的人生观，孩子长大后通常不会长期沉迷于网游，因为人的行为是由其价值观决定的。
儿子酷爱电脑游戏。但有一天，他突然很严肃地对偶做了个演讲，关于网游是如何让人的大脑上瘾，网游公司是如何赚钱的，原来他搜游戏理论视频时，发现了电脑游戏成瘾的危害，发现自己原来不是玩电脑，而是被电脑玩，特别忿忿。
再后来，虽然儿子玩游戏时仍做不到每次都及时停止，但他至少意识到了沉迷游戏是不妥当的，主观意识是想及时停止游戏，而不是妈妈怎么说，他必须怎么做。
第二：目标——家长要了解大脑的发育规律，循序渐进设定目标，增加孩子的成就感
很多家长都认为“遵守家庭规则，游戏时间结束就不玩”是个挺简单的目标，如果孩子屡屡做不到，家长就深感挫败。
且不说成人也时有意志力薄弱的时刻，如果大家能了解一下大脑的发展，大家就会理解“说停就停”对孩子们其实非常挑战，因为他们负责理性控制的大脑额叶还没有发育成熟。
大家的5感：视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉信号是先通过人脑边缘系统（limbic system）到额叶（front allobe) 。边缘系统主要处理跟情感有关的行为，即What I Feel （偶感觉）; 额叶负责理性思考、计划、冲动控制等，即 I Think Rationally （偶认为）。玩电游带来快感，是What I Feel 偶感觉（边缘系统limbic system)起了作用，控制玩的时间需要调动“I Think Rationally”(额叶frontal lobe) 的功能。因为青少年的大脑发育还没成熟，这就是为什么即使孩子知道过度玩电游并不好，但他们很难做到自偶控制的原因。
第三：监督和奖励——多鼓励，少苛责，积极管教比惩罚管教更有效
监督和反馈是培养自控力的难点，而且孩子在儿童期和青春期的心理不同，家长也要区别对待。
?儿童期 – 及时纠正，积极鼓励
在儿童期（孩子10岁之前），孩子还比较依赖父母，对家庭制度也还能遵守得八九不离十，虽然有时有点偷偷摸摸玩电脑，或者超时玩，但总体而言，还是比较尊重父母的权威，比较容易管教的。
因此，儿童期的孩子违规时，家长应马上指出。当然大家一定要保持情绪平和，就事论事，只有这样才能帮助孩子把重点放在总结错误上。相反，过激的情绪化处理往往会导致孩子情绪激化，反而失去理智反思的机会。
这里特别推荐一本书《正面管教Positive Discipline》 (Jane Nelsen所著)，讲述的是不以孩子过去犯的错误作为关注点，不以羞辱、责难、痛苦作为管教手段，而是以未来的解决方式为关注点，以积极沟通作为管教手段—— “大家一起来制定对双方有利的规则，大家还要共同决定在遇到问题是对大家都有益的解决方案”。
儿童期 – 正面管教的亲历案例
儿子玩游戏曾有个 “永远的5分钟”。在游戏规定时间结束后要求再玩5分钟，这个偶能理解，成人看个喜欢的电视剧，正在兴头上，大家也不容易做到说停就停。然而儿子5分钟之后还要延期5分钟，接着再要延期5分钟，偶就真的不能忍了。
在几次强行拿走iPad、儿子大吵大闹之后，偶找了个他情绪平稳的时间，共商对策。“偶也知道这样不好，但是偶才不会和你一起讨论如何对付偶自己的办法呢。”儿子别过身去，捂住耳朵。
于是偶提议了两个解决办法，一个是他如果不能遵守时间约定，就扣除下一周的iPad游戏时间（惩罚管教）；还有一个是如果他能遵守约定，偶就奖励他一定的积分，累积到一定程度可以换取他自己喜欢的东西（积极管教）。
不出意料地，尽管不情愿，儿子还是有着正常人的智商，选择了第二种。经过讨论，最后偶俩约定：儿子第一个5分钟结束游戏，奖励20积分；第二个5分钟结束游戏，奖励10积分；第三个5分钟结束游戏，奖励5积分；第四个5分钟，妈妈过来拿走iPad，并且没有任何奖励。累计到200分以后，偶可以花钱帮儿子买游戏里的一袋金币。
以前偶实行惩罚管教时，见效虽快，但亲子关系变得很紧张。儿子一边扔回给偶iPad，一边为下周所扣除的iPad时间而愤恨伤心不已，有时还会把自己锁在房间里埋头大哭，搞得偶心里也非常内疚。
现在实行积极管教后，儿子不仅主动性大大提高，而且反感的情绪也降到了最低。虽然过程中有些小小的反复，但总体而言，现在儿子基本都能在5 – 10分钟内主动结束游戏，而且情绪都还不错。
并且偶还发现，当游戏时间快结束时，如果有空能温柔地陪伴他一会儿，看看他在玩什么，向他请教一下游戏中的问题，儿子会很开心，也会更配合地及时结束游戏。
? 青春期 – 给予空间，交流的艺术让孩子愿意聆听
在青春期（孩子12岁以后），孩子的自偶意识越来越强烈，父母也走下了权威的神坛，这时每次孩子违规你都“当场抓贼”的方法，不仅效果不好，也让孩子感觉大家时时刻刻都在“监视”他们，这种不被信任的感觉阻碍孩子自控力的培养，对亲子关系也有非常大的负面影响。
而且，在孩子高中的时候，如果父母还是采用比较强硬的管制方式来对待孩子玩电游，有可能孩子到了大学，因为没有自控力，玩电游玩得一发不可收拾，甚至包括逃课。
比如就有家长烦恼：“偶告诉儿子停机，他基本上能在5到10分钟内停机，但如果不叫儿子停机，他会连续玩几个小时。那他进入大学，无人监督的情况下怎么办？”所以当孩子进入青春期、走出家门之前，家长就要逐渐放手，给孩子更多的空间和理解，培养他们主动停止游戏的自控力。
青春期 – 家庭教育专家黄敏的案例：
儿子进入青春期后，“自由散漫、 无组织无纪律”的苗头开始冒出。有些家庭作业需要上网，但做完作业后，他就”游到”了其他网站。偶本着“innocent until proven guilty（无证则无罪）”的原则，采用“警察抓小偷”的战略方式，儿子就给俺来个“声东击西的地道战”。最让偶生气的是，明明抓个正着，儿子还敢睁眼说谎，那说谎技能之笨拙，态度之坦然，偶和老公都傻了眼了。俺改变了”战术”，来个“高压掌控”，给他个下马威，儿子不仅“迎刃而上，蔑视权威”，而且再次犯规，逼迫偶连着几个周末剥夺他玩电游的权力，到后来要把所有电子产品藏好。儿子不仅没有”屈服”，更糟糕的是以“冷战相迎”，几乎不愿跟偶说话，陷入了一场权力斗争。
后来偶意识到，孩子慢慢大了， 简单抱怨、批评和处罚的方式绝不是上策，不仅没有达到效果，反而把亲子关系搞得很不好。儿子成为青少年了，开始走向独立，开始有自己的思想，需要给他更大的成长空间，可是老妈还停留在把儿子当做儿童对待的教育方法上，没有做到及时的调整。
反省了自己，开始更注意多用沟通和引导的方式，制度也随之做了些调整，比如偶不再监督他，但他不能带iPad进自己房间、必须在客厅使用电脑。儿子对很多方面的兴趣也随着年龄增长，向偶提出了一些要求，偶也做了一些调整，比如增加了他在电脑上社交和娱乐的时间。
现在，在儿子违规的时候，偶有时也会表达不满、指出问题：“不是有规定现在不能玩吗？”，有时表达理解和期望、心平气和地说：“自控确实不容易，是吗？没事，慢慢来，下次再努力！”因为偶坚信：温柔的鼓励远胜于严苛的指责。别指望几次交谈或管教，孩子就老老实实一劳永逸。
交流是一门艺术，与孩子的交流更是如此，需要用孩子能接受的语言与他们交流。有效的沟通不是想说就说，想做就做，而是要冷静考虑时间、双方情绪状况、从什么角度说、怎么说、以什么样的切入点去说等等因素。也许需要等几天找到合适的时机，这时大家情绪平和，你也比较有准备，孩子才比较能考虑大家的想法，这样往往会事倍功半。
3个方法之三：转移注意力，引导孩子的兴趣、强项
在意志力的心理学研究中，孩子吃糖是个很著名的实验，结论是在小时懂得自偶克制（不马上吃糖），长大后能更好地管理自己的冲动和欲望，具有更坚强的意志力，从而更能成功。
有意思的是，研究还发现，最能抵御甜糖诱惑的，不是那些紧紧盯着棉花糖，运用意志去抗衡的孩子，而是那些东张西望、研究天花板或者门窗的孩子。转移注意力是培养自控力的另一个好方法。
在面对孩子玩游戏的问题上，心理学有同样的发现。游戏和互联网之所以有那么大的魅力，其实在设计上是通过大家大脑的奖赏中心，提供即时的满足和瞬间的刺激。所以，如果大家能够让现实的生活变得更加丰富多彩，也像游戏和虚拟世界这样，就能重建正常的家庭生活。
转移注意力的方法有：
● 发现孩子的天赋，引导电脑游戏相关领域的兴趣：比如电脑游戏编程、机器人、做视频、画动漫，写故事、音乐创作，甚至创办游戏俱乐部、做生意，写游戏书等等。
● 寻找孩子在电脑游戏之外的兴趣、强项，比如：游泳、球、象棋、吉他等等。
● 为孩子打开视野，在现实世界建立朋友圈，走出去体验更多的美好。
每个孩子的特点不一样，家长帮助其转移注意力的方法也不一样。有的孩子特别热爱运动，踢一场大汗淋漓的足球很有效；有的和小伙伴一起出去疯玩很带劲（但家长不给孩子携带电子游戏产品）；还有的，比如偶儿子，颇有极客的潜质，偶就得特别小心在他的电脑强项和游戏防沉迷中间平衡。
首先，偶对儿子说与其玩别人的游戏，不如创造属于你自己的游戏！偶给他下载了获得儿童科技大奖的Hopscotch编程App，虽然是入门级的运用，但科学有趣，特别适合7-11岁的孩子。儿子一下子就迷上了。后来偶又循序渐进引导一些特别优秀的编程网站，比如麻省理工MIT所研发的https://scratch.mit.edu/，儿子从此一头扎入编程的世界，还发表一些自创的游戏让别的玩家玩。现在他已经开始上正规的python编程课，如鱼得水般快乐。
其次，自从发现儿子特别喜欢机器人后，又尽量提供资源和平台让他去玩机器人，不仅锻炼编程、严谨的逻辑思维和精巧的动手能力，还让他能紧跟当代智能科技的步伐。
接着，偶还购买了给儿童阅读的IT人物传记，比如《 谁是比尔·盖茨？》（Who Is Bill Gates?） 、《谁是斯蒂夫·乔布斯》（Who Was Steve Jobs?），希望儿子能像Bill Gates和Steve Jobs那样遵循自己的兴趣和激情，在将来的成长途中克服一个又一个困难。
最后，针对儿子的特点，偶给了他比同年龄孩子更多的自由上网时间，让他可以在网上搜索他所喜欢的信息，包括自学可汗学院的科技类课程、极客的各种脑洞大开的视频。当然，他借着上网偷玩网络游戏的事情也干过好几次。但偶并不想因噎废食，在综合引导下，他现已基本不玩这种猫捉老鼠的把戏了，而是会教偶Youtube是根据什么算法和原则将某一游戏视频排名靠前、或者量子物理有什么新发现。
此外，正因为儿子天性比较“宅”，偶更鼓励他和同龄小伙伴能多走出去。这样不仅满足孩子玩的天性，培养孩子的阳光性格，以及与人交流和相处的能力，而且减少了对玩电游的依赖。
这里再分享美国新泽西州Cindy Zhang引导她儿子的一个故事：
在大家家，童子军 (Boy Scout)的活动占用了儿子的不少时间，他很喜欢童子军的户外活动，特别是艰苦的爬山行军野营以及生活自理能力的训练，同时也通过童子军所组织的本州和全国集体活动结交不同地区和不同年龄段的新朋友。
最终让儿子彻底停止玩电游的也是因为童子军。在他 9 年级的夏天，他的童子军团队用了一个星期的时间从马里兰骑自行车到宾州匹兹堡，每日平均要骑 50 里，爬坡近 3000 英尺，是一个相当艰苦的行程。在这个暑期，他参加了两次童子军夏令营。两个星期的野外活动都没有上网机会，没有手机或电脑。
暑期活动回来后儿子感慨地说，没有电游的日子是完全不一样的。他意识到在他的人生中还有更有意义事情可以做，并开始了他的 Eagle project 计划，为他曾经上过的小学做点贡献，以报答学校对他的培养。那时他开悟了。他从电脑中删除了游戏。那个游戏他当时在全校高中四个年级里是玩得级别最高的。他把心爱的游戏帐户转送给了同学。帐户里有他积累了三年的游戏战绩。
需要特别要指出的是，要尊重孩子的节奏，即使他沉迷游戏，也很可能是阶段性的，慢慢引导，不着急。
奥数冠军刘洋最近被麻省理工大学提前录取，但刘洋从小就是游戏迷，上中学时，刘洋玩游戏更是已经到了疯狂的地步，天天为了玩游戏跟妈妈打游击战。他妈妈刘双秋发现儿子有数学的天赋和兴趣，花了很多心思引导，最终刘洋发现沉迷游戏会影响学数学，就把心爱的游戏全删除了，走出了沉迷游戏的阶段。
引导孩子玩电游是家庭教育的系统工程、长期工程
电子游戏（电脑/iPad/手机游戏）让很多家庭都陷入了一场关于控制权的斗争，尤其是家里有青春期的孩子（特别是男孩子），父母往往觉得自己就是在和电脑、网络争夺孩子。
偶的体会是，任何孩子成长过程中的问题，包括孩子玩电游一事，如果孤立起来处理，那一定只是治表不治本，或者不仅连治表的效果都达不到，反而造成了更长远的危害。只有把育人为本作为教育的根本和长期目标、运用综合整体的育子方法，虽然不一定能达到立杆见影的效果，但随着时间的推移，你一定会为孩子的进步而感到惊喜和欣慰的。偶坚信这一点。
自学编程需要看哪些书？
本文从以下几个方面给大家分享几本高价值书单，并不一定全面，欢迎读者补充，希望能对你有帮助。
1 关于编码与重构
1.1 代码整洁之道
英文名《Clean code》，该书出自 Robert C Martin 之手，又被称为 Bob 大叔，是一位美国著名的软件工程师和作家，他已经写了有关敏捷软件开发的书籍。书中提到众多有名的编程原则：比如 SOLID 原则、 Law of Demeter（LoD，又被称为最少知识原则）。推荐理由：每个程序员都必须拥有本书并阅读它。这是一本非常著名的书，它将完全改变您的编程风格，书中介绍的规则均来自作者多年的实践经验，涵盖从命名、数据结构、面向对象的设计原理到重构的多个编程方面，虽为一“家”之言，然诚有可资借鉴的价值。或许，真正整洁的代码真能让同行读起来像诗一样。任何傻瓜都可以编写计算机可以理解的代码。优秀的程序员编写人类可以理解的代码。— 马丁·福勒如果只能读一本书，偶就推荐这本。最后，基于本书，众多开发者还推出了各种语言的整洁之道：• Javascript 整洁之道• PHP 整洁之道• ABAP 整洁之道• Java 整洁之道• .NET 整洁之道还有各大科技公司的代码风格指南：• Google 风格指南• Uber Go 语言风格指南Bob 大叔的《架构整洁之道》也值得推荐，这本书是在架构领域的登峰之作，围绕“架构整洁”这一重要导向，系统地剖析其缘起、内涵及应用场景，涵盖软件研发完整过程及所有核心架构模式。还有《程序员的职业素养》，作者以自己以及身边的同事走过的弯路、犯过的错误为例，意在为后来人引路，助其职业生涯迈上更高台阶。
1.2 重构（第2版）
英文名： 《Refactoring: Improving the Design of Existing Code，2nd Edition》，作者 Joshua Kerievsky。本书是理论和实践最佳组合的罕见书籍之一。重构是一个使您的工作代码更加美丽的过程，这本书可以利用已经尝试和测试的软件开发世界的模式来为您提供帮助。推荐理由：重构一词经常在各种大会上被提及，那就是这本书带来的影响。重构也就是重写软件的过程，而无需更改其功能，以提高其可读性，可检验性或可维护性。重构是使工作代码美观的过程，重构有助于改进工作代码的设计。这也是优秀程序员的必备技巧之一，通常优秀的程序员也擅长重构。本书将教你重构代码的艺术和科学。无论您是 Java 程序员、C++ 开发人员还是 Python 开发人员，每个程序员都可以从本书中受益。与《重构》经常被提及的书就是大名鼎鼎的《代码大全》，书中解释的也是久经考验的技术和策略，能有效帮助程序员和软件开发人员。笔者也曾在大学的时候把这本书图书馆借出来，发现这本书太厚，啃不动，到期就立马归还了。
1.3 代码之美
英文名：《Beautiful Code: Leading Programmers Explain How They Think》，作者：Grey Wilson。推荐理由：大牛前辈的博客合集，同时也是提高编码技能的好书之一，因为它为您提供了一个机会，让您了解专业程序员如何处理问题、编写的代码以及他们如何解决问题，并且仍然能够保持他们的代码美观。这本书是一系列案例研究的集合，揭示了 Emacs 到 Facebook 等大型网站架构秘密，讲述了那些专家程序员，包括布莱恩·克尼原，乔恩·本特利（Jon Bentley）（编程珠玑的作者），蒂姆·布雷（Tim Bray），卡尔·福格尔（Karl Fogel），迈克尔·菲瑟斯（Michael Feathers）（有效地使用旧版代码的作者），以及许多更多伟大的作者和程序员。关于二分查找，在书中数次被不同作者提及，了解不同作者的观点。无论您使用哪种编码语言，例如 Java，C＃，Python 或 Ruby，都会在本书中找到有趣的东西。代码之美调查了一项努力的人类发明和创造力的范围：计算机系统的开发。每章中的美观来自发现独特的解决方案，这是作者的力量超越界限，识别他人所忽略的需求，并找到令人惊讶的解决方案，以解决令人困扰的问题。
2 关于职业成长
2.1 程序员修炼之道（第2版）
英文名《Pragmatic programmer》，作者是 Andrew Hunt & David Thomas。中文版的译者是大名鼎鼎的云风，副标题是：通向务实的最高境界。推荐理由：本书是时隔 20 年的新版，覆盖哲学、方法、工具、设计、解耦、并发、重构、需求、团队等务实话题的最佳实践及重大陷阱，以及易于改造、复用的架构技术。刚出来的时候博文出版社举办了一个推广活动，在云风和皓子叔联袂推荐下，毫不犹豫的入手了本书。程序员往往最难得就是务实主义，总想追求新技术，炒新概念。工作后才逐渐明白，编程的本质，均不依赖于特定语言、框架和方法，技术改变世界在于能够有效解决用户的真实需求。本书本质上是程序员的自助指南。它探索了良好的软件开发实践，并为您提供了出色的建议、提示和技巧，以更有效地编程。正是对经典和现代轶事、引人入胜的类比和发人深省的例子的创造性使用，使每个部分的学习都变得有趣而有趣。如果说大学期间读的都是类似于 C 语言圣经和 Head First 系统书籍的话，工作后的人才会真正懂得为什么这本书籍不厚，读起来拍案叫好，这大概就是大道至简。作者另一著作：《程序员修炼之道: 从小工到专家》也是值得推荐的
2.2 卓有成效的程序员
英文名：《The Productive Programmer》，作者：Neal Ford。推荐理由：本书就是讲述如何在开发软件的过程中变得更加高效。同时，《卓有成效的程序员》的讲述将会跨语言和操作系统：很多技巧的讲述都会伴随多种程序语言的例子，并且会跨越三种主要的操作系统，Windows（多个版本），Mac OS X 以及 *-nix (Unix 或者 Linux)。贯穿全文的思想大概就是尽量让机器做机器该做的事情，让程序和程序打交道，发挥程序员在这方面的先天优势。学会善用工具，命令行、学会写脚本，学会宏。提供效率，不去做重复单调的工作。最终的目的：成为一个“慵懒”的程序员。
2.3 软技能：代码之外的生存指南
英文名：《Soft Skills: The software developer’s life manual》，作者：John Z. Sonmez推荐理由：研究生期间读过最受益的一本非技术书。程序员都知道编码很重要，这是大家吃饭的硬技能。可是实际工作上才发现不止写代码，代码之外的软技能也很重要：比如面临着与客户沟通、与产品打交道的沟通问题；比如应该关注自身发展，书中也介绍了怎么做职业突围；还有更多章节介绍了作者如何学习、如何理财、健身、自偶营销等等。分享书中有趣让偶印象深刻的点是作者去面试，面试官浏览过他的博客文章，两人因此相谈甚欢。 最后也想给阅读的朋友声明一下：这本书涉猎了很多方面，但是并不是没一点都是一套可以照抄的完美答案，毕竟作者也是从当时的环境和自己经历出发介绍这些内容，每个读者应该都有自己的选择，综合而言，这本书挺适合各个阶段的人阅读的，尤其大学生和初入职场的朋友。作者也出了《软技能2：软件开发者职业生涯指南》，如果说软技能关注于生活，那软技能 2 则更加关注于了软件开发职业。
3 关于黑客与开源
3.1 Unix 编程艺术
书籍英文名：《The Art of UNIX Programming》，作者：《Eric S. Raymond》从 1982 年开始就是 UNIX 开发者。推荐理由：本书涉及 Unix 系统领域中的设计和开发哲学、思想文化体系、原则与经验，由公认的 Unix 编程大师、开源运动领袖人物之一 Eric S.Raymond 倾力多年写作而成。程序会过时，编程语言会更新，代码会跟随业务不断改动，但编程思想的生命力会长盛不衰，好的编程艺术也是具有穿透力的，尽管书中的案例已经偏老，但贯穿始终的 KISS 原则、思想文化体系、设计与开发哲学一定能够给你带来醍醐灌顶的感觉。Keep it simple stupid，简称 KISS 原则。在做软件设计的工作中，很多时候都不要想得过于复杂，也不要过度设计和过早优化，用最简单且行之有效的方案也就避免了复杂方案带来的各种额外成本。这样既有利与后续的维护，也有利于进一步的扩展。另外，本书还可以与“左耳朵耗子”ef=””>皓子叔推荐 过的《UNIX传奇：历史与回忆》结合着一起看，了解 UNIX 的诞生记与发展史，贝尔实验室的幕后故事！本书不但书写 Unix 的历史，而且记录作者的回忆，一探 Unix 的起源，试图解释什么是 Unix，Unix 是如何产生的，以及 Unix 为何如此重要。
3.2 大教堂与集市
英文名：《The Cathedral & the Bazaar: Musings on Linux and Open Source by an Accidental Revolutionary》， 《Unix编程艺术》作者 Eric S. Raymond 的另一封神之作，副标题是《对 Linux 和开源革命的沉思》。推荐理由：大家都知道程序员热衷于开源文化，都在说不要重复造轮子。开源时代下的软件开发可能只需要三个键盘按钮：CTRL + C + V，开个玩笑。说到开源文化，那么本书《大教堂与集市》是开源运动的《圣经》，颠覆了传统的软件开发思路，影响了整个软件开发领域。作者把软件开发思路类比于古代的大教堂文化和集市文化，讲述了集市如何变成大教堂，书中系统解释了开源软件是如何生产的，开源开发的优势在哪，开源软件的传承是如何做到的。
3.3 黑客与画家
英文名：《Hackers and Painters: Big Ideas from the Computer Age》，作者：Paul Graham，本书的译者是大名鼎鼎的阮一峰大佬。推荐理由：说到黑客文化，就不得不提到硅谷创业之父Paul Graham 的这本书，本书主要介绍黑客 Hacker，即优秀程序员的爱好和动机，讨论黑客成长、黑客对世界的贡献以及编程语言和黑客工作方法等所有对计算机时代感兴趣的人的一些话题。本书是一本为黑客正名的技术散文集，看完书后第一次将偶从电影中的黑客形象颠覆过来，才了解到并不是入侵系统、制作病毒、各种解密的人就是黑客，Hacker 是专家级程序员，是一群与画家有着极大的相似性，他们都是在创造，而不是完成某个任务，“黑客”象征着第一流的能力，以及求解问题过程中产生的精神愉悦或享受。他们崇尚分享、开放、民主、计算机的自由使用和进步。而那些恶意入侵计算机系统的人更应该被称为 cracker（骇客）。
4 关于算法与设计模式
4.1 算法设计手册
英文名：The Algorithm Design Manual (2nd Ed.)，作者：Steven S Skiena推荐理由：关于算法的重要性大家都知道，大家肯定都知道另外两本著名的《算法导论》和《算法4》：《算法导论》侧重与算法的数学推导，适合研究，而《算法4》侧重于算法的代码实现，适合入门。而这次推荐的《算法设计手册(第2版)》却没有那么有名气，但也不失为设计实用且高效算法的最全面指导书。该书揭密了算法的设计与分析，以简单易懂的写作风格，介绍了各种算法技术，着重强调了算法分析。目前市场上算法书层出不穷，但是经典的算法却一直在那里，不曾走远。
4.2 Head First 设计模式
英文名：《Head first design patterns》，作者：Elisabeth Freeman / / Eric Freeman / Bert Bates / Kathy Sierra / Elisabeth Robson推荐理由：这本书完整地涵盖了 GoF 版本全部23个设计模式，毫不费力地解释了世界各地熟练的软件开发人员和程序员用来构建优雅、功能齐全、灵活和可重用的软件的几种软件设计模式。。图文并茂，配有大量说明性和启发性的示例，它们将使学习同时变得高效和有趣。与其他文本繁重的编程书籍不同，这本书具有引人深思、视觉丰富的格式。Head First 系统书籍充满了幽默感，选题和编辑都很用心，值得一读。相信读完的读者逐步迈向对软件设计模式的深入了解。再来读 GoF 不失为一个不错的选择。
4.3 设计模式：可复用面向对象软件的基础
英文名：《 Design Patterns: Elements of Reusable Object-Oriented Software》，又被简称为计算机领域的 GoF ，因为本书的作者是四个人：Erich Gamma / Richard Helm / Ralph Johnson / John Vlissides。推荐理由：本书是任何使用面向对象代码的开发人员的必备入门读物。而且作者 Erich Gamma 是 jUnit、Eclipse、IBM Jazz 项目、Visual Studio、Azure 和 Office 365 的幕后推手。如果您没有很好地掌握 UML，您可能会发现很难吸收编程书中汇编的一些信息和示例。然而，这不会阻止您欣赏设计模式书中叙述的美妙之处，它既简单又内容丰富。《设计模式》一书详尽地解释了 23 种软件设计模式，可帮助软件开发人员和设计人员制作更好、更优雅、更灵活的软件。这本书讨论了针对常见软件设计问题的大量简洁明了的解决方案。如果说 GoF 太难读下去，那么就推荐程杰的《大话设计模式》，这本书通过对话的形式带领大家入门设计模式，人人都可以是好学的小菜和经验丰富的大鸟。
4.4 编程珠玑（第2版•修订版）
英文名：《More Programming Pearls，Second Edition》，作者：John Bentley推荐理由：这是一本带你真正领略计算机科学之美，融深邃思想、实战技术与趣味轶事于一炉的奇书。与大多数其他编程书籍不同，这本书侧重于基本问题和一般问题。它讨论了可以提高性能或减少内存需求的各种算法和技术。作者选取许多具有典型意义的复杂编程和算法问题，生动描绘了历史上众大师们在探索解决方案中发生的轶事、走过的弯路和不断精益求精的历程。就如书名一样，大浪淘沙，计算机科学中的智慧正如自然界里珍珠出自细沙对牡蛎的磨砺，留下一个个编程“珠肌”。
题外话：
上面的书都是本人曾经阅读过，或者说在图书馆中有借阅翻过的书。也是计算机领域评分很高、有口皆碑的书籍。但计算机行业的经典书籍太多，本人能推荐的也只是其中一部分，想要推荐的内容也不想针对某个特定编程语言和领域，所以像《C++编程思想》和《On Java8》这类书籍没有进行推荐，推荐理由也不一定完全正确，欢迎大家批评指正。另外，看完上述的书并不能说自己就能在工作中就能运用到，看完就能成为一个顶尖的程序员。何况看书也不能完全接收前辈们的这些大智慧，但如果在某个瞬间（看书过程或者实践过程中）对自己有一种醍醐灌顶的感觉，就已足够。
参考链接：
• UNIX传奇(上篇)• 假期好读书• Top 5 Books to Improve Coding and Programming Skills• /images/comics/wtfm.jpg
本文分享自华为云社区《【云驻共创】对于编程思想和能力有重大提升的书有哪些》，作者：宇宙之一粟 。
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