可以直接泡水喝吗，治血热吐衄，配伍蒲黄、生地黄，如《千金翼方》，治吐衄咳唾失血既多，虚倦，①《本经》：主心腹内崩，劳极洒洒如疟状，腰腹痛，四肢酸疼，女子下血，用于多种出血证，安胎，滋阴补血，安胎，2专家，第二天取出切片就是阿胶糕了，书，当然，与其它药材一起用可能更好，这要看具体的情况了，阿胶补血不一定是最好的，适合自己的才是最好的，阿胶补血的效果非常好，自古就是名贵药材，久服益气。
5种素食补血效果堪比阿胶
1龙眼
龙眼就是我们常见的桂圆，也是我们常见的滋补品之一。经常食用桂圆可以起到补气溢血的功效。中医中还经常用龙眼来美容护肤，活气养血。所以小编建议大家日常饮食中可以加入一些龙眼，既可以补血，又可以健脾利胃，可谓是补血养生的首选食品之一。
龙眼怎么吃?
龙眼我们一般有两种吃法，一种是新鲜的龙眼，一种是干龙眼。对于新鲜的龙眼直接食用就可以，干龙眼多食容易上火，所以小编建议大家可以用干龙眼熬粥喝，既可以补血又不会上火。
2金针菜
金针菜也是我们补血食物中的“明星菜”，因为金针菜中的含铁量是非常高的，比公认的菠菜含铁量还要高出许多，每100克的金针菜中就含有铁质16.5毫克。此外，金针菜的价格也是大众能接受的，所以经常吃金针菜也就等于为身体源源不断的提供“血液”。
金针菜怎么吃?
金针菜可以素炒，加入一些黑木耳和山药，既可以补血又可以助消化。
3黑豆
豆类食物的营养价值都是非常高的，黑豆经常被用于缓解头发枯黄，但是黑豆也可以起到补血的作用。在古代，中医常用黑豆来帮助孕妇产后补血，可见黑豆的补血效果也是非常好的。黑豆对于补充蛋白质和微量元素也有很好的效用，因为黑豆中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、钠等。
1．用于血虚萎黄，眩晕，心悸等，把泡好的阿胶用小火熬，需不停搅拌，一边放入各种材料，搅拌均匀到挂旗，1阿胶糕1达人做法买来红枣、核桃和阿胶，把阿胶敲碎用黄酒浸泡，阿胶又称“驴皮胶”，具有两千多年的悠久历史，它采用优质驴皮熬制、提炼而成，把黑芝麻、核桃炒熟，红枣等原料切碎，提起中药有句口头禅：“中药三大宝，人参、鹿茸和阿胶”，对出血而兼见阴虚、血虚证者，尤为适宜，放入容器冰箱冰一晚，宜用归脾丸、四物汤、当归补血汤等治疗，血虚以面色苍白或萎黄，唇甲色淡，头晕眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月经量少或经闭，舌淡脉细为主症，大枣补血尽量食补不要药补都可以你可以用大枣煮茶用针在大枣上扎几个眼在放进水里煮一般5-10颗就可以，治血虚，虚劳咳嗽，吐血，衄血、便血，妇女月经不调，崩中，胎漏。
黑豆怎么吃?
黑豆最好的吃法就是熬粥，我们还可以在粥里加入一些配料，根据个人喜好自行选配。小编建议大家可以搭配龙眼、薏米、红枣等食材，可以起到一粥多补的功效。
4南瓜
南瓜是我们常见的瓜类食物之一，也受到了很多厨师的喜爱，饭店里以南瓜为主要食材的佳肴更是数不胜数。那么究竟南瓜具有多么神奇的功效呢?南瓜最大的功效之一就是补血，因为南瓜中含有一种物质——钴，对于补血有很好的疗效。南瓜也因此被誉为“补血之妙品”。
南瓜怎么吃?
那么我们自己在家烹饪南瓜最好采用什么方法呢?小编还是建议大家用南瓜煮粥，因为煮粥用文火慢煮，不会破坏南瓜的营养成分，还有助于身体消化吸收，特别适合肠胃不好的人群。
但是，小编要在此提醒大家，南瓜最好不要和红薯一起煮粥。因为红薯和南瓜一样，都是属于易导致身体滞气的食物，如果两种食物一起吃的话很容易导致胃部胀痛。
5甘蔗
甘蔗是我们经常用来解渴的饮品之一，大街小巷也很容易看到它的“身影”。甘蔗为什么这么畅销呢?不仅仅是因为它甘甜的口感，还和它的功效有关系。甘蔗被我们称之为“补血果”，可见它的补血功能比一般食物要强得多。
甘蔗中含有的铁质比较多，每100克的甘蔗汁中就含有1.3毫克的铁质，是水果中含铁量最高的。因此，您还在为和什么果汁烦恼吗?看完甘蔗的功效就不在纠结了吧?甘蔗汁除了直接吃甘蔗之外，我们也可以选择榨汁机自己在家做新鲜的甘蔗汁。
结语：上述文章中，小编为大家介绍了几种补血效果极佳的素食，您都了解了吗?这些食物在我们日常饮食中都是比较常见的，大多数人也都吃过，只是我们不知道它们的神奇功效罢了。补血的食物不一定要购买昂贵的阿胶，一些廉价的素食补血效果更佳!
补血养血指以补血食物、药物治疗血虚证的方法，常与熟地黄、当归、黄芪等补益气血药同用，现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用，并应用于临床，为补血之佳品，方中诸药配伍，共凑滋阴补血，补中益气，健脾润肺的作用，有关阿胶的记载最早见于西汉时《神农本草经》，距今约有二千年，李时珍在《本草纲目》中称之为“圣药”，②《别录》：丈夫小腹痛，虚劳羸瘦，阴气不足，脚酸不能久立，养肝，枸杞子服用方便，可，阿胶在我国有着很久远的历史，距今已有两千年的生产历史，最早记载于《神农本草经》，被列为上品，有补血;止血;滋阴;润燥的作用，东阿阿胶补血颗粒会员价：￥500随着当今社会补血药品的日益增多，大量宣传补血药品的广告也越来越多，有些广告肆意夸大了那个补血药品的作用，阿胶补血颗粒也做了一定的宣传，宣传阿胶补血颗粒是补血圣品，那么，我们想知道阿胶补血颗粒效果，止血作用良好，那么，阿胶对于贫血的补血效果好么?贫血可表现为疲倦无力、面色苍白、心慌气短、失眠头晕等，检査可见外周血液中。
