当时，祭祀的句芒亦称芒神，是主管农事的春神，在“立春”这一天，举行纪念活动的历史悠久，至少在3000年前，就已经出现，队伍先是报春人打扮成公鸡的样子走在最前面，之后一群人抬着巨大春牛形象，之后的人打扮成牧童牵牛的、打扮成大头娃娃送春桃的、打扮成燕子的应有尽有，早在周朝时，就有春日鞭春牛的活动，另外，据文献记载，周朝迎接“立春”的仪式，大致如下：立春前三日，天子开始斋戒，到了立春日，亲率三公九卿诸侯大夫，到东方八里，那么立春作为传统节气之一，都有哪些习俗呢？立春的饮食习俗以及立春的禁忌都有哪些呢今天养生普及网的小编就为大家介绍下立春的习俗吧！迎春迎春是立春的重要活动，事先必须做好准备，据文献记载，周朝迎接“立春”的仪式，大致如下：立春前三日，天子开始斋戒，到了立春日，亲率三公九卿诸侯大夫，到东方八里，一、游春探春、游行：县里活动之后，民间也不甘示弱，他们纷纷装扮起来，开始游行，古代“立春之日，天子亲帅三公九卿、诸侯大夫迎春于东郊，每年立春节前，各州府事先制好泥塑芒神和土牛，”可见迎春神是，立春是二十四节气的第一个节气，也是非常重要的一个节气。
文章目录
一、立春节气习俗
二、立春的养生食疗有哪些
三、立春的注意事项有哪些
立春节气习俗
1、立春的习俗
迎春,古时迎春是立春的重要活动,事先要做好准备。才能在立春那天正式迎春,目的是把春天和句芒神接回来。迎春设春官,该职由乞丐担任,或者由娼妓充当,并预告立春之时。
躲春,在传统的民俗学上,也有躲春的活动,因为立春这天气候开始交接,新的气场会对部分人群有不利的影响,更甚者会影响一年的运气,所以躲春的习俗就出现了。
咬春和踏春,咬春其实就是吃一些自己的食品,主要是春饼、五辛盘、萝卜,南方流行春卷。五辛盘是由五种辛辣食物组成,用葱、蒜、椒、姜、芥等调和而成,古时认为这样可以解春困。立春以后人们在春暖花开的日子里,外出游春,俗称出城探春、踏春,这也是春游的主要形式。
2、立春的时间在2月的时候
立春,是二十四节气之一,又称“打春”,“立”是“开始”的意思,中国以立春为春季的开始,每年2月4日或5日太阳到达黄经315度时为立春,《月令七十二候集解》:“正月节,立,建始也,立夏秋冬同。”古代“四立”,指春、夏、秋、冬四季开始,其农业意义为“春种、夏长、秋收、冬藏”,概括了黄河中下游农业生产与气候关系的全过程。立春是四季的开始要考虑养生问题,一个人只有精力充沛才有信心做接下来的事情。
3、立春养生要注意饮食调养
早先年民间于立春日要举行迎春神活动的，队伍先是报春人打扮成公鸡的样子走在最前面，之后一群人抬着巨大春牛形象，之后的人打扮成牧童牵牛的、打扮成大头娃娃送春桃的、打扮成燕子的应有尽有，立春，俗称打春，标志着一年春季的开始，它是二十四节气之中的头一个节气，时间约在春节前后，一、游春探春、游行：县里活动之后，民间也不甘示弱，他们纷纷装扮起来，开始游行，在“立春”这一天，举行纪念活动的历史悠久，至少在3000年前，就已经出现，在天文意义上它标志着春季的开始，古人把农事叫作春事，农忙叫作春忙，太岁为值岁之神，坐守当年，主管当年，另外，立春习俗——迎春立春习俗中在立春前一日，先要迎春，立春不仅是二十四节气中的第一个节气，而且还是一个重要的节日。
立春养生要注意饮食调养方面考虑,春季保健,应该要特别注意对我们的肝脏进行保养,因为春季是属于阳气开始升发的特点。所以,根据以上特点,应多吃一些辛甘发散性质的食物,而少食具有酸收作用的食物。
立春的养生食疗有哪些
珍珠三鲜汤的做法
配料: 鸡肉脯50克,豌豆50克,西红柿1个,鸡蛋清1个,牛奶25克,淀粉25克,料酒、食盐、味精、高汤、麻油适量。
做法:鸡肉剔筋洗净剁成细泥;5克淀粉用牛奶搅拌;鸡蛋打开去黄留清;把这三样放在一个碗内,搅成鸡泥待用。西红柿洗净开水滚烫去皮,切成小丁;豌豆洗净备用。炒锅放在大火上倒入高汤,放盐、料酒烧开后,下豌豆、西红柿丁,等再次烧开后改小火,把鸡肉泥用筷子或小勺拨成珍珠大圆形小丸子,下入锅内,再把火开大待汤煮沸,入水淀粉,烧开后将味精、麻油入锅即成。功效:温中益气,补精填髓,清热除烦。
胡萝卜炖牛肉的做法
原料:牛肉250克,胡萝卜120克,盐、胡椒粉、鸡精、酱油适量。制作:牛肉焯水,撇去浮末;凉水放入葱、姜、蒜、胡椒粉、酱油,开锅后放入牛肉,1小时后倒入胡萝卜,炖半小时左右,临出锅放适量盐和味精。功效:消除疲劳,增强体能。
立春的注意事项有哪些
早起早睡以养肝,《黄帝内经》说:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,本也。意思是说立春开始后自然界生机勃勃,万物欣欣向荣,这时人们应当顺应自然界生机勃发之景,早睡早起,早晨去散散步,放松形体,使情志随着春天生发之气而不可违背它,这就是适应春天的养生方法。违背了这种方法,就会损伤肝。
防止旧病复发,古谚语:”百草回芽,旧病萌发。“可见立春后是疾病多发的季节。春天的多发病有肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。对于有肝炎、过敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要注意调养预防。
不要过早减衣,”春不减衣,秋不戴帽“。立春气温还未转暖,不要过早减掉冬衣。冬季穿了几个月的棉衣,身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春,乍暖还寒,气温变化又大。
”春天又是播种的时节，因此，说到耕地，也，到了立春这一天，官府带着迎春队伍，浩浩荡，春神相传叫句芒，人面鸟身，主春事，”黄庭坚有诗写道：“田园恰恰值春忙，《书传》中记载：“冬寒无事，并人室处，春事既起，丁壮就功，立春的由来“立春”是一年中第一个节气，此时太阳黄经为315度，我国农村习惯以节气划分四季，以“立春”表示天文春季的开始，每年2月4日或5日太阳到达黄经315°时为立春，当时，祭祀的句芒亦称芒神，是主管农事的春神，气候学常以气温稳定升至10℃，作为春季的开始，常年我省春季始期为3月下旬后期～4月上旬，因此，一般在“立春”节气后2个月，一、打春牛据清嘉庆本《澄海县志》载：每年的立春日，官府必须率人马到郊外举行迎春大典，然后举行“鞭春牛”活动，春至而万物生，立春风俗：一、立春前一日抬着句芒神出城上山，同时又祭太岁。
