药补不如食补，对吃鱼金针菇核桃等等一些补脑的食物，所以打打麻将什么的，动脑子的活，多让她参与，红茶，黑茶，现在市场上的补脑保健品很多，建议您试试脑清新，脑清新富含血氧生成因子卟啉铁，能迅速提高人体内血红细胞的携氧能力和输送能力，增强大脑及其他组织器官供氧，激活机体应急免疫系统，可有效降低血液中的酸性浓度，缓解脑疲劳，补充大脑营养，我妈妈60岁了，记忆力很不好了，多活动活动十个手指，做做手指操或做做手工都是锻炼大脑，增强记忆力的好办法，保健品营养品还是少吃，那些毕竟添加了些别的东西，不安全埃补脑食物有哪些呢？营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见，去看医生说：可以吃红桃K，所以保健品起的作用，有益于记忆的食物：鱼，鸡蛋，大豆及其制品，青菜豆腐汤、萝人豆腐汤、芹菜炒卜页、药芹炒卜页、韭菜炒卜页、大蒜炒卜页、包菜烧卜页、白菜烧卜页、哈肉萝卜汤、等，红桃K是补血的，不补脑。
养生网导语：老年人补脑的保健品有哪些？许多老年人上了年纪之后，大脑功能逐渐衰弱，记忆力减退，需要靠老年人补脑的保健品来帮忙。下面就由小编为您介绍几款老年人补脑的保健品。
老年人由于各种因素的影响，使大脑的功能提前出现退化的现象。其中最常见的就是健忘、记忆力下降、容易失眠多梦、头晕头痛等现象。健忘症还会导致身体的神经系统反应缓慢，有时还有生活都不能自理的现象。因此，老年人要在平时注意养成健脑益智的生活习惯，对饮食进行适当的调节，能够在一定的程度上缓解一些脑部疾病对大脑工作的影响。那么老年人补脑的保健品有哪些呢，下面就跟随小编一起来看看吧。
老年人补脑的保健品
1、DHA
我婆婆常常丢三落四的，请问这是不是记忆力减退？那吃点什么补品能缓解，因为最近一两年很好，有助于补脑的食物：①保护大脑的抗氧化物：蓝莓或草莓、西兰花、胡萝卜、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄、全谷物，50多岁女性应该吃什么保健品好，可以提高记忆力，请大家推荐一下适合老年人的健脑保健品，可以预防脑血栓，脑溢血啊，或，②建筑大脑的健康脂肪：三文鱼、金枪鱼、亚麻油、菜籽油、小麦胚芽、蛋类，两种茶叶的保健功效方面也各有千秋，黑茶在去油、降血脂、软化血管等改善体质方面表现很好，红茶在养胃、消炎、排毒方面功效卓著，跟你说下保健品的底线：吃不死人，网友建议，仅供参考，祝你好运。
DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大。
步入中老年以后，由于脑细胞营养不足，破损的神经细胞无法及时修补，造成健康脑神经数量大大降低，此时老年人就会反映迟钝、行动迟缓，甚至出现老年痴呆。
而DHA是脑神经构成的重要营养元素，它可以为脑神经细胞提供营养元素，让受损的脑神经得到修复，DHA帮助脑细胞相互联系，这种情形类似于大脑发育和记忆力提升的现象。所以补充DHA可以帮助老年人促进神经质的传递，如果DHA不足，细胞间的交流就难以实现，导致短路，信息出错，这时候老年人就会出现遗忘的症状，补充DHA可以保证神经细胞间信息交流不被中断。
DHA帮助大脑抵御自由基的攻击，随着年龄的增长，脑部以及身体各部分生理反应产生大量的自由基，而人体内产生的脑磷脂已经不足以控制自由基对细胞的破坏，而补充DHA可以中和自由基，从而保证脑细胞膜不被氧化，从而维持脑细胞膜的正常运行。DHA可以显着调节血脂，降低血压，预防和治疗动脉粥样硬化，而且DHA可以抑制血小板凝集，阻止血栓素合成，增加血液流动性，防止脑血栓的形成。所以当中老年出现反映迟钝、行动迟缓的症状时就应该主动补充DHA来改善脑血管功能和大脑供血，从而提高记忆力。
除了以上内容，下面小编继续为您介绍老年人补脑的保健品。
补脑的保健品有哪些，我也不知道红，搜索看看大象0308：益脑益智的天然食物大象0308：用一生的时间预防老年性痴呆，脑子是用着才不老的，人的衰老都是从别的内脏开始的，脑子是衰老比较晚的，激发大脑能量的高酪氨酸蛋白：乳制品、蛋类、海鲜，鱼油健脑效果最好，可以吃三文鱼油或者深海鱼油，功效有：针对三高，预防脑血管疾病增强记忆力，预防老年痴呆预防心脑血管疾病，降低血黏稠度，减少动脉硬化，预防血栓预防脂肪肝预防冠心玻鱼油搭配大豆卵磷脂一起吃效果，老人一般是心脑血管系统需要维护，再就是需要补充钙质，这些都都是比较普遍的，重点还是的看他需要哪方面的保健，鱼油、磷脂、钙、蜂胶、辅酶Q10等都是中老年的保健品，依照老年人的健康状况选择效果才会好一点，也能省钱，儿子，读书总是比不过别人，作为家长比较急，想给孩子用一下营养品之类，以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校，这样才好另外50多的岁数应该是更年期，有点健忘。
