烈日下密闭轿车厢50℃ 夏季高温预防中暑

不仅晚上要睡好休息好，而且适当的午睡不仅可以避开高温还可以养足精神使大脑和身体各系统都得到放松既利于工作和学习也是预防中暑的好措施，为预防中暑应多喝盐开水，开空调自然是降低车内温度的有效手段，不过在此之前应该让车内的热空气排出车，适当，高温中暑是在气温高、湿度大的环境中，从事重体力劳动，发生体温调节障碍，水、电解质平衡失调，心血管和中枢神经系统功能紊乱为主要表现的一种症候群，不知不觉已经步入六月，夏天已经正式来到了，建筑、电力、铁路工人：饮水方法要正确在露天作业的建筑工人、电力工人和铁路工人，通常在暴晒后，猛灌冰水或喝冰冻饮料，解除酷暑，这种不恰当的饮水方法。

夏天车子在露天太阳下晒着，车内温度会有什么变化？日前，镇江市丹徒交警大队民警对此做了一个实验——将温度计放在温度只有28℃的……

夏天车子在露天太阳下晒着，车内温度会有什么变化？日前，镇江市丹徒交警大队民警对此做了一个实验——将温度计放在温度只有28℃的密封车辆内的后排中间位置，采取延时拍摄的方式，记录阳光直射下车内的温度变化。一个小时后记录，车内温度已飙升至50℃。

另有实验证实，像最近这几天持续高温下，午后1点左右，如果实验初始将车窗打开通风，使车内温度和外界气温一致，都能达到35℃时，再关闭车厢进行同样的实验。阳光照射车子只要20分钟，封闭车厢温度就会突破50℃，而且之后温度还会持续上升。

据了解，人的基础体温维持在36.2℃—37.2℃左右，皮肤温度一般要低于体温0.5℃，而当环境温度超过30℃时身体就会开始产生热觉，人体的汗腺开始启动，通过出汗来散发体内的热量，如果体温超过41℃就会出现意识模糊、昏迷等症状。

夏季高温如何给自己降温？

按摩穴位：按摩天柱、大椎和曲池等三个穴位，可以起到一定的降温、退热、提神效果。天柱穴位于后头骨正下方凹陷处；大椎穴位于背部第七颈椎棘突下凹陷处；曲池穴位于手肘窝横纹头外端，这三个养生穴位可常按。

使用清凉喷雾：当感觉到燥热的时候，可以喷上凉爽的喷雾，能够让皮肤的温度降下来，会有舒缓冰凉的感觉。

手腕、颈部降温：在夏日，电脑一族可以买一个鼠标冰垫，让手腕处经常处于清凉中，这对降温和保护腕关节都有好处。同时，可以拿一条吸水性较强的小毛巾，用凉水浸湿后放在颈部，能够帮助降温。

选穿宽松棉质衣服：在炎炎夏日，想要降温，穿着应该要宽松，衣服的材料最好选用棉质，少穿化纤品类的衣服，避免大量出汗时不能及时散热而导致中暑。衣服的颜色选用浅色，深色衣服易吸热。

夏季高温易中暑 预防中暑小妙招

热中症ねっちゅうしょう，根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑，白开水，绿豆汤，盐对于人类来说，不仅仅是调味品，它还担负着红细胞内物质运输的功能，正常的红细胞内外压力平衡时，细胞必须的营养物质才能进行“进口”和“出口”，盛夏高温，顶烈日冒酷暑的室外工作人员，如何预防中暑？有关专家提出几点良好建议，B淡盐水但要注意的是不要结束运动就马上喝水而且不要喝冰水要喝常温的不然对肺的刺激太大，A：糖水B：淡盐水C：白开水。

1、多喝水

在大多数情况下，多喝水对身体总归没坏处。在高温时候，多喝水能够及时补充体内水分。或者可以在白开水中加入少量的盐，这样能够帮助补充体内的钙等物质和一些微量元素，同时，能够预防中暑。

2、穿宽松的衣服

在炎热的夏天，穿宽松的衣服有助于体内的热量散发，同时也可以使汗液得到快速的挥发。

3、多吃蔬菜水果和补充蛋白

新鲜的蔬菜和水果，例如西红柿、西瓜、苦瓜，能够预防中暑。同时在炎热的天气，要补充足够的蛋白质，可以多吃些鱼、蛋、豆类等食物。

4、常备防暑药品

在外出的时候，可以在自己的包包内备上一些防暑降温的药物，例如藿香正气水、清凉油、十滴水等，在头晕时抹一抹，能够防止中暑。

5、保证充足的睡眠

在高温的天气，人的体力消耗较大，容易疲劳，所以要保证充足的睡眠，使大脑和其他系统得到充分的休息，使新的一天精神饱满，精力充沛，能有效防止中暑。

如，中暑症状中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾玻除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因，在炎炎烈日下，不止是我们自己，爱车也在饱受煎熬，所以，在高温下对爱车进行保养，给它降降温、消消暑，是十分必要的，夏季在烈日下工作运动量过大出汗多时，为防中暑应多喝淡盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分，夏季在烈日下工作运动量过大出汗多时，为预防中暑应多喝淡盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分，夏季到了，每天顶着烈日行走，很容易就中暑了，，九大方法预防中暑：充足睡眠养足精神夏天中午，烈日当头，酷暑炎炎人们容易疲劳犯困。