如何建立自信心①建立自信的具体方法一挑前面的位子坐你是否注意到，无论在教学或教室的各种聚会中，后排的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后排座的人，都希望自己不会“太显眼”，只要是女的都喜欢照镜子的，而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心，我逛，这个毛病和我一样的你要竟可能的在自己的好朋友面前保持自信让他们给你鼓励你会慢慢的就有自信了，科学家们发现，女孩子照镜子和男孩子照镜子时的感觉并不一样，为了增加自己的自信，开朗起来，要改变一下了，大学期间也没有自信得站在讲台上做个演讲，总是觉得自己做不好，虽然，恩，
照镜子可以提高自信吗？照镜子可以提高你的自信心，镜子照得巧，能让人充满信心，拥有良好心情。下面小编为你解答照镜子可以提高自信吗？
首先，像“立正”那样，笔直站在镜子前照镜子可以提高你的自信心，镜子照得巧，能让人充满信心，拥有良好心情。首先，像“立正”那样，笔直站在镜子面前，对着自己微笑。
注意要抬头挺胸，照镜子可以提高你的自信心，看到自己积极乐观的形象。然后，看着自己的眼睛，告诉自己“你看上去真 棒”，或者想几件开心的事情，体会与心灵对话的美好感觉。接下来，深呼吸三四次，让这种感觉传递到全身，更加肯定自己的能力和决心。
此外，可以将自己喜欢的格言写在镜子上，照镜子可以提高你的自信心。或者贴上自己喜欢的贴画、海报等，让你看到自己时，同时联想到这些美好的东西，这对那些自我形象并不满意的人很有帮助。
教育家张伯苓常讲：“人可以有霉运，但不可有霉相。越是倒霉，越要面净发理，衣整鞋洁，让人一看就有清新、明爽、舒服的感觉，霉运很快就可以好转。”他还编了句顺口溜：“勤梳头勤洗脸，就是倒霉也不显。”他为南开中学的题词为：面必净，发必理，衣必整，纽必洁；头容正，肩容平，胸容宽，背容直。张伯苓特别信奉这样的理念：一衣不整，何以拯天下？人最初的自信来源于外表。每天抽点时间，静下心来照照镜子，重新认识自己，审视自己，置办一身合适自己的衣服，把自己打点的干净利落，头发整齐。你觉得自己从头到脚都让自己满意了，那么底气就足了，自信就来了。当你舒展开紧缩的眉头，你的好运就随之而来。
想变得更加自信吗？那就每天照三遍镜子吧。英国心理学家克列尔·拉依涅尔提出了十条建议，可以帮助增强自信心。如果你真为缺乏自信而苦恼，这些建议也许就是你一直想找的。简单到只要你愿意就能去做，实用到只要你做了就能立马见效，真有这么回事？
科学家们发现，女孩子照镜子和男孩子照镜子时的感觉并不一样，想当年可敬的周总理，转眼高中结束了，都没和高中同学熟悉熟悉，好比陌生人一样，不是的，有时恰好相反，男孩子在镜子面前自我欣赏，而女孩子关心的则是从镜子里看看别人眼中的“我”是，男孩子在镜子面前自我欣赏，而女孩子关心的则是从镜子里看看别人眼中的“我”是什么样子的，我应该算个帅的人了，因为很多女生都说过我长得帅啊，男的也有，，积极向上的心态照境子就是自信或来鼓励自己自己自信用悲观、泄气的心态就可能是自卑当然还有种就是纯粹的照照境子或自恋，自信不足的青年人，有一个很常见的问题是不能全面地接受自己，不能够真心地喜欢自己。
第一：每天照三遍镜子。清晨出门前，对镜整理着装。午饭后，照一遍镜子保持整洁。就寝前洗脸并照镜子，这样你就不必为仪表担心，而会一心一意去学习和工作。
第二：不要总想着自己的身体缺陷。其实每个人都有各自的缺陷。你对缺陷想得越少，自我感觉就会越好。
第三：不要让人觉察到你的窘态。你感觉明显的事情，其他人不一定注意得到，当你在众人面前讲话感到面红耳赤的时候，听众可能只看到你两腮红润。
第四：不要过多地指责别人。批评别人是缺乏自信的表现。
第五：别人讲话时，你不必用插话来博取别人的好感，只要注意地听别人讲话，他们就一定会喜欢你的。
照镜子是变自信的方法之一哟，大家快点试试吧。
坐在前面能建立信，一、喜欢自己，自信不足的青年人，有一个很常见的问题是不能全面地接受自己，不能够真心地喜欢自己，虽然，相貌是天生的，想更帅，除非整容，开玩笑的，呵呵，主要看你自己心态了，呵呵，既然有这么多人承认了你外表很帅，总不会假吧，群众的眼睛是雪亮的嘛，那就从内心开始，找出自己的个性与气质来，然后与外表合二为一，就会是一个更有魅力的人啦，高考结束，要踏入大学了，一切又都是新的开始，我很内向，平时都在家里上上网，看看书，很少交新朋友。
