一、产后皮肤瘙痒的5个原因
1、丘疹。
这种丘疹非常痒,发病的原因尚不明。有些文献指出,痒疹和妊娠纹的产生很有关系,较常发生于怀孕期间体重增长较多的产妇。多数是在生产第一胎的孕妇身上发生。一般情况下,产后的1—3个月内就会自然消失。
2、荨麻疹。
导致荨麻疹的原因很多,有的是因为食物、药物所引起,有的则和情绪压力有关。
(1)吃米酒类料理: 因为中国人有坐月子的习俗,多少会接触到一些平常少吃的食物,尤其是南方人常会有米酒类的料理,会让荨麻疹发得更厉害。
(2)压力:身体的虚弱加上照顾小宝宝的情绪压力,使得体质改变,荨麻疹因而不容易控制。
3、汗腺炎。
就是俗称的痱子,传统上坐月子期间是不可以洗澡的。为了产妇避免受风寒,常要把查复把身体包得紧紧的,而当汗腺排汗功能受到阻碍就容易发炎。
4、微菌感染。
最常见的是汗斑,同样也是因为产后坐月子,不能洗澡又闷热多汗所产生。通常就发生在躯干、腋下、颈部等易积汗水的皱折部分。
5、局部皮肤的湿疹。
最常见的就是手部湿疹及乳晕湿疹。也最好发于新手妈妈。
(1)过度洗手:担心小宝宝受到病菌的感染,洗手的频率大大增加。不断干了又湿、湿了又干的恶性循环,就会造成俗称“富贵手”的手部湿疹。
(2)过度清洗乳头:为了喂母乳,妈妈们常会过度地清洁乳头,加上宝宝吸吮时的摩擦,造成厉害的皮肤炎,常是又痛又痒极为难受。
二、产后皮肤瘙痒怎么调理身体
1、如果导致瘙痒的是痱子,那么其实很容易治疗,只要注意室温不要太高,流汗多时用毛巾擦拭干净,通常就能改善。
2、汗斑除了用抗微菌的外用药治疗外,皮肤的通风、干爽也很重要。局部皮肤的湿疹变化产后局部皮肤湿疹变化,最常见的就是手部湿疹及乳晕湿疹。
3、对于手部和乳晕瘙痒:
(1)洗手后擦乳液:建议妈妈们加强保养工作,洗手后最好能马上擦乳液,如果怕宝宝沾到,可以和宝宝使用相同的婴儿乳液,或质地温和的凡士林。
(2)用温水擦拭:乳头不需要做过度的清洁,喂食前用温水稍加擦拭即可,喂完后可以多挤出一些乳汁润泽皮肤。
(3)穿哺乳内衣:最好穿着支撑力好、棉质的哺乳内衣,以减少胸部皮肤和衣服的摩擦。
4、避免刺激性食物 刺激性食物应尽量避免,太辣和酒精都会使身体痒感加剧。
5、水温勿偏高:洗澡时不要因为身体痒就不当地使用温度太高的水,洗完澡趁皮肤还湿润时擦保湿乳液。
6、注意清洁:容易流汗的妈妈们,即使因为坐月子期间不能洗澡,也要注意保持室内温度、湿度适宜;穿着吸汗力佳的棉质衣物,每天要擦澡,尤其是注意皮肤皱折的部位。
7、保持心情愉快:最重要的是要保持心情愉快及充足的睡眠,多多请教有经验的妈妈们,凡事不要太紧张。因为身体及心理的压力常是皮肤健康的隐形杀手。
三、皮肤瘙痒吃什么好调理
1、避免过敏原:产妇荨麻疹和一般人一样,可能因为药物、海鲜、牛奶、蛋、蟹、贝壳类、酒等食物所引起,或因灰尘、宠物的细毛、花粉、尘螨等吸入性过敏原所造成,这些都应该尽量避免。
2、避免刺激性食物:专家建议产妇最好避免吃太热、太辣食物,以免使身体更热,加重瘙痒情形;其他像是咖啡、茶汽水、可乐这类的饮料,也最好减少饮用。怀孕有关的皮肤瘙痒问题,并无法事先预知,也比较难预防的,但是在怀孕后开始做好适当的保养,也可大大减少外来的危险因子,缓和皮肤瘙痒的程度。
3、银花茅根薏仁粥
原料:金银花3克,白茅根15克,薏苡仁200克。
制法:先将金银花、白茅根煎煮20分钟,去渣留汁,纳入生薏苡仁,煮至烂熟成粥后食用。
特点:金银花甘寒,可清热解毒。白茅根甘、寒,有凉血止血、清热利尿除湿作用。薏苡仁性味甘、淡、凉,可清热利尿、健脾除湿,若平日喜食肥甘厚味、辛辣食物的皮肤干燥瘙痒者,宜常食本品,以达清热祛湿的目的。
4、姜芪鸡肉丝
原料:生姜50克,鸡脯肉250克,黄芪50克。
制法:将黄芪煮后,去渣留汁,浓缩至50~70毫升,待用。生姜和鸡脯肉均切丝,先用温油煸炒鸡脯肉丝,待半熟时加入盐和姜丝,边炒边加入浓缩的黄芪汁,熟后出锅。
特点:黄芪性味甘、微温,可补气、升阳、固表,将体内风寒之邪向外托出。鸡脯肉甘、温,滋养气血,强壮筋骨。生姜辛、温,可解表散寒,健脾和胃。常食本品,可补养气血、祛风散寒。
5、拌肚丝
原料:猪肚250克,芥末10克,香菜10克,酱油、盐、醋适量。
制法:将猪肚洗净,加水煮至烂熟汁尽,放凉后切丝。加入调料和芥末、香菜末拌匀食用。
特点:猪肚性味甘温,补益气血,强壮脾胃,使皮肤滋润。芥末辛温,可散表、里的寒邪。香菜辛温,可祛风散寒,发汗透疹。三者协同增强补与透的作用,提高机体疏泄功用,将侵入体内的风寒之邪驱逐出去。
四、孕妇肚子痒可以抓吗
孕妇肚子痒不可以用手抓。
理由:
皮肤痒用手抓,只能解决一时的瘙痒感。而且皮肤会因抓挠发红,出现抓痕,这会使表皮脱落出现血痂,日久会导致皮肤增厚、色素加深,继而加重瘙痒,甚至还能引起化脓性感染,会形成恶性循环。所以,孕妇肚子痒不可用手抓,若是实在瘙痒难耐可以用手揉一揉,最有效的方法就是找到瘙痒的原因,然后对症治疗。
孕妇肚子痒怎么办
1、精神紧张、情绪激动,会加重瘙痒,所以孕妈咪首先要减轻精神负担,避免烦躁和焦虑不安。
2、避免搔抓止痒。因为不断搔抓后,皮肤往往发红而出现抓痕,使表皮脱落出现血痂,日久会导致皮肤增厚、色素加深,继而加重瘙痒,甚至还能引起化脓性感染,会形成恶性循环。
3、勤换内衣内裤,洗澡时切忌用温度过高的水或使用碱性肥皂使劲擦洗,因为这样会加重瘙痒。
4、孕妈咪因过敏所引起的皮肤瘙痒症状,还可以使用乳液,早晚各一次涂抹于患部。
5、防止食物因素的刺激,如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鲜的摄入要适量,因为海鲜能加重皮肤瘙痒。
6、穿纯棉的衣物,避免化纤织物与皮肤发生摩擦。皮肤过敏者穿衣服以宽松为主,腰带不要过紧,以免皮肤受压迫。避免穿毛料衣物及使用毛毯,因为毛絮及地毯中的灰尘会引起气喘发作,也会刺激皮肤,所以衣物应该改用棉质为佳。
7、可用食醋加热水擦洗瘙痒部位,或用花椒10~15粒,加水煮沸,待水温后擦洗患处,一般可以减轻瘙痒之苦。