一、形成口臭的两种因素
口臭是常见的一种现象,口臭的原因有饮食性和病理性之分。做为口臭方面的专家,我总结了一下口臭的2种因素。
(一)生理性因素
1.夜间睡眠起床后的口臭。
2.饥饿和长期禁食也可带来强烈的口臭。
3.一些人在妊娠期及月经期可出现口臭。
(二)病理性因素
1.口腔问题 牙周问题、龋齿问题、黑毛舌问题、口腔坏死性炎症、冠周炎、口腔癌肿坏死等。
2.鼻咽部炎 化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎、急性扁桃体炎、咽峡炎、小儿鼻内异物等。
3.全身其他器官问题 如消化不良、胃炎。支气管扩张继发肺部感染、肺脓疡、血小板减症、粒细胞缺乏症、糖尿病、铅、汞、镇和有机物中毒时可有异常气味。
以上基本上包括了引发口臭的原因,其中身体内脏功能、肠胃代谢、免疫力失调是主要原因,去除口臭的方法,可以根据自身的情况来制定合理的计划,如最科学的是用一些专业的产品来调节体内代谢功能和免疫力。
二、良好的习惯可以缓解口臭
1.家长要培养孩子养成一个注意清洁口腔卫生的好习惯,要做到早晚刷牙,饭后漱口;同时注意保持饮食的规律性可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,还要做到不挑食,不偏食,注意防止消化不良也是预防口臭的一个重要因素。
2.患者可以多吃一些海带,原因是海带中存在着可以消除臭味的物质,因此患者多吃海带可以消除口臭。患者还可以吃小米,因为小米可以使口腔生长的细菌减少,如果在小米中增加一些西芹和茴香的话,那么预防口臭的效果就会更好。
3.患者可以生吃食物,多喝果汁,因为生吃某些食物和多喝果汁,对于消化系统的毒素减少是有利的,而且它还可以看缓解口臭;患者也可以多吃豆瓣菜,原因是豆瓣菜中富含叶绿素,它可以清洁口腔和肠胃,从而促进了消化。
三、洗牙可以清洁口腔缓解口臭
口臭的原因是牙口腔不清洁,有炎症,洗牙正好对症下药。口腔清洁了,炎症消了,口臭自然就不见了。那么,洗牙究竟是如何清洁口腔的呢?
1、洗三大方法
目前,洗牙的设备有超声波洁治器,喷砂洁治器和手工洁治器三种。如果仅有牙石,则用超声波洁治器就可。如果牙石少色渍多,则选用喷砂。如果牙石色渍均多,则建议超声波和喷砂联合使用。规范的洁牙都要做牙齿表面的抛光。如果不做这一步,牙齿表面还是很粗糙的,牙结石菌斑更容易在牙齿表面沉积。对于龈下牙石多的,牙周情况差的,主张在做完超声波洁治一周后在局麻下手工刮治术。这样效果会更好一些。
2、洗牙会痛吗
有些人惧怕洗牙,认为洗牙会很痛,其实不会,个别牙齿可能有点酸。(当您觉得有酸的时候,一定要告诉医生或助手。)
如果平时刷牙会出血,洗牙时多半会出血,其程度跟牙石量的多少,牙龈炎症的程度成正比。对于这种出血的情况。建议在洗过之后一至两周内复诊,做龈下刮治术。对您的牙龈出血情况绝对会改善很多。当然,费用方面肯定会高一点的。
3、洗牙后护理
洗牙一般要30分钟到一个小时左右。依各人的口腔具体情况而定。
至于卫生,一般正规医院和有照正规门诊都没问题。
洗牙之后,短期内别吃太硬的食物,少接触过冷、过热食物,使牙齿有个适应过程,松或酸的症状就会有所缓解的。(根据具体情况而定。对于那些在洗牙过程中无任何不适的人,洗完牙一般无明显饮食上的顾虑。注意少饮用酸性饮料如可口可乐,有色食品或抽烟。
四、去除口臭的简单小妙招
1.饭前饭后常漱口
平时保持口腔清洁养成饭前饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的残留食物,含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
2.喝杯薄荷柠檬水
牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁,喝一杯即可去除口臭。
3.佩兰水煎代茶饮
取佩兰叶10--50克(根据个人的具体情况才能决定),水煎服或热水浸之代茶饮。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能除者,确有良效。
4.小米西芹配茴香
小米可以更好的减少口腔细菌生长。在吃的小米时候增加西芹和茴香,对于预防口臭非常有效果。
5.鲜藕切片煨蜂蜜
鲜藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素,具有清热、养血、除烦等功效,食用时可取鲜藕以小火煨烂,切片后加入适量蜂蜜,能去口臭并五心烦热。
6.慢嚼茶叶除口臭
用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻,可用茶叶1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶叶后徐徐咽下,疗效颇佳。
7.苹果蜂蜜甘草汁
可取甘草30片,苹果一个切成块,喷鼻菜20棵,一起下锅(砂锅),放两碗半水煎成一碗水左右。再去渣取其汁,等放凉后,加入适量蜂蜜即可饮用。每天一次,需连服5天。